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1 - 20 of 81 resultado-
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Deep Sleep Starts Here
- A 5-Minute EFT Reset for Restless Nights and Racing Minds (EFT Series, Book 3)
- De: Holistic Horizons Publishing
- Narrado por: Robyn Isaacs
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 26
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Narración:5 out of 5 stars 26
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Historia5 out of 5 stars 26
Do you lie in bed exhausted, but unable to turn off your thoughts? Do you dread bedtime because you know you won’t sleep—again? Have you tried everything—supplements, sound machines, breathing apps—only to still wake up tired and frustrated? If you’re tired of sleepless nights, middle-of-the-night anxiety, and waking up already drained, this book is for you.
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5 out of 5 stars
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Great way to learn sleep habits
- De AmySP en 06-07-25
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Deep Sleep Starts Here
- A 5-Minute EFT Reset for Restless Nights and Racing Minds (EFT Series, Book 3)
- Narrado por: Robyn Isaacs
- Serie: EFT Series, Libro 3
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 05-27-25
- Idioma: Inglés
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Recenter
- De: Headspace, Audible Sleep
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, y otros
- Duración: 2 h y 59 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 8
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Narración:5 out of 5 stars 8
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Historia5 out of 5 stars 8
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you reset, clear your mind, and feel more grounded. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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5 out of 5 stars
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So good!
- De Sonya G. en 05-23-25
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Recenter
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Serie: Mindful Walking with Headspace
- Duración: 2 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-25
- Idioma: Inglés
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- De: Headspace, Audible Sleep
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, y otros
- Duración: 2 h y 58 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 10
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Narración:4 out of 5 stars 10
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Historia4 out of 5 stars 10
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you connect with yourself and the world around you. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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5 out of 5 stars
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Calming and educational
- De Sonya G. en 05-19-25
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Serie: Mindful Walking with Headspace
- Duración: 2 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-25
- Idioma: Inglés
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Pure Singing Bowl Sounds and Lullaby Music 2 in 1
- For Healing, Sleep and Meditation
- De: RJ Ivy
- Narrado por: Kat Loveland
- Duración: 9 h y 59 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 3
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Narración:5 out of 5 stars 3
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Historia5 out of 5 stars 3
This audiobook is nothing but the pure, beautiful sounds of singing bowls and lullabies. Relax and close your eyes as you let the experience of Pure Singing Bowl Sounds and Pure Lullaby Music wash over you and feel the stress melt away. Perfect for sleep, insomnia, relaxation, and background noise.
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5 out of 5 stars
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Sweet Dreams! This audiobook is my new go-to for s
- De Leil_ en 06-06-25
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Pure Singing Bowl Sounds and Lullaby Music 2 in 1
- For Healing, Sleep and Meditation
- Narrado por: Kat Loveland
- Duración: 9 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 06-03-25
- Idioma: Inglés
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Heavily Meditated
- The Fast Path to Remove Your Triggers, Dissolve Stress, and Activate Inner Peace
- De: Dave Asprey
- Narrado por: Dave Asprey
- Duración: 9 h y 58 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 8
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Narración:5 out of 5 stars 7
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Historia4.5 out of 5 stars 7
In his twenties, Dave Asprey battled debilitating brain fog and chronic fatigue syndrome. Frustrated by his broken brain, he embarked on a lifelong quest to upgrade his “MeatOS”—to fix his brain, biohack his biology to live past the age of 180, and push the boundaries of human potential. Asprey discovered that cultivating a mentally and physically healthy life depends on a solid grounding for our inner life. Now, in this, his sixth book, he shares the mind-blowing discoveries he has found.
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4 out of 5 stars
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it's okay...ignore product promotion
- De R. Petruna en 05-22-25
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Heavily Meditated
- The Fast Path to Remove Your Triggers, Dissolve Stress, and Activate Inner Peace
- Narrado por: Dave Asprey
- Duración: 9 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-25
- Idioma: Inglés
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Bedtime Stories for Adults: Vikings & Nordic Tales (Sleep Sounds Edition)
- Not Your Average Bedtime Story, Book 1
- De: Tranquil Voyage Audiobooks
- Narrado por: Charles Featherstone
- Duración: 7 h y 9 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 32
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Narración:5 out of 5 stars 32
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Historia5 out of 5 stars 32
Not your average bedtime story. Where story meets soothing sound. This is mythic fiction layered with immersive sleep soundscapes for dreamers, romantics, seekers…and the sleepless.
