In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Neujahrsvorsätze schon nach ein paar Wochen scheitern und wie du dieses Jahr endlich durchhalten kannst. Wir gehen den häufigsten Fehlern auf den Grund, wie unrealistische Ziele, mangelnde Planung oder fehlende Motivation. Außerdem zeigen wir dir einfache Strategien, um deine Vorsätze in Gewohnheiten zu verwandeln, die wirklich Bestand haben. Perfekt für alle, die 2025 zu ihrem Jahr machen wollen!

In dieser Folge von "back to reality" sprechen wir über ein Thema, das uns alle beschäftigt: Scham und die Angst davor, was andere von uns denken. Gemeinsam reflektieren wir unsere eigenen Erfahrungen, warum wir uns manchmal viel zu sehr von der Meinung anderer beeinflussen lassen. Dabei suchen wir nach Wegen, die Macht der Scham zu durchbrechen und authentischer zu leben. Lass uns zusammen einen Schritt näher an die Realität kommen – hör rein!