einfach. besser. essen.

By: Sasha Walleczek
Listen for free

  • Summary

  • Sasha Walleczek erklärt Ernährung. Hier kommt dein Wegweiser durchs Ernährungsdickicht!. Damit kannst du die richtigen Tipps ganz einfach in dein Leben integrieren - und all die anderen ganz entspannt ignorieren. Sasha Walleczek ist Österreichs wohl bekannteste Ernährungsexpertin, Bestsellerautorin von 6 Büchern, TV-Moderatorin und Erfinderin des Faustformel Systems. Seit über 20 Jahren hilft sie Menschen dabei, ihre Ernährung entspannt und ohne strenge Diät zu verbessern - und damit ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und es auch zu halten. Mit vielen praktischen Tipps, die sich im Alltag auch wirklich umsetzen lassen.
    Sasha Walleczek
    Show more Show less
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2
Episodes
  • Sauer macht lustig - auch schlank? Soll man vor dem Essen Essig trinken?

    Sauer macht lustig - auch schlank? Soll man vor dem Essen Essig trinken?
    Oct 19 2024
    Sasha Walleczek entführt dich in die prickelnde Welt des Essigs! In dieser Folge erfährst du, warum zwei Freundinnen plötzlich Essig-Shots im Sushi-Restaurant bestellen und ob du das auch tun solltest. Highlights: • Warum Essig mehr kann als nur Salate würzen • Der überraschende Zusammenhang zwischen Essig und deinem Blutzuckerspiegel • Wie ein simpler Trick deine Sättigung verbessern kann • Die Wahrheit über "Wundermittel" beim Abnehmen Sasha erklärt dir unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert, wie Essig dein Abnehmen unterstützen kann - ohne dass du ihn pur trinken musst! Erfahre, wie du mit kleinen, cleveren Änderungen große Wirkung erzielen kannst. Neugierig geworden? Dann schnapp dir deine Kopfhörer und tauche ein in die saure, aber faszinierende Welt des Essigs! #EinfachBesserEssen #Abnehmen #EssigTricks
    Show more Show less
    12 mins
  • einfach. besser. essen ist wieder da!

    einfach. besser. essen ist wieder da!
    Oct 19 2024
    Das Warten hat ein Ende! Einfach. besser. essen ist wieder da - und hat ein neues Zuhause! Ab jetzt gibt es wieder jeden Sonntag eine neue Folge - Und Sasha beantwortet eure Fragen.
    Show more Show less
    4 mins

What listeners say about einfach. besser. essen.

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available