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5 out of 5 stars
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Where Fantasy Meets Stillness
- De Alejandra Ewing en 05-31-25
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Bedtime Stories for Adults: Vikings & Nordic Tales (Sleep Sounds Edition)
- Not Your Average Bedtime Story, Book 1
- Narrado por: Charles Featherstone
- Serie: Not Your Average Bedtime Story, Libro 1
- Duración: 7 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-25
- Idioma: Inglés
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Unf#ck Your Sleep! Rework Your Life While You Sleep
- Guided Mediations, Hypnosis & Affirmations: For Weight Loss, Confidence, Anxiety, Looking Good, Attracting Wealth & Abundance
- De: Mark MacDonald BSc Dip CBT
- Narrado por: Kevin Koolin Fox
- Duración: 5 h y 14 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 8
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Narración:5 out of 5 stars 8
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Historia5 out of 5 stars 8
Most humans need about 8 hours sleep ~ which is about one third of our lives! Can we get better & more productive sleep by using our time before falling asleep more wisely? What is 'sleep hygiene' & how can we wind down faster after a hectic day or shift? This book enables you to gently fill your mind with appropriate thoughts that you can carry into sleep.
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5 out of 5 stars
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Calming and Comforting
- De Anonymous User en 06-07-25
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Unf#ck Your Sleep! Rework Your Life While You Sleep
- Guided Mediations, Hypnosis & Affirmations: For Weight Loss, Confidence, Anxiety, Looking Good, Attracting Wealth & Abundance
- Narrado por: Kevin Koolin Fox
- Duración: 5 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
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Bedtime Stories for Adults: Vikings & Nordic Tales (Nature Sounds Edition)
- Not Your Average Bedtime Story, Book 2
- De: Tranquil Voyage Audiobooks
- Narrado por: Charles Featherstone
- Duración: 7 h y 8 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 18
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Narración:5 out of 5 stars 18
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Historia5 out of 5 stars 18
Drift into the world of Viking legends wrapped in the natural rhythms of the earth—from the gentle rustle of pines and distant thunder, to the primal hum of sacred flame and midnight wind. These aren’t polished studio effects. They’re unfiltered nature sounds—captured to calm the body and captivate the spirit.
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5 out of 5 stars
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Ancient Tales with a Real-World Feel
- De Charlie Billingham en 06-05-25
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Bedtime Stories for Adults: Vikings & Nordic Tales (Nature Sounds Edition)
- Not Your Average Bedtime Story, Book 2
- Narrado por: Charles Featherstone
- Serie: Not Your Average Bedtime Story, Libro 2
- Duración: 7 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-25
- Idioma: Inglés
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28-Day Polyvagal Theory Workbook
- Simple Exercises to Calm Your Nervous System and Self-Regulate Emotions. Suitable for Autism, ADHD and Anxiety.
- De: Talia Cantarel
- Narrado por: Lorraine Crowston
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 22
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Narración:5 out of 5 stars 22
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Historia5 out of 5 stars 22
Your heart is racing, your mind is spinning, and you’re barely holding it together until you either snap or shut down completely. The world is too loud, too fast, too much… and all anyone says is “just calm down.” Feeling Constantly Overwhelmed? Trapped in Anxiety, Chronic Stress, or Emotional Chaos? What if the reason you struggle to relax isn’t about trying harder—but about how your nervous system is wired?
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5 out of 5 stars
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A Gentle Guide That Really Helped Me Feel More Bal
- De Masume en 06-06-25
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28-Day Polyvagal Theory Workbook
- Simple Exercises to Calm Your Nervous System and Self-Regulate Emotions. Suitable for Autism, ADHD and Anxiety.
- Narrado por: Lorraine Crowston
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-25
- Idioma: Inglés
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Release
- De: Headspace, Audible Sleep
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, y otros
- Duración: 2 h y 54 m
- Grabación Original
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General4 out of 5 stars 6
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Narración:4 out of 5 stars 5
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Historia3.5 out of 5 stars 5
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you process and navigate challenging emotions. Each walk is rooted in mindfulness-based stress reduction and other therapeutic techniques from Headspace’s teachers and mental health clinicians.
