🌀 Die große Frage dieser Folge:

Was passiert, wenn du dir selbst wirklich zuhörst?
Und: Was, wenn die Stille zwischen den Klängen dich mehr heilt als jedes To-do?

🎯 Das Ziel dieser Folge:

Diese Folge möchte dich wachrütteln und einladen – sanft, aber bestimmt.
Weg vom Funktionieren. Hin zum Spüren.
Sie zeigt dir, wie Selfcare-Rituale echte Heilräume sein können – nicht nur als Auszeit, sondern als Rückkehr zu deiner Intuition, deinem Körper, deinem inneren Kompass.

💫 Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Warum Rituale kein Hokuspokus sind, sondern Nervensystempflege

• Wie Klangschalen körperlich & emotional wirken (und warum das nicht esoterisch ist)

• Welche kleinen Rituale du im Alltag direkt umsetzen kannst

• Warum du es wert bist, dir diese Zeit zu nehmen – regelmäßig, nicht „wenn mal Luft ist“

🌿 Über Anja Plaumann:

Anja begleitet Frauen in Selfcare-Ritualabenden und Klangschalenreisen.
Mit ihrer Erfahrung als Pflegefachkraft & Veranstaltungsprofi, aber vor allem mit viel Herz und Intuition schafft sie Räume, in denen du wieder bei dir ankommen darfst.
Ohne Druck. Ohne Bewertung. Mit Klängen, Düften und viel Wärme.

📆 Die Folge erscheint um 18:39 Uhr – warum?

Vielleicht, weil 1+8+3+9 = 21 ist – eine Zahl der Vollendung.
Vielleicht, weil gerade zu dieser Uhrzeit viele von uns in den Übergang gleiten: vom Tag in den Abend, vom Außen ins Innen.Vielleicht, weil du genau dann bereit bist, dir selbst zuzuhören.
Egal warum – diese Folge hat ihren ganz eigenen Rhythmus. Und vielleicht ist er auch deiner.

✨ Anjas Angebote:

🌙 Selfcare-Ritualabende
Einzeln: 25 € | 5er-Karte: 115 €
🔔 Klangschalenreise mit Teezeremonie
Anmeldung:
📩 anjaplaumann@googlemail.com
📲 WhatsApp: 0151-22166170

🎧 Jetzt reinhören. Tiefer atmen. Weicher werden.

Vielleicht ist heute der Abend, an dem du beginnst, dir selbst wieder zuzuhören.

Wir leben im Überfluss – Informationen, Produkte, Nahrung, Selbstoptimierungstipps. Doch viele fühlen sich trotzdem innerlich leer, reizüberflutet und dauerhaft erschöpft. In dieser Folge geht es um genau diesen Widerspruch: Warum so viel Input uns nicht nährt, sondern auslaugt.

Ich spreche darüber, wie du unterscheiden kannst, ob deine täglichen Gewohnheiten dich wirklich füllen – oder nur betäuben. Ob deine "Selbstfürsorge" dich stärkt oder nur schöner aussehen lässt, während dein System weiter im Alarmzustand läuft.

Es geht um Ehrlichkeit. Um echte Verbindung zum Körper. Und um die radikale Frage: Was brauchst du wirklich, um dich satt, lebendig und geerdet zu fühlen?

Mein Körper ist nicht gegen mich, sondern ein Wegweiser

• Krankheit ist nicht Versagen, sondern Einladung

• Ich darf fühlen, statt nur zu funktionieren

• Es braucht nicht sofort die Lösung, sondern das Hinhören

Heute erzählen wir dir zwei Geschichten – vom Ausfallen, vom Festhalten und vom Loslassen. Was, wenn Krankheit kein Fehler ist, sondern ein Weg zurück zu dir?