Dans cet épisode, je reçois Séverine Frein, ancienne responsable du service formation à la Ligue de natation.

Elle a formé des centaines de maîtres-nageurs, dont moi. On parle ensemble de l’évolution de l’apprentissage de la natation, de pédagogie, d’intelligence collective, de motivation et du rôle des formateurs et éducateurs aujourd’hui.

🔹 Qu’est-ce qui fait vraiment progresser ?

🔹 Comment créer une formation qui donne envie de continuer ?

🔹 Pourquoi il faut devenir auteur de son apprentissage et pas juste acteur ?

🔹 Quel avenir pour la formation en natation et les métiers du sport ?

🎙️ Un échange sincère avec une professionnelle passionnée, aujourd’hui fondatrice de SF Compétences, sa structure d’accompagnement et de conseil dans les métiers du sport : clique pour découvrir !

🆕 En bonus : Swim Smart vient de passer podcast numéro 1 en France sur la natation selon Ausha Charts !

Un classement indépendant basé sur vos écoutes, vos abonnements et vos interactions sur Spotify et Apple Podcasts. Un immense merci ❤️

📅 Et dès le 1er juin, une nouvelle série démarre :

🎯 1 jour, 1 conseil pour préparer ton été en sécurité

Avec des conseils concrets sur :

→ l’hydrocution,

→ les courants,

→ la respiration,

→ la pédagogie,

→ l’entraînement…

Le tout en format court, sincère et utile.

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📚 Et retrouve l’article du blog associé à cet épisode ici :

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Tu veux apprendre à nager le papillon sans te noyer (ni mentalement, ni physiquement) ?

Dans cet épisode, je réponds à la question de ML54956 : comment apprendre le papillon ?

Je t’y partage la suite d’exercices que j’utilise pour enseigner les bases du papillon… en seulement une heure. Oui, en une heure.

On part d’une position flèche toute simple et, étape par étape, on construit un papillon fluide, naturel… et qui en jette.

Tu vas apprendre à :

– faire le bon geste avec les bras (sans t’arracher les épaules)

– placer ton inspiration au bon moment

– comprendre le rôle des ondulations

– coordonner bassin, tête et retour des bras

– et surtout… kiffer cette nage trop souvent diabolisée

Tu peux écouter, tester au sec… et ensuite te lancer dans l’eau avec un plan clair.

👉 Le lien pour poser ta propre question

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🎙️ Prochain rendez-vous :

– Mercredi : épisode avec Séverine sur l’évolution de l’apprentissage en natation

– Samedi : nouvel épisode solo

– Lundi prochain : une nouvelle question d’auditeur

Et si cet épisode t’a aidé ou donné envie de tenter le pap’, pense à t’abonner, à noter le podcast, et à le partager à un pote nageur ou nageuse.

À très vite dans l’eau ou dans tes oreilles.

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Tu veux progresser en natation après 30 ans, mais tu ne te retrouves pas dans les méthodes classiques, les clubs, les chronos, les plans rigides ?

Dans cet épisode, je démonte les clichés sur la natation adulte et je te montre une autre voie, plus libre, plus sincère, plus durable.

Je te parle des 4 piliers qui changent tout :

1. La régularité (pas besoin d’exploser à chaque séance)

2. L’ajustement au quotidien (ta vie, ton rythme, ton énergie)

3. Le plaisir comme moteur (sinon, tu tiens pas)

4. Comprendre ce que tu fais et pourquoi (pour intégrer vraiment)

👉 Si tu veux un vrai coup de main pour structurer tout ça, j’ai conçu une formation ultra concrète pour créer tes séances utiles, alignées et progressives.

Accès direct ici

Et si tu veux recevoir chaque semaine un conseil concret (exos, réflexions, séances prêtes à nager), c’est ici que ça se passe !

Tu peux apprendre, comprendre, kiffer. Même après 30 ans. Et j’ai envie de dire… surtout après 30 ans.

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