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1 out of 5 stars
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too much talking
- De Anonymous User en 05-26-25
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Release
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Serie: Mindful Walking with Headspace
- Duración: 2 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 05-15-25
- Idioma: Inglés
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White Noise
- Sound Masking, Sleeping Aid, Tinnitus Relief
- De: G.H. Upton
- Narrado por: Erika Hawley
- Duración: 12 h y 11 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 10
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Narración:5 out of 5 stars 10
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Historia5 out of 5 stars 10
Step into a world of calm of White Noise—a 12-hour immersive audio experience designed to quiet the mind, block distractions, and create the perfect environment for rest, focus, and peace. Whether you're struggling with sleep, need to concentrate in a noisy space, or just want to carve out a moment of serenity, white noise is a proven and powerful tool. This uninterrupted soundscape helps mask background noise, regulate your brain’s attention to external stimuli, and promote a steady mental rhythm—ideal for better sleep, deeper meditation, or enhanced productivity.
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5 out of 5 stars
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A Quiet Haven for Work from Home
- De Caleb Mitchell en 05-18-25
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White Noise
- Sound Masking, Sleeping Aid, Tinnitus Relief
- Narrado por: Erika Hawley
- Duración: 12 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 05-09-25
- Idioma: Inglés
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Rapid Weight Loss Hypnosis 3-in-1
- End Emotional Eating, Build a Body You Love, & Rewire the Subconscious Patterns Keeping You Stuck - Without Willpower: How to Lose Weight Without Losing Yourself
- De: Isabelle Grey
- Narrado por: Robyn Mary Buedo
- Duración: 10 h y 13 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 20
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Narración:5 out of 5 stars 19
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Historia5 out of 5 stars 19
What if the real breakthrough in weight loss wasn’t counting calories—but rewiring the cravings, habits, and self-judgment buried deep in your subconscious? You’ve tried diets. You’ve battled cravings. You’ve promised yourself “this time will be different.” But here you are—still feeling stuck in the same cycle. Rapid Weight Loss Hypnosis 3-in-1 isn’t another diet, another plan, or another drill sergeant telling you what to eat. It’s a different kind of journey—one that rewires your relationship with food, body, and self from the inside out.
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5 out of 5 stars
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Peaceful, Motivating, and Very Effective
- De K-Stamp en 06-05-25
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Rapid Weight Loss Hypnosis 3-in-1
- End Emotional Eating, Build a Body You Love, & Rewire the Subconscious Patterns Keeping You Stuck - Without Willpower: How to Lose Weight Without Losing Yourself
- Narrado por: Robyn Mary Buedo
- Duración: 10 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-25
- Idioma: Inglés
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Pure River Sounds: For Sleep, Insomnia and Meditation
- De: RJ Ivy
- Narrado por: Kat Loveland
- Duración: 4 h
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 19
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Narración:5 out of 5 stars 19
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Historia5 out of 5 stars 19
This audiobook is nothing but the pure, beautiful sounds of the river. Relax and close your eyes as you let the experience of Pure River Sounds wash over you and feel the stress melt away. Perfect for sleep, insomnia, healing, and background noise.
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5 out of 5 stars
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Beautiful audiobook
- De Book Book Book en 05-25-25
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Pure River Sounds: For Sleep, Insomnia and Meditation
- Narrado por: Kat Loveland
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 05-12-25
- Idioma: Inglés
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Whispers of the Stream
- Birdsong in a Sunlit Woodland
- De: Greg Cetus
- Narrado por: Forest Birds
- Duración: 1 h y 6 m
- Grabación Original
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
In a serene Pacific Northwest woodland at dawn, the gentle murmur of a forest stream mingles with the vibrant chorus of birdsong. The rich, clear notes of an American Robin dominate, flitting among the branches, while the varied, flute-like calls of a hidden Varied Thrush add depth to the morning symphony. Delicate trills of Song Sparrows weave through the air, complementing the soothing ripple of water over stones. Occasionally, the soft croak of a Pacific Chorus Frog emerges from the stream's edge, adding a subtle aquatic layer to this immersive natural ambiance.
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Whispers of the Stream
- Birdsong in a Sunlit Woodland
- Narrado por: Forest Birds
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-25
- Idioma: Inglés
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Meditation Flow
- Melt Your Stress—Quiet Your Mind—Elevate Your Spirit
- De: JONATHAN HEWITT
- Narrado por: Jonathan Hewitt
- Duración: 1 h y 41 m
- Grabación Original
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General5 out of 5 stars 2
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Narración:5 out of 5 stars 2
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Historia5 out of 5 stars 2
Narrated by author Jonathan Hewitt, a teacher with over 35 years of experience in meditation and the mind-body connection, this audio experience guides you through more than 20 short, powerful meditations that you can use anytime—at home, at work, or on the go.
