شفای درون (روانشناسی مراقبه محور با تمرین روزانه) Podcast Por Arian Foorooghmand arte de portada

شفای درون (روانشناسی مراقبه محور با تمرین روزانه)

شفای درون (روانشناسی مراقبه محور با تمرین روزانه)

De: Arian Foorooghmand
Escúchala gratis

Acerca de esta escucha

 سلام من آرینم روانشناس از دانشگاه میلان اینجام تا با هم تمرینای تخیل فعال انجام بدیم تمرینارو سعی کن از اول انجام بدی چون به ترتیب ساخته شده. اینجا جاییه برای تجربه‌ی آرامش، بازسازی درونی، و بازیابی بخشی از خودمون که شاید سال‌ها زیر لایه‌های اضطراب، شرم، وسواس، یا درد پنهان شده بوده. ما در این مجموعه، یک مسیر تدریجی رو دنبال می‌کنیم:این پادکست بر پایه‌ی رویکردهای علمی و درمان‌های مبتنی بر شواهد ساخته شده: از اسکیما‌تراپی گرفته تا درمان شناختی-رفتاری، ذهن‌آگاهی، درمان مبتنی بر پذیرش، روان‌درمانی وجودی، و رویکردهای بدنی و تصویری (مانند imagery rescripting).مخاطب ما ممکنه شما باشین: کسی که با اضطراب مزمن یا وسواس درگیره، یا کسی که احساس تهی بودن، سردرگمی یا بی‌ارزشی می‌کنه، یا شاید کسی که فقط می‌خواد صدای درونش رو بهتر بشنوه.هر اپیزود شما رو به یکی از ایستگاه‌های این مسیر درونی می‌بره.......در صورت نیاز به شنیدن بهترین پادکست های فارسی می توانید به عناوین زیر مراجعه کنیدپادکست رنگ روانرادیو دیو، چنل بی، رادیو مرز ، پاراگراف ، اسطوراخ ، ایستگاه فضایی ، هاگیر واگیر، رادیو چهرازی ، ناوکست ، واوکست ، راوکست ، رادکست ، چکش ، بی پلاس، خلاصه کتابها ، کتاب باز، فلسفیدن ، رادیو واگن ، دور دنیا ، رادیو جولون ، آهنگ سفر ، کتاب صوتی ، کتاب روانشناسی ، روانشناسی ، کوله پشتی ، رادیو اپرا ، کمیکولوژی ، پادکست کرن ، پرگار ، دست نوشته ها ، میرکت ، یووری ، دور دنیا ، رادیو عجایب ، کلاف ، لوگوس ، هلی تاک ، هزارسرو ، بلاکچین ، ای میوزیک ، خانه های من ، فلسفه علم ، ده صبح ، رواق ، آهنگساز ، هاب کست ، پادکست کلیدر ، احسانو ، کرن ، ملامیم ، هیرولیک ، بقچه ، نیمه شب ، گپ دایو ، سینماسلف ، صادکست ، تاریک خانه تاریخ ، هزار تو ، رادیو بندر تهران ، گارسه ، سبکتو ، دیج ایمیج ، شنود ، رادیو هفت ، نوآنس ، هوپوکست ، هری پاتر ، خودکست ، ایستگاه فردا ، تاریکخانه ، رادیو قرمز ، بوم ، ساتوری ، گردسوز ، سیناتا ، رادیو زن ، ، تورق ، کتابخوان ، رادیو فندق ، هشتگ زندگی ، بادیو ، لوکتو ، پاراتک ، پیوست ، ترکمن صحرا ، پادکست جنسی ، شفاجو ، عجایب ، دایجست ، کلاف، راوکست، مستی و راستی ، پرچم سفید ، گیگ ، آلبوم، کتابگرد ، رادیو پن ، پیزاین ، و صدها پادکست دیگر این پادکست، آخرین پادکست تاریخ درباره موسیقی، کتاب صوتی، فیلم و سینما، فلسفه، طنز، آموزش زبان انگلیسی، فوتبال، اسطوره‌ها ، کمیک، سفر، مغز و علم شناخته می‌شود. پادکست علی بندری ، فئودور داستایفسکی ، آنتون چخوف ، لئو تولستوی ، گابریل گارسیا مارکز ، چارلی چاپلین ، ریچارد براتیگان ، جنایت و مکافات ، برادران کارامازوف ، فردریش نیچه ، آرتور شوپنهاور ، ولادمیر ناباکوف ، داستایوفسکی ، آلن دوباتن ، هری پاتر ، آلبر کامو ، میلان کوندرا ، فرانس کافکا روانشناسی مثبت ، روانشناسی نوین، اینک آهنگ، آذرخش مکری ، فرهنگ هلاکویی ، پادکست روانشناسی ، موزیک جدید ، موزیک ایرانی آرام ، موزیک آرامش بخش رادیو دال ، رادیو کار نکن ، کرن ، سولاریس ، احسانو ، فردوسی خوانی ، مترونوم ، پرگار ، رادیو آفساید ، میرکت ، روغن حبه انگور ، دنیای تکنولوژی و پزشکی ، بی گلوتن ، نگهبان ، راندوو ، لوح سفید ، رشدینو ، فینتاک ، تیمچه، استارت باکس، عامه پسند ، طنین سرو ، جعبه ، ...Arian Foorooghmand
Episodios
  • مراقبه پنجم : بازنویسی

    مراقبه پنجم : بازنویسی
    May 28 2025
    امروز قراره بریم به یه خاطره و ببینیم چجوری میشه روی یه تروما تمرین کرد، البته که حتما حتما حتما حواست باشه از یه خاطره خیلی ساده و کم هیجان استفاده کنی، این خیلی مهمه وگرنه نتیجه عکس میده...

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    18 m
  • مراقبه چهارم : مرز

    مراقبه چهارم : مرز
    May 26 2025
    قراره صدایی که سال‌ها تو سرت بود و بهت می‌گفت «کافی نیستی» رو بشنوی...

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    9 m
  • مراقبه سوم: دیدار

    مراقبه سوم: دیدار
    May 25 2025

    اگه این اپیزودو داری گوش می‌دی، یعنی یه جایی درونت هست که هنوز امید داره…

    که هنوز می‌خواد شنیده شه، دیده شه، فهمیده شه.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Más Menos
    11 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones