Raus aus der Stressfalle: Warum Druck oft selbstgemacht ist – und wie du dich befreist

In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Phänomen, das fast jeden betrifft – den ständigen Stress und Druck, dem wir uns im Alltag aussetzen: Schlank sein, erfolgreich sein, die erste Million verdienen, im Business glänzen… Der gesellschaftliche Erwartungsdruck ist enorm – doch woher kommt er wirklich?

Ich zeige dir, warum Stress zu 95 % aus inneren Erwartungen entsteht, was unsere überhöhten Ansprüche damit zu tun haben – und wie du dich bewusst für mehr innere Freiheit und Lebensqualität entscheiden kannst.
Du erfährst:
💡 Warum so viele Menschen gestresst sind – und was sie unbewusst antreibt
💡 Wie du erkennst, was dich wirklich stresst – und wie du damit aufhörst
💡 Was es braucht, um neue Prioritäten zu setzen und eigene Erwartungen neu zu definieren
💡 Meine ganz persönlichen Strategien, wie ich aus der Stressfalle ausgestiegen bin

Diese Folge ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass du nicht alles perfekt machen musst, um ein erfülltes Leben zu führen.

🎧 Jetzt reinhören und den ersten Schritt raus aus dem Druck machen!

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In dieser Folge sprechen wir mit der leibe Claudia Kollros darüber, wie du dir als Frau im hektischen Alltag bewusst Raum schaffen kannst, um dir selbst wieder zu begegnen – auch (und gerade) mit Kindern und Partnerschaft.
Du erfährst, warum kleine Zeitinseln für deine innere Balance entscheidend sind, weshalb Stille herausfordernd, aber heilsam ist, und wie verdrängte Emotionen ein wertvoller Wegweiser zu mehr Lebendigkeit werden können.
Außerdem tauchen wir ein, warum echte emotionale Verbindungen radikale Ehrlichkeit brauchen und warum der Alltag als spirituelle, bewusste Frau weit mehr bedeutet, als ständig in Harmonie zu sein.
Lass dich inspirieren, deine Intuition und deine Gefühle als Kraftquelle für ein erfülltes Leben zu entdecken.

In diese Podcast Folge erfährst du:

• Wie du deine innere Balance herstellst, indem du dir kleine Zeitinseln für dich nimmst – trotz Kinder.

• Warum es so wichtig ist, sich als Paar Raum zu nehmen, trotz Alltag.

• Warum es eine große Herausforderung sein kann, die Stille aufzusuchen und sich selbst zu spüren.

• Warum du, wenn du die Stille in dir suchst, auf all deine verdrängten Emotionen stoßen kannst.

• Warum so viele Menschen die Stille scheuen.

• Wie sich Menschen mehr Lebendigkeit im Alltag erlauben, indem sie mehr auf ihre Gefühle und ihre Intuition achten.

• Warum der Alltag als spirituelle und bewusste Frau alles andere als „Friede, Freude, Eierkuchen“ bedeutet.

• Wie echte emotionale Verbindungen durch radikale Ehrlichkeit entstehen.

  Viel Spass beim Zuhören.

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Wie du deine Einzigartigkeit entdeckst und lebst – genau darum geht es in dieser neuen Podcastfolge mit der lieben Priska Portmann.
Wir sprechen darüber:

• ✨Warum es so wichtig ist, deine Einzigartigkeit kennenzulernen und zu leben.

• ✨Was dich daran hindert, dich frei und erfüllt zu fühlen.

• ✨Wie du dein einzigartiges Wesen erkennst und lebst.

• ✨Welche Rolle der Verstand dabei spielt, wenn es darum geht, ganz du selbst zu sein
  Viel Spass beim Zuhören.

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  bzw. Die Human Design Playlist

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