Persoonlijke Transformatiereis met Truffels: Een Verhaal van Loslaten en Ontvangen

In deze aflevering van Truffels en Transformatie deelt Lotte van FLO Coaching haar persoonlijke ervaring tijdens een recente bewuste truffelreis in een groepsceremonie. Ze bespreekt de uitdagingen, inzichten en lessen die ze leerde, zoals het belang van hulp durven vragen en het herontdekken van eigen vreugde en lichtheid. Aan het einde van de ceremonie besefte Lotte dat het ontvangen van zorg en ondersteuning essentieel is voor persoonlijke groei. Wil jij ontdekken wat een begeleide truffelreis voor jouw transformatie kan betekenen? Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek in via flocoaching.nl.

(00:00) Introductie tot Truffels en Transformatie

(00:34) De setting: Mijn recente truffelreis

(01:15) De ceremonie begint: intenties en voorbereidingen

(01:47) Uitdagingen en doorbraken: De ervaring omarmen

(02:55) Emotionele ontlading: Woede confronteren

(04:12) Vreugde en lichtheid vinden

(05:07) Het belang van ontvangen

(05:46) Conclusie en afsluitende gedachten

Trauma en het Zenuwstelsel: Hoe Heling Werkt met Psychedelische Truffels

In deze aflevering van Truffels en Transformatie duiken we dieper in het thema trauma, met een specifieke focus op het zenuwstelsel. We bespreken hoe trauma niet alleen mentaal, maar vooral fysiek in het lichaam wordt opgeslagen en hoe dit het zenuwstelsel beïnvloedt. Het belang van emotionele veiligheid, vecht- of vluchtreacties, en technieken zoals ademwerk en Tension and Trauma Release Exercises (TRE) komen aan bod. Ook wordt besproken hoe psychedelische truffels kunnen helpen bij het verwerken van diepe spanningen en emoties. Benieuwd naar hoe je lichaam en geest weer in balans kunnen komen? Luister dan mee en ontdek meer over het helingsproces.

(00:00) Introductie tot Truffels en Transformatie

(00:45) Trauma en het zenuwstelsel begrijpen

(01:52) De reactie van het lichaam op trauma

(03:39) Genezingstechnieken voor trauma

(05:17) De rol van psychedelica bij genezing

(08:04) Emotionele bevrijding en lichaamswijsheid

(10:24) Conclusie en afsluitende gedachten

In deze aflevering van de podcast is Lotte te gast bij Groei Geluk van Maurice Wallenburg. We bespreken het verschil tussen reguliere en alternatieve zorg. Ik deel mijn reis van het werken binnen de GGZ naar het oprichten van een eigen praktijk, waar we mensen begeleiden met truffelreizen voor persoonlijke groei en transformatie. We bespreken het belang van tijd, aandacht, en heling op meerdere lagen: cognitief, emotioneel, fysiek, en spiritueel. Daarnaast gaan we in op het potentieel van psychedelica zoals truffels en MDMA in therapieën, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), en het belang van zingeving.

(00:00) Introductie tot psychedelica en persoonlijke groei

(00:31) Gastintroductie: De reis van Lotte Boekhout

(01:14) Overgang van traditionele naar alternatieve zorg

(04:01) De kracht van truffelceremonies

(05:07) Verschillen tussen traditionele therapie en psychedelische ervaringen

(10:37) De wetenschap achter psychedelica

(13:12) Uitdagingen en juridische aspecten van psychedelische therapie

(31:08) Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

(37:27) Conclusie en afsluitende gedachten