راهی به آرامش: کلینیک آنلاین مشاوره چارگوش Podcast Por chargoosh clinic arte de portada

راهی به آرامش: کلینیک آنلاین مشاوره چارگوش

راهی به آرامش: کلینیک آنلاین مشاوره چارگوش

De: chargoosh clinic
Escúchala gratis

Acerca de esta escucha

🎧 مدیتیشن‌های آرامش‌بخش برای مادران باردار | همراهی با شما در مسیر زیبای مادر شدن 🤰✨

بارداری یکی از زیباترین و در عین حال پرچالش‌ترین دوره‌های زندگی است. لحظاتی که پر از تغییرات جسمی و احساسی‌اند و گاهی نیاز به آرامش و تمرکز بیشتری دارید. ما در کلینیک چارگوش مجموعه‌ای از مدیتیشن‌های ویژه طراحی کرده‌ایم تا در کنار شما باشیم؛ از هفته‌های ابتدایی بارداری تا روزهای نزدیک به زایمان.

🔹 چرا این مدیتیشن‌ها؟
✅ کمک به کاهش استرس و اضطراب دوران بارداری
✅ ایجاد ارتباط عمیق‌تر بین مادر و جنین
✅ بهبود کیفیت خواب و آرامش ذهنی
✅ تقویت انرژی مثبت و آمادگی برای زایمان

🎧 موضوعات متنوع شامل:
🌊 مدیتیشن با صدای طبیعت (امواج دریا، باران، جنگل)
🧘‍♀️ تمرینات تنفسی برای افزایش تمرکز و آرامش
💭 تصورات مثبت برای ارتباط بهتر با نوزاد
💤 موسیقی‌های ملایم برای خواب آرام مادران

📌 گوش دهید و لحظاتی سرشار از آرامش را تجربه کنید!

🔗 برای دریافت اطلاعات بیشتر و خرید پادکست‌ها، از طریق لینک زیر وارد وبسایت ما شوید:
🌍 کلینیک چارگوش

📲 ما را در اینستاگرام دنبال کنید:
@chargoosh_clinic

💬 اگر این مدیتیشن‌ها به شما کمک کرده، خوشحال می‌شویم تجربه‌تان را با ما به اشتراک بگذارید!

© 2025 chargooshclinic
Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • نور سبز قلب
    May 22 2025

    قلبت را به نور سبز بسپار... 💚
    آنجا که طنین عشق بی‌قید و شرط جاری‌ست،
    آنجا که زخم‌ها آرام می‌گیرند و آغوش جهان دوباره گرم می‌شود...

    نور سبز، زبان خاموش قلب توست؛
    نجوایی آرام از دل چاکرای چهارم،
    که می‌گوید: دوست بدار، حتی خودت را، حتی گذشته‌ات را...

    در این اپیزود، از لایه‌های ترس عبور می‌کنیم،
    تا به نرمیِ برگ‌های بهاری برسیم؛
    جایی که بخشش جوانه می‌زند و زندگی دوباره معنا می‌گیرد.

    ✨ آماده‌ای قلبت را به ارتعاش نور، مهربانی و آرامش بسپاری؟
    🎧 بشنو... تا صدای عشق را از درون خودت بشنوی.

    Support the show

    کلنیک چارگوش

    Más Menos
    11 m
  • چاکرای گلو – صدای درونت را آزاد کن
    May 13 2025

    در این مدیتیشن آرام و هدایت‌شده، به چاکرای پنجم، مرکز بیان، گوش دادن و ارتباط آگاهانه می‌پردازیم.
    مخصوص دوران بارداری، زمانی که ارتباط با جنین، با بدن و با حقیقت درونی‌ات، عمیق‌تر از همیشه معنا پیدا می‌کند.
    اجازه بده صدای درونت شنیده شود… با هر نفس، با هر واژه، با هر حس.

    💙 مناسب برای تقویت بیان احساسات و ارتباط مادر-جنین
    🕊️ همراه با موسیقی ملایم و راهنمایی صوتی آرام
    🤰 قابل استفاده در ماه‌های مختلف بارداری

    Support the show

    کلنیک چارگوش

    Más Menos
    10 m
  • مدیتیشن بارداری - چاکراه چهارم (چاکرای قلب - آناهاتا)
    May 7 2025

    💚 در این مدیتیشن آرامش‌بخش، با چاکرای چهارم یعنی چاکرای قلب (آناهاتا) همراه می‌شویم — جایی که عشق، همدلی، پذیرش و پیوندهای عاطفی شکل می‌گیرند.
    این مرکز انرژی، نقش بسیار مهمی در دوران بارداری دارد؛ از ایجاد پیوند احساسی میان مادر و جنین گرفته تا تقویت احساس امنیت، آرامش و عشق بی‌قید و شرط.

    ❣️ اگر در این دوران دچار نوسانات احساسی، نگرانی یا احساس فاصله از خود یا فرزندتان هستید، ممکن است چاکرای قلب شما دچار عدم تعادل شده باشد.
    در این پادکست، با رنگ سبز شفابخش این چاکرا، مانترای مخصوص آن (یام)، مودرای مرتبط با عشق و همچنین خوراکی‌ها و گیاهانی که به فعال‌سازی و تعادل این مرکز انرژی کمک می‌کنند، آشنا خواهید شد.

    ✨ بیایید با هم سفری درون‌نگرانه را آغاز کنیم تا قلبمان را برای پذیرش، عشق و ارتباطی عمیق با زندگی جدیدی که در حال شکل‌گیری‌ست، باز کنیم.

    Support the show

    کلنیک چارگوش

    Más Menos
    10 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones