Procuras melhorar a tua flexibilidade, postura e prevenir lesões? No PumpAddicted, encontras as aulas de flexibilidade e alongamentos perfeitas para a tua evolução! 🧘✅ Melhora a flexibilidade e a amplitude de movimento;✅ Alivia tensões e aumenta a elasticidade muscular;✅ Trabalha de forma segura e eficaz com acompanhamento especializado.Com um ambiente motivador e uma equipa altamente qualificada, esta prática pode ser o fator diferenciador para acelerares os teus resultados.Começa já a tua jornada, junta-te à legião! #Stretching #Flexibilidade #AulaFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy

Pensas em começar a treinar, mas falta-te motivação?

Assiste até ao final e tira as tuas próprias conclusões – esta conversa pode mesmo mudar a tua forma de ver o exercício físico.

Neste episódio especial, a nutricionista materno-infantil Lauren Pinto Coelho junta-se a nós para falar sobre a importância do exercício físico desde os primeiros anos de vida — e porque é um pilar essencial da saúde a longo prazo.

💡 Descobre:

Porque é que o exercício físico devia ser lei

A importância da atividade física nas escolas

Os benefícios reais da prática regular de exercício

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