Sin miedo [Fearless] Audiolibro Por Rafael Santandreu arte de portada

Sin miedo [Fearless]

El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional [The Proven Method to Overcome Anxiety, Obsessions, Hypochondria, and Any Irrational Fears]

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Sin miedo [Fearless]

De: Rafael Santandreu
Narrado por: Rafa Parra, Rafael Santandreu
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"Sin miedo" es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.

¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.

Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos.

Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos:

  • Ataques de ansiedad o pánico.
  • Obsesiones (TOC).
  • Hipocondría.
  • Timidez.
  • O cualquier otro temor irracional.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2021 Rafael Santandreu Lorite (P)2021 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U. Autoestima Desarrollo Personal

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Más relevante  
super útil para recobrar la salud mental, y la enfermedad.
duro pero útil.

gracias

maravilloso

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Si no estoy curado, por lo menos estoy finalmente en el camino a curarme. Le doy gracias a Dios y a mi hermano Luis Eladio Capellán por recomendar este libro.

Después de volar casi un millón de millas en mi vida, un día me entró una ansiedad tremenda al volar. Esto se convirtió en ansiedad general. Estaba paralizado! Este libro me ayudó montarme de nuevo en el "caballo" y les reporto que no sentí ningunas síntomas durante mis últimos dos viajes. La materia es un poco fuerte en partes, pero ahí está el detalle: afrontando la ansiedad y nuestros pensamientos irracionales es donde se encuentra la cura verdadera! Lo que se resiste... persiste! Ahora, porfavor traduzca este libro en inglés para mis amigos estadounidense que también están sufriendo!

Medicina esencial!

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me encanta, apenas estoy oyendo su libros pero me gusta mucho todo lo que dice

🥰

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Me ayudó a entender más los mecanismos de la ansiedad y cómo sobrevivir a ellos teniendo una vida más tranquila y plena.

Fácil de entender

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Considero que es de gran ayuda este libro, creo que lo debemos leer en varias ocasiones.

Buenos Tips

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Me ayudó mucho! Gracias por aparecer en mi vida en el momento indicado ahora a trabajar

Hope

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Vaya libro!!! Hay un antes y un después de leerlo. Seguiré leyendo más libros de Rafael. Muchas gracias por la labor que estás haciendo. Además está muy bien narrado

AIRE SIN PRESIONES

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Excelente manual práctico y generoso conocimiento. Se nota un interés genuino por dejar en el libro todo el conocimiento para poder hacer auto terapia . Si no está a tu alcance pagar terapia para estos temas creo realmente que es una buena opción . Y además está documentado con casos lo cual hace de evidencia. Excelente libro

Realmente da los pasos de forma muy práctica y lógica. Gracias Rafael

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Or being prisoner of your own mind and negative thoughts. It’s doable, and the best of all, it doesn’t sell any product or ties you to any specific doctor or brand. Total liberation

Incredible method to conquer all your fears. Highly recommend it to live a happier life without anxiety, fears

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Narración muy agradable y contenido valioso para mejorar la salud mental, puede ser la guía para la auto terapia.

Herramienta para mejorar la salud mental

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