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5 out of 5 stars
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Quality and Presentation of the Exercises
- De Monica L. Samuels en 06-05-25
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Meditation Flow
- Melt Your Stress—Quiet Your Mind—Elevate Your Spirit
- Narrado por: Jonathan Hewitt
- Duración: 1 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-25
- Idioma: Inglés
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No Mind No Problem: Investigate Your Mind, Relax into Pure Being and Discover Your Real Self with Natural Pure Awareness Meditation
- De: Ramaji
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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From "No Mind No Problem" by Ramaji... The mind is an endless story machine. It is only creative. It just keeps creating and creating. It doesn't care if what it creates is positive or negative. All it cares it that it keeps creating. Whether you are enlightened or not, the thoughts will keep coming. The difference will be that you will no longer believe your thoughts. If you examine them closely, you will see that they are not telling you the truth. Your thoughts are like dreams telling you what could be, but they act as if they are the truth. That is why you want to question and challenge...
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No Mind No Problem: Investigate Your Mind, Relax into Pure Being and Discover Your Real Self with Natural Pure Awareness Meditation
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 05-27-25
- Idioma: Inglés
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Heilung emotionaler Schmerzen
- Geführte Meditation
- De: Ohrinsel
- Narrado por: Ohrinsel
- Duración: 30 m
- Versión completa
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Lass dich in dieser geführten Herzmeditation an die Hand nehmen, um tiefe Entspannung und Heilung von seelischen und emotionalen Schmerzen zu erfahren. In insgesamt 30 Wohlfühl-Minuten kannst du erleben, wie sich aus der Mitte deines Herzens ein Gefühl von Selbstsicherheit, Harmonie und Geborgenheit ausbreitet. Wenn du möchtest, kannst du mit dieser Meditation auch einschlafen.
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Heilung emotionaler Schmerzen
- Geführte Meditation
- Narrado por: Ohrinsel
- Duración: 30 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-25
- Idioma: German
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Ich kann schlafen
- Geführte Meditation zum Einschlafen
- De: Ohrinsel
- Narrado por: Ohrinsel
- Duración: 1 h y 11 m
- Versión completa
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In dieser geführten Meditation begleitet dich Michelle mit entspannten Worten und zarten Klängen auf deine Wohlfühlreise zu dem Ort, an dem du entspannt einschlafen kannst. Die Musik verschwindet zum Ende immer mehr in den Hintergrund und taucht zunehmend in ein entspanntes rosa Rauschen* ein. *Rosa Rauschen ist ein besonderes Geräusch, was die Schlafqualität verbessern kann. Untersuchungen belegen, dass das menschliche Nervensystem positiv auf Rauschen mit konstanter spektraler Dichte reagiert.
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Ich kann schlafen
- Geführte Meditation zum Einschlafen
- Narrado por: Ohrinsel
- Duración: 1 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-25
- Idioma: German
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Geführte Meditation zum Loslassen
- Geführte Meditation
- De: Ohrinsel
- Narrado por: Ohrinsel
- Duración: 32 m
- Versión completa
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Darf ich Dich an die Hand nehmen um mit Dir in dieser geführten Meditation eine entspannende Fantasiereise in Deine Vergangenheit zu machen? Auf diesem Ruhe spendenden Ausflug in Deine innere Welt kannst Du Erlebnisse, einengende Gefühle oder Menschen mit denen Du gedanklich in Unfrieden lebst, in Liebe und Dankbarkeit loslassen.
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Geführte Meditation zum Loslassen
- Geführte Meditation
- Narrado por: Ohrinsel
- Duración: 32 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-25
- Idioma: German
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Innerer Frieden, Liebe & Vertrauen
- Geführte Meditation
- De: Ohrinsel
- Narrado por: Ohrinsel
- Duración: 42 m
- Versión completa
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35 positive Affirmationen für inneren Frieden, Liebe und Vertrauen begleiten Dich in dieser entspannenden Traumreise. Ideal zum Einschlafen am Abend.
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Innerer Frieden, Liebe & Vertrauen
- Geführte Meditation
- Narrado por: Ohrinsel
- Duración: 42 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-25
- Idioma: German
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