Mãe, triatleta e campeã.
Ela encara o esporte com paixão, disciplina e equilíbrio entre maternidade e alta performance.
No episódio dessa semana, Luiza Pais compartilha os bastidores da rotina de treinos, superações e o que a move nas provas mais desafiadoras do triathlon.
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No novo episódio do 3A POD+, Alexandre Ribeiro, 6x campeão mundial no Ultraman Hawaiii e que também conquistou o Guinness World Record RAAM Duo vai chegar com muitas histórias para contar!
No comando:
🎙️ Mario Dias Ferreira
🎽 Com a participação de Karen Casalini e Armando Barcellos
📍 Disponível agora no YouTube e Spotify
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📅 Novos episódios toda sexta-feira, às 14h
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🎽 Karen Casalini e os bastidores da corrida de Rua em Niterói

No comando da Meia Maratona e da Maratona de Niterói, Karen Casalini é quem faz acontecer quando o assunto é corrida de rua na cidade de Niterói - RJ.
Neste episódio do 3A POD+, ela compartilha os bastidores, os desafios da organização, as emoções que rolam antes do “3, 2, 1... largoooou” e o que o público não vê quando cruza o pórtico de chegada.

Se você corre, organiza ou apenas ama o universo das provas de rua, esse papo é pra você.