Мы разберем, почему одни и те же ошибки повторяются, и как выйти из этого круга, научившись их избегать. Узнайте о корнях этих паттернов, часто уходящих в детство и связанные с психологическими схемами (такими как схема дефективности, покинутости, подчинения, самопожертвования) и травмами (эмоциональная депривация, насилие).

В подкасте рассматриваются такие ключевые ошибки женщин как:

Идеализация партнера и ее опасность.

Растворение в мужчине и потеря собственного "Я".

Игнорирование "красных флажков" и неспособность выстраивать личные границы.

Попытки изменить мужчину и откуда они берутся.

Замалчивание проблем и страх выражения гнева.

Жертвование своими интересами и потребностями.

Ожидание, что партнер должен догадываться о желаниях.

Сравнение мужчины с другими и критика.

Страх одиночества и залипание в нездоровых отношениях (созависимость).

Неумение говорить о сексуальных потребностях.

Терпимость к неуважению и плохому обращению.

Впадение в роль "мамы" для партнера.

Чрезмерная дружба с другими мужчинами.

Восприятие отношений как катастрофы.

Ожидание, что партнер закроет все потребности.

Алекс Хант объясняет, как эти ошибки связаны с нашей самооценкой, прошлыми отношениями с родителями и внутренним состоянием. Вы узнаете, почему важно научиться саморефлексии, понимать свои чувства и ценности, и как ненасильственно говорить о своих потребностях.

Понимание этих механизмов – первый шаг к построению здоровых, наполняющих отношений, основанных на уважении, доверии и близости.

Слушайте подкаст до конца, чтобы получить инсайты и мотивацию к изменениям!

🔗 Для глубокой саморефлексии: Алекс подготовил 15 вопросов к этому подкасту. Найдите их в Telegram канале (ссылка в описании под видео).

👍 Если вам понравился выпуск, поддержите его лайком и подпиской на канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии и отношениях!

Алекс Хант, клинический психолог

t.me/codeA7

Вопросы для саморефлексии в Telegram канале https://t.me/codeA7

Для вопросов и коллабораций, запись на индивидуальную консультацию онлайн Telegram @huntalex

Чувствуешь пустоту после расставания? Следующий выпуск подскажет, как ее заполнить! Практические Шаги

Краткое Описание Подкаста:

💔 Больно после разрыва? Чувствуешь себя опустошенным(ой) и потерянным(ой)? 🤔 Подкаст "Обрети Себя Заново" поможет тебе вернуть свою ценность после созависимых отношений, особенно если тебе 40+.

Алекс Хант, клинический психолог, поделится личным опытом и научно обоснованными шагами, которые помогут разорвать круг зависимости, установить личные границы и полюбить себя заново. Узнай, как перестать растворяться в партнере и наконец-то почувствовать свою внутреннюю силу и самодостаточность. 🔑 Найди ключи к своей свободе и начни новую главу своей жизни!

Алекс Хант, клинический психолог,

Вопросы для саморефлексии в Telegram канале https://t.me/codeA7

Для вопросов и коллабораций, запись на индивидуальную консультацию онлайн Telegram https://t.me/huntalеx

#созависимость #развод #расставание #самооценка #отношения #психология #кризис40лет #эмоциональноевыздоровление #личныеграницы #любовьксебе #АлексХант

#созависимость #самооценка #отношения #психология #разрыв

созависимость, отношения, самооценка после расставания, как выйти из созависимых отношений, кризис среднего возраста, психология отношений, любовь к себе, личные границы, Алекс Хант, схема терапия, эмоциональное восстановление, развод после 40, поиск себя, внутренняя ценность

Дисклеймер: Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».

До новых встреч и помните: вы заслуживаете здоровой, наполняющей любви!

Алекс

Женщина-Скрытый Нарцисс: Тайные Игры Разума и Как Выйти Победителем (40+)

Устали от эмоциональных качелей и непонятных игр в отношениях? Кажется, что вы постоянно «ходите по минному полю», а ваша партнерша – ангел на людях и искусный манипулятор дома? Вы не одиноки! Особенно остро это ощущается после 40, когда на кону развод, измена или мучительная любовная зависимость.

В новом выпуске подкаста клинический психолог Алекс Хант (в Telegram канале https://t.me/codeA7 ) глубоко разбирает феномен женщины-скрытого нарцисса.

Узнайте:

🔍 Ключевые признаки скрытого женского нарциссизма: чем он отличается от грандиозного и почему его так сложно распознать.

🎭 Коварные тактики манипуляции: газлайтинг («тебе показалось»), эмоциональный шантаж, игра в жертву, идеализация и обесценивание – как это работает?

💔 Влияние на партнера: потеря самооценки, тревога, депрессия, страх новых отношений. Истории из жизни и практики.

🌪️ Кризис среднего возраста (40-50 лет): почему отношения с нарциссом в этот период особенно разрушительны? Развод, измены, поиск себя.

🛡️ Как защитить себя и исцелиться: практические шаги, основанные на схема-терапии, EMDR и мудрости стоицизма. Как установить границы и вернуть себе свою жизнь.

✨ Личный опыт психолога: ошибки, выводы и путь к пониманию.

Этот подкаст для тех, кто столкнулся с токсичными отношениями, любовной зависимостью, переживает развод или измену и ищет ответы и поддержку. Мы говорим просто о сложном, помогая вам восстановить душевное равновесие и построить здоровые отношения.

Алекс Хант, клинический психолог t.me/codeA7 Вопросы для саморефлексии в Telegram канале https://t.me/codeA7 Для вопросов и коллабораций, запись на индивидуальную консультацию онлайн Telegram @ huntalex

#СкрытыйНарцисс #ЖенщинаНарцисс #ПсихологияОтношений #Манипуляции #Газлайтинг #ТоксичныеОтношения #РазводПосле40 #Измена #ЛюбовнаяЗависимость #КризисСреднегоВозраста #Психолог #АлексХантПсихолог #Отношения40плюс #Самооценка #ИсцелениеОтНарцисса

#СкрытыйНарцисс

#ЖенщинаНарцисс

#ПсихологияОтношений

#ТоксичныеОтношения

#ОтношенияПосле40

скрытый нарцисс, женщина нарцисс, признаки скрытого нарциссизма у женщин, манипуляции в отношениях, газлайтинг, эмоциональный шантаж, пассивная агрессия, токсичные отношения, психология отношений, развод с нарциссом, измена жены, отношения после 40, кризис среднего возраста, любовная зависимость, как пережить расставание, схема терапия, EMDR, стоицизм, Алекс Хант психолог, психология для мужчин, жертва нарцисса, эмоциональное насилие, тихий нарцисс, уязвимый нарцисс, психологический абьюз