Mãe, triatleta e campeã.
Ela encara o esporte com paixão, disciplina e equilíbrio entre maternidade e alta performance.
No episódio dessa semana, Luiza Pais compartilha os bastidores da rotina de treinos, superações e o que a move nas provas mais desafiadoras do triathlon.
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No novo episódio do 3A POD+, Alexandre Ribeiro, 6x campeão mundial no Ultraman Hawaiii e que também conquistou o Guinness World Record RAAM Duo vai chegar com muitas histórias para contar!
No comando:
🎙️ Mario Dias Ferreira
🎽 Com a participação de Karen Casalini e Armando Barcellos
📍 Disponível agora no YouTube e Spotify
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📅 Novos episódios toda sexta-feira, às 14h
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🎽 Karen Casalini e os bastidores da corrida de Rua em Niterói

No comando da Meia Maratona e da Maratona de Niterói, Karen Casalini é quem faz acontecer quando o assunto é corrida de rua na cidade de Niterói - RJ.
Neste episódio do 3A POD+, ela compartilha os bastidores, os desafios da organização, as emoções que rolam antes do “3, 2, 1... largoooou” e o que o público não vê quando cruza o pórtico de chegada.

Se você corre, organiza ou apenas ama o universo das provas de rua, esse papo é pra você.

🎧 Episódio 4 do 3A POD+ – Patrocinado por Powerade
O que existe por trás de uma prova de 515 km?
No novo episódio do 3A POD+, Alexandre Luna, diretor do Ultraman Brasil, conta como é organizar uma das provas de endurance mais desafiadoras do mundo.
Planejamento, emoção e histórias de atletas que ultrapassam todos os limites.
No comando:
🎙️ Mario Dias Ferreira
🎽 Com a participação especial de Karen Casalini
📍 Disponível no YouTube e Spotify
Dá o play, compartilha com o grupo da corrida e vem com a gente!
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📅 Novos episódios toda sexta-feira, às 14h
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Ju Mussel e Fe Pereira falam um pouco sobre como se conheceram e tudo que viveram desde então. Elas correm juntas, acompanham uma a outra e estão sempre se apoiando! Vem conhecer um pouco mais dessa história 🏃🏽‍♀️

🏊‍♂️ Disciplina, mentalidade e esporte de verdade.
No episódio #2 do 3A POD+, Armando Barcellos fala sobre o que aprendeu com o triathlon, o que leva da vida de atleta para o dia a dia — e como manter o foco mesmo longe das competições.

📅 Já disponível no YouTube e Spotify!

🎧 Estreia do 3A POD+ - Patrocínio Master: PoweradeO 3A POD+ entra no ar com Pedro Arieta, o brasileiro que emocionou o mundo na Maratona de Boston! 🏃‍♂️🔥Histórias reais, emoção de verdade e muito esporte.No comando:🎙️ Mario Dias Ferreira🎽 Com a participação de Karen Casalini e Armando Barcellos📍 Disponível agora no YouTube e SpotifyAssista, comente e compartilhe!⚡ Patrocínio Master: @poweradebrasil - Pausa é Power.💙 Patrocínio de:@vmbinvest - Invista com quem entende.@irmasdaterraloja - Produtos naturais e saudáveis.🤝 Apoio:@trackfieldsaofrancisco @jba_importadora @hwpowerup📅 Novos episódios toda sexta-feira, às 10h#3APOD #Powerade #PodcastEsportivo #Triathlon #ArmandoBarcellos #VMBInvest #IrmasDaTerra #3AEventos