Episodios

  • EP12-Ce que tu caches te façonne bien plus que tu ne crois...

    EP12-Ce que tu caches te façonne bien plus que tu ne crois...
    May 22 2025
    On apprend souvent à montrer ce qu’il faut. À sourire quand ça ne va pas. À dire que tout va bien, quand à l’intérieur… ça tangue. Et si ce que tu avais mis de côté, refoulé, ignoré… devenait en réalité une boussole ? Une part de toi qui, loin d’être un fardeau, pourrait t’enseigner quelque chose ?🙏 Dans ce nouvel épisode, je te parle de l’ombre… mais pas celle qui fait peur. Celle qu’on apprivoise doucement, en se donnant la permission d’être entier. Je te propose une approche douce, humaine, pour faire avec. Pas pour lutter. Pour enfin faire la paix✨
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    10 m
  • EP11- Ce que l'ombre murmure...

    EP11- Ce que l'ombre murmure...
    Apr 24 2025
    Ce que l'ombre murmure... L'ombre, selon Jung, est cette part cachée de nous-mêmes, constituée de tout ce que nous rejetons, ignorons ou refoulons, car nous jugeons ces aspects comme étant indésirables. Mais, en réalité, elle est une facette essentielle de notre personnalité, souvent porteuse de trésors insoupçonnés✨ Dans cet épisode, je vous invite à explorer cette zone d'ombre, à comprendre pourquoi elle se forme et comment elle façonne nos pensées, nos comportements et nos relations. Loin d'être un ennemi, l'ombre peut être une alliée puissante lorsque nous apprenons à l'écouter, à l'accepter et à la comprendre. Plongez avec moi dans ce voyage intérieur pour découvrir ce que l'ombre a à vous murmurer🤫
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    10 m
  • EP10- Et si ton enfant intérieur avait encore des choses à te dire...

    EP10- Et si ton enfant intérieur avait encore des choses à te dire...
    Apr 20 2025


    Et si ton enfant intérieur avait encore des choses à te dire ?

    Dans cet épisode, je t’invite à ralentir… et à tendre l’oreille vers une voix que tu connais bien, mais que tu n’écoutes peut-être plus. Celle de ton enfant intérieur.

    Cet enfant en toi n’a pas disparu. Il attend.

    Il attend d’être vu, reconnu, écouté.

    À travers ce voyage intime, je t’accompagne à sa rencontre, avec douceur et sincérité.

    Parce que parfois, pour avancer, il suffit juste de se souvenir de qui on était… et de ce dont on avait tant besoin ❤️
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    8 m
  • EP09- Il était une fois, toi, moi, et nos archétypes...

    EP09- Il était une fois, toi, moi, et nos archétypes...
    Apr 13 2025
    Et s’il y avait en chacun de nous des personnages intérieurs qui influencent nos choix, nos élans, nos hésitations ? Dans cet épisode, je t’invite à une exploration sensible et intuitive des archétypes, ces figures universelles qui traversent les contes, les mythes… mais aussi nos vies❤️ Le guerrier, l’amant, l’innocent, la magicienne, le sage ou encore le vagabond : chacun porte un message, une force, une blessure parfois🙏 Un épisode comme un miroir, pour se reconnaître, se comprendre, se relier autrement à soi✨
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    11 m
  • EP Bonus-Le voyage du héros: une traversée intérieure

    EP Bonus-Le voyage du héros: une traversée intérieure
    Apr 5 2025
    Ce soir, c'est cadeau🎁 Un épisode enregistré là, maintenant. Une synchronicité de plus, comme je les aime. Je venais de vous enregistrer, il y a 2 jours seulement, le 8ème épisode qui parle de changement lorsque je reçois en parallèle un poème✨ Il se veut universel mais il est aussi le résultat d'un moment vécu dans ce qui est de plus personnel, profond, en état modifié de conscience... Dans cet épisode, je vous invite à écouter un texte-poème puissant, né d’une séance d’hypnose autour du voyage du héros. Un texte offert par un homme en chemin, Franck, ou @Buveur de Lumière, touché en profondeur, transformé de l’intérieur. Sans introduction, je vous propose de plonger directement dans cette parole brute, sensible, intuitive. Puis... À voix nue, je vous parle de ce que signifie pour moi cette traversée symbolique, cet archétype universel du héros qui sommeille en chacun de nous. Le voyage du héros, c’est plus qu’un récit : c’est un appel à quitter le connu, à rencontrer nos ombres, et à revenir à soi… différent. Si vous ressentez vous aussi cet appel discret, si vous êtes au seuil de quelque chose sans encore savoir quoi, cet épisode est pour vous✨
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    12 m
  • EP08- Oser le changement... Ou changer de regard ?

    EP08- Oser le changement... Ou changer de regard ?
    Apr 3 2025
    Le changement, on en parle beaucoup… mais est-il toujours nécessaire ? Dans cet épisode, je partage mon propre parcours : quitter mon métier d’infirmière libérale, affronter mes doutes, faire des choix parfois difficiles, mais aussi comprendre que le changement ne passe pas toujours par de grandes décisions. Parfois, il suffit d’un autre regard, d’un prisme différent. Je parle aussi de ces peurs qu’on doit traverser et des ressources qu’on découvre en soi, souvent là où on ne les attendait pas. Et vous, comment vivez-vous le changement ?
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    9 m
  • EP07-Oser dire NON pour enfin se dire Oui

    EP07-Oser dire NON pour enfin se dire Oui
    Mar 27 2025
    Dire non, ce n’est pas toujours facile. Par peur de décevoir, par habitude ou par crainte des conséquences, on finit parfois par dire oui… même quand tout en nous crie le contraire. Mais à force de dire oui aux autres, ne finit-on pas par se dire non à soi-même ? Dans cet épisode, je partage une réflexion sur cette difficulté, un bout de mon propre parcours, et comment l’hypnose peut nous aider à poser des limites avec confiance, sans culpabilité. Et vous, quel est le "non" que vous avez du mal à dire ? 🎧 Bonne écoute !
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    8 m
  • EP06-L'estime de soi: apprendre à se voir autrement

    EP06-L'estime de soi: apprendre à se voir autrement
    Mar 20 2025
    Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de l’estime de soi, ce regard que l’on porte sur nous-mêmes et qui façonne notre manière d’être au monde. Je partage avec vous mon histoire, marquée par une séparation précoce avec mes parents, et comment cette absence a longtemps nourri un manque d’amour et de reconnaissance. Je vous invite à vous interroger : comment percevez-vous votre propre valeur ? En quoi le regard des autres influence-t-il votre estime ? Et surtout, comment apprendre à se voir autrement, avec bienveillance et authenticité ? À travers des réflexions et des pistes concrètes, nous explorons ensemble comment l’hypnose peut être un outil puissant pour se libérer des jugements extérieurs et reconstruire une estime de soi solide. Prenez le temps d’écouter… et peut-être, de commencer à vous voir sous un jour nouveau✨
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    11 m
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