Hace un tiempo vi en redes sociales una historia. Decían que en algún momento a cierto actor de Hollywood le iba mal y que viajó a la India, donde conoció a un gurú. Según la historia, este gurú le dio un consejo peculiar: cada vez que viera a alguien en la calle, que tuviera algo que él deseara —ya fuera fama, dinero, una pareja o cualquier cosa que le llamara la atención—, en lugar de sentir envidia, debía bendecir a esa persona diciendo: Yo te bendigo a ti y a todas tus generaciones para que siempre tengan abundancia. Se dice que a partir de ese momento su suerte cambió y que comenzó a irle mucho mejor.

No sé si sea una historia real o solo una anécdota con tintes simbólicos, pero creo que podría tener sentido en la forma en que influye en la manera de pensar. Si en lugar de reaccionar con envidia o frustración cada vez que vemos algo que deseamos en otra persona, practicamos un gesto de reconocimiento y buenos deseos, podemos cambiar la forma en que procesamos esas situaciones. En lugar de generar una sensación de carencia o comparación negativa, transformamos la respuesta en algo más neutral o incluso positivo.

He comenzado a probarlo. Antes, cuando veía algo que me llamaba la atención en otra persona, solía pensar: pásame tu energía o pásame eso que tienes. Ahora practico bendecir a la persona y a todas sus generaciones. Se siente diferente, como si rompiera un patrón de pensamiento que antes generaba cierta incomodidad. Y si no tiene ningún efecto externo, al menos es un ejercicio que cambia la manera en que se experimentan ciertas emociones. Es una forma de entrenar la mente para responder de manera menos automática y más consciente.

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Hola.

Bienvenida a estas grabaciones.

Un espacio donde te compartiré lo que llevo dentro: pensamientos, experiencias, aprendizajes

y todo aquello que siento que debe de ser dicho en voz alta, aquí, en este audio diario.

En estas grabaciones vas a encontrar un poco de todo.

A veces será como un cuaderno de notas donde anoto ideas sueltas que me parecen interesantes.

Otras veces será un espacio más personal, en el que te contaré sobre mi historia como mamá,

mi experiencia con la lactancia, mi camino en la tecnología,

porque mucho tiempo estuve trabajando como profesionista en el ámbito tecnológico.

Y también puede ser de los emprendimientos que he tenido, incluyendo el negocio que manejo actualmente.

También puedo estarte hablando de lo que aprendo, justamente sobre ser mamá, sobre la vida misma

y sobre los retos de hacer crecer un proyecto propio, en este caso, este negocio que actualmente tengo.

Mi intención con estos audios es que de alguna manera te sirvan.

Tal vez te entretengan, te ayuden a reflexionar o simplemente te hagan sentir acompañada.

Y si en algún momento piensas:

"Lo que estoy escuchando no coincide con lo que yo opino",

que digas: "yo no opino de la misma forma",

pues también está muy bien.

No se trata de que estemos de acuerdo en todo, sino de compartir ideas,

de que conectemos desde distintos puntos de vista.

Me emociona mucho comenzar con este proyecto.

Porque no es la primera vez que lo intento.

Ya van varias veces que lo intento, pero por uno u otro motivo —que después te iré platicando—

pues he tenido que detenerlos.

Pero la emoción es porque siento un fuerte llamado a comunicarme,

a compartir lo que pienso y vivo.

Para mí es un gran regalo poder hablar contigo a través de estos audios.

Tener tu atención es muy valioso para mí,

y sería una gran dicha saber que de alguna manera esto,

esto que hago, te aporta algo positivo.

Estos audios, pues, van a estar publicados en varias plataformas:

Spotify, Apple Podcast, Amazon Music y principalmente YouTube.

Ahí yo subo otros videos y también este podcast.

Este podcast, pues ahorita tengo planeado en que aparezca la voz

y que lo acompañen imágenes y videos,

más bien videos de mi vida cotidiana,

aunque no tenga nada que ver con lo que esté hablando en ese momento.

Pero pues es lo que puedo crear en este momento.

Espero que sea agradable.

Pero en realidad, el mensaje, el audio en este caso,

pues sería lo que trato de enfatizar más.

Si llegaste hasta aquí, te lo agradezco de corazón.

Espero que este proyecto crezca y que florezca

y que sobre todo aporte algo bueno a ti que me estás escuchando,

a ti y a mí,

a todos los que puedan recibir esta buena vibra.

Gracias.

Nos escuchamos pronto.

Bye.

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