Io sto bene, e tu? Conversazioni di benessere. Podcast Por Donna Moderna arte de portada

Io sto bene, e tu? Conversazioni di benessere.

Io sto bene, e tu? Conversazioni di benessere.

De: Donna Moderna
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Acerca de esta escucha

 Quante volte ti hanno chiesto: «Come stai?». E tu hai risposto, con il pilota automatico: «Bene, grazie», anche se non andava bene per niente?
Oggi quella domanda te la facciamo noi. E insieme proviamo a trovare piccoli strumenti e tanti consigli pratici per farci sentire meglio. Per davvero.
Ciao, sono Nina Gigante, giornalista, contributor di Donna Moderna e Integrative Health Coach, e stai ascoltando Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere, la nuova serie podcast di Donna Moderna.
Qualche settimana fa abbiamo lanciato un sondaggio nella nostra community.
Le vostre risposte ci hanno colpite, ispirate, fatte riflettere. E ci hanno portato qui.
Chiacchierando con Michela Coppa, Wellbeing Expert di QVC Italia e Valentina Antonini, Beauty Expert di QVC Italia, esploreremo i temi che vi stanno più a cuore: benessere, alimentazione, fitness, sonno, relazioni.
Cinque puntate, partendo dalla vita vera: quella che lascia la cura di sé in fondo alla to-do list, che ha giornate storte, tentativi, ripartenze.
Le domande che ascolterai arrivano da chi ci legge ogni giorno. Arrivano da te.
E allora te lo chiediamo, davvero: Tu, come stai? Risponditi. Il tuo benessere inizia da qui.
Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere è una serie podcast realizzata da Donna Moderna in collaborazione con QVC, il live social shopping brand multicanale con cui puoi fare shopping ovunque tu sia e un brand da sempre attento ai desideri e al benessere delle donne.
Periodici srl
Episodios
  • Episodio 1 - Cosa mangio?

    Episodio 1 - Cosa mangio?
    May 18 2025
    Mi succede ogni volta che apro il frigo dopo una giornata di corsa. Mi rendo conto che sto cercando sollievo, non nutrimento. E in quel momento il cibo non ha più niente a che fare con l’appetito.
    In questa puntata con Michela Coppa Wellbeing Expert di QVC Italia e Valentina Antonini, Beauty Expert di QVC Italia, parliamo di alimentazione. Ma non di regole, rinunce o superfood. Parliamo di ascolto. Di come tornare a sentire cosa ci nutre davvero.

    CREDITI
    Io sto bene. E tu? Conversazioni di benessere, la serie podcast realizzata da Donna Moderna in collaborazione con QVC, è scritta e raccontata da Nina Gigante.
    La cura editoriale è di Marta Bonini.
    La post produzione e il montaggio sono di Patrizia Missagia
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    9 m
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