人間関係と心の悩みを軽くする５分 Podcast Por コンスタントよっしー arte de portada

人間関係と心の悩みを軽くする５分

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De: コンスタントよっしー
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Acerca de esta escucha

 ・マインドフルネス瞑想インストラクター資格取得 ・ポッドキャスト 100 回継続配信中(累計再生数650回、視聴時間30時間越え) ・1000万円以上稼ぐひとり起業家達にゼロから学んでます 「ゼロから学び、100 回続けた私だからこそ、同じように頑張るあなたの背中を押せます」 HP＆ブログ：https://yossy-mama.online 感想・ご要望はこちら→https://forms.gle/i5MXfFGE2zBvUXucA アラサーのワーママ。夫と子供の3人暮らし。コンスタントよっしー Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • 「寂しい」という心の痛みが教えてくれること

    「寂しい」という心の痛みが教えてくれること
    May 18 2025

    寂しい、仲間外れ、拒絶…そういった経験をして心が痛いと感じたとき、それは気のせいではなく本当に体が痛みを感じているというお話をしています。そしてそのことから得た気づきも。
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    6 m
  • 「嫌われたくない」が止まらないあなたへ

    「嫌われたくない」が止まらないあなたへ
    May 15 2025

    嫌われるのが怖い、相手にどう思われるか不安。

    嫌われたくないが止まらないせいで生きるの苦しいときに意識するたった１つのことをお話しています。
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    5 m
  • 朝から家族にイライラ…心を静める１分のワーク

    朝から家族にイライラ…心を静める１分のワーク
    May 7 2025

    チェックリストを受け取る→https://lin.ee/4WGzJ7o

    朝から家族にイライラして、後から自己嫌悪や罪悪感感じることってありませんか？

    イライラの根本的な原因は自分にある場合が多いです。

    自分の感情と上手く距離を取れる心を静める1分のワークをご紹介します。
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    5 m
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