Booste ta vitalité au naturel - Vita Naturel Podcast Por Zaïnab HASAN professeure de pilates de yoga naturopathe et créatrice du studio pilates Vita' Naturel. arte de portada

Booste ta vitalité au naturel - Vita Naturel

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De: Zaïnab HASAN professeure de pilates de yoga naturopathe et créatrice du studio pilates Vita' Naturel.
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Acerca de esta escucha

 Je te présente le flash de Vita'Naturel. Cette émission est une matinale dans laquelle je te parlerai de remise en forme, de vitalité, de bien-être et de santé. Je te donnerai les meilleures conseils d'une naturopathe, prof de pilates et de yoga. Et pour ne rien manquer, abonne-toi! A tout de suite de l'autre côté du micro. Zaza. Le site Vita'Naturel (http://www.vita-naturel.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Zainab HASAN Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living Medicina Alternativa y Complementaria
Episodios
  • Corrigez ces erreurs et transformez votre pratique du pilates sur le rformer

    Corrigez ces erreurs et transformez votre pratique du pilates sur le rformer
    May 25 2025

    Vous pratiquez le pilates Réformer ou vous songez vous y mettre?

    Cet épisode est pour vous.

    Je décortique avec vous les erreurs les plus fréquentes :mauvaise respiration, mauvais alignement, réglages négligés. Mais surtout, je vous explique comment les éviter pour pratiquer avec fluidité, efficacité et sécurité.

    Que vous soyez débutant (e), ou régulier(ère), ces conseils peuvent tout changer dans votre progression.

    Restez jusqu'au bout, je vous partage mes astuces favorites pour une pratique consciente et alignée.


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    11 m
  • Le pilates sur réformer vu de l'intérieur: 3 voix, 3 histoires

    Le pilates sur réformer vu de l'intérieur: 3 voix, 3 histoires
    May 13 2025

    Dans cet épisode, partez à la rencontre de 3 femmes qui pratiquent le pilates sur réformer. Ressenti corporel, bienfaits , découverte... chacune témoigne de son expérience, de son parcours et des bénéfices concrets qu'elle en a tirés. Une plongée authentique et inspirante dans ce que le pilates sur réformer peut vraiment changer au-delà des clichés.

    Que vous soyez débutants, en rééducation ou passionné, ces voix résonneront peut-être avec la vôtre.


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    8 m
  • Débutants, douleurs, résultats, vos 10 questions sur pilates réformer

    Débutants, douleurs, résultats, vos 10 questions sur pilates réformer
    May 6 2025

    Dans cet épisode je réponds aux questions principales que vous vous posez au sujet du pilates sur réformer. Belle écoute!


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    11 m
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