Et si la vraie force, c’était de ne plus avoir à prouver ?

Dans ce 20e jour du podcast La force de continuer, Martin et Norbert évoquent cette qualité rare et essentielle : l’humilité.
Pas la modestie forcée, mais cette posture intérieure qui permet de marcher vrai, sans masque, sans pression.

À travers les mots de Dorcy Rugamba, l’héritage spirituel de son père, et les enseignements de Boris Cyrulnik et Al Siebert, cet épisode est une invitation à respirer, ralentir, et s’autoriser à être simplement là.

« Tu n’as rien à prouver. Être là, c’est déjà énorme. »

🎧 Un épisode apaisant, ancré, et libérateur.
Pour t’aider à marcher sans pression… juste avec ce que tu es.

🎧 Podcast La force de continuer

📍 Par Norbert Nsabimana

Musique: 528 Hz Positive Energy Boost – PowerThoughts Meditation Club
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=vWcSnFH4iuw
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🚶🏾‍♂️ Chaque pas compte. Même quand on croit ne pas avancer.

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Et si marcher ne servait pas seulement à se reconstruire… mais aussi à transformer le monde ?

Dans cet épisode, nous explorons comment la phase ultime de la résilience est un engagement !

À travers le parcours inspirant de Dorcy Rugamba — écrivain, dramaturge, fondateur d’initiatives culturelles — nous découvrons comment la mémoire peut devenir levier d’action.
Un hommage vibrant à ceux qui ne sont plus, et un appel à chacun d’entre nous à faire sa part, à sa manière.

🎧 Citation de Dorcy : « L’art permet d’exprimer son intimité, d’explorer ce qu’on ne peut pas nécessairement explorer dans la vie. »
📚 Références : Hewa Rwanda (Dorcy Rugamba), The Survivor Personality (A. Siebert), Un merveilleux malheur (B. Cyrulnik)

🎯 Questions du jour :

Quels sont tes dons ? Comment les offres-tu au monde ?

Et si ton engagement était un hommage vivant ?

🎧 Podcast La force de continuer

📍 Par Martin Janssen et Norbert Nsabimana

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L’exil n’est pas seulement une question de frontières.

Il touche aussi l’âme, la langue, l’appartenance.

Dans cet épisode, inspiré du livre Hewa Rwanda de Dorcy Rugamba, Martin et Norbert nous guident à travers les blessures et les reconstructions que l’exil peut provoquer.

Avec des extraits de deux interviews rares de Dorcy (TV5, Brut), ce jour 18 t'invite à faire la paix avec tes identités, à comprendre la richesse d’un tissage intérieur, et à transmettre un héritage réparé.

Ce podcast est une offrande :
📿 à ceux qui ont été,
🌱 à ceux qui viendront,
🚶‍♂️ à ceux qui, comme toi, marchent un pas à la fois.

🎧 Podcast La force de continuer

📍 Par Norbert Nsabimana

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🚶🏾‍♂️ Chaque pas compte. Même quand on croit ne pas avancer.

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