[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Christine Lewicki, Coach, conférencière et auteur du best seller J'arrête de râler. Pourquoi tant de femmes vivent-elles dans le sacrifice, la surcharge mentale, l’oubli d’elles-mêmes ? Comment sortir des injonctions sociales et se remettre au centre de sa vie ? Et si la véritable puissance féminine résidait dans la joie, la liberté et le plaisir d’être pleinement soi ? Christine Lewicki partage les quatres révélations majeures qui lui ont permis de quitter le costume de Wonder Woman pour incarner une femme fière, libre et puissante : prêtes à arrêter de vous sacrifier, à faire la paix avec votre corps, à renouer avec votre sexualité et à suivre vos élans profonds ? Son dernier livre, Femme, fière, libre et puissante est paru aux éditions Eyrolles. Épisode #607

Quelques citations du podcast avec Christine Lewicki :

"Quand on se met en priorité, on montre à nos enfants comment être souveraine dans notre vie."

"Si on veut se remettre au coeur de notre vie, la première étape c'est de revenir à soi et de revenir à son corps."

"Le cadeau de cette vie, c'est le corps."

Thèmes abordés lors du podcast avec Christine Lewicki :

00:00Introduction

02:00Présentation invitée

04:42Stop au sacrifice !

06:43D'où viennent les diktats de la société

08:08L'auto domestication

11:12Les 4 révélations

14:33L'importance des rôles modèles

15:53Arrêter de se sacrifier : égoïste ?

22:09Comment prendre soin de son corps ?

29:43Le plaisir créateur

36:29La sexologie somatique

39:59L'importance du plaisir

44:23LA clé d'une sexualité épanouie

47:14Explorer sa sexualité quand on est seul.e

52:54Comprendre son fonctionnement intérieur

53:59Devenir femme fière, libre et puissante !

58:29Les deux voies du monde d'aujourd'hui

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Anne Ghesquière reçoit Caroline Gleizes, auteure et experte en Feng Shui et formée à la Méditation active. Pourquoi est-ce important de mettre de l’ordre chez soi ? Pourquoi est-ce si difficile de donner, trier ou jeter ? Quelle serait la pièce essentielle par laquelle il faut commencer ? Comment maintenir son sac à main bien rangé ? Caroline Gleizes nous montre comment ranger peut dynamiser notre vie grâce aussi au Feng Shui. Son livre, J’arrête de vivre dans le désordre, est publié aux Éditions Eyrolles. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]

Le podcast a été diffusé, la première fois, le 31 août 2020

Quelques citations du podcast avec Caroline Gleizes :

"Le feng shui est un art d'observation."

"On accumule pour se rassurer."

"Le rangement, ce n'est pas une fin en soi, c'est un outil."

Thèmes abordés lors du podcast avec Caroline Gleizes :

00:00 Introduction

01:29 Qu'est-ce que le feng shui ?

02:46 Feng shui et tradition chinoise

03:25 Le feng Shui en Occident

04:19 Art ou science ?

05:00 Impact sur la vie des gens

07:55 Ordre extérieur et ordre intérieur

09:26 La difficulté de se mettre au tri

10:52 Les 3 types de rangement

13:08 Comment impliquer les adolescents ?

14:47 Enfant et apprentissage du rangement

17:02 Y a-t-il des profils accumulateurs ?

20:28 Désencombrer, c'est se tourner vers le futur

22:35 Comment bien faire le tri ?

24:58 Auto-diagnostic : le premier pas

26:17 À quel moment ranger ?

28:26 Quelles pièces privilégier ?

30:15 Cave et grenier

33:02 La chambre à coucher

40:09 Le matériel pour bien ranger

43:11 Faire tourner les meubles

46:09 Le cas du sac à main

49:10 Rituel de nettoyage énergétique

51:01 Visualiser le résultat

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[SERIE] "Nos liens à l'argent" Marion Gestin Duchêne reçoit Christian Junod, ancien banquier, spécialiste de la relation à l’argent. Pourquoi avons-nous si souvent peur du manque ? Comment nos projections intérieures sabotent-elles notre relation à l’argent ? Comment réconcilier spiritualité, liberté et finances personnelles ? Christian Junod nous propose de replacer l’amour de soi au cœur de l’abondance et de repenser en profondeur notre lien à l’argent, pour le rendre plus fluide, plus apaisé, plus conscient. Son livre Ce que l’argent dit de vous, est publié aux éditions Eyrolles.

Pendant 4 semaines, Marion Gestin Duchêne décrypte avec ses invités nos liens à l'argent : découvrez tous leurs conseils et recommandations pour déconstruire ce sujet tabou et entretenir une relation à l'argent plus apaisée.

Quelques citations avec Christian Junod :

"Il y a beaucoup d'histoires de peur de mourir derrière les questions d'argent."

"Nous avons donné un pouvoir à l'argent que l'argent n'a pas."

"L'outil qui permet plus d'abondance, c'est la gratitude."

Thèmes abordés lors du podcast avec Christian Junod :

00:00 Introduction

02:48 L'argent, un révélateur

03:54 La charge émotionnelle liée à l'argent

05:01 De la fonction de l'argent à nos projections

07:14 3 comportements face à l'argent

11:35 Prendre conscience de son rapport à l'argent

12:48 Dépasser la peur de manquer

14:58 L'argent fait-il le bonheur ?

16:09 Donner et recevoir : un canal

17:03 Une perception négative de la richesse

18:35 Des outils pour pacifier sa relation à l'argent

20:44 L'argent au service de ses valeurs

23:06 Sortir du schéma parental

24:42 Tenir un journal intime d'argent

26:08 La gratitude différée

30:47 Que faire de son argent ?

32:25 La puissance du don

34:35 Comment cultiver l'esprit d'abondance ?

À réécouter :

• Et si l’argent conditionnait aussi vos relations ? avec l'expert en finance Matthias Baccino
• Argent : être indépendante ! avec Héloïse Bolle, Fondatrice d'Oseille et compagnie

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