Bienvenido a un nuevo vídeo. Este año 2025 viene cargado de nuevos proyectos: nuevas técnicas psicológicas para mejorar tu vida, entrevistas con otros psicólogos y profesionales y, lo más importante, un contenido más personal en el que descubrirás la persona que hay detrás del psicólogo. ¡Acompáñame en mi primer videovlog de camino al trabajo y te lo cuento todo sin filtros! Si quieres saber más sobre Mi Mejor Versión: 🔊El podcast en Spotify Mi Mejor Versión: Psicología con Sentido 📸Instagram @mimejorversionpsicologia 💣Tiktok @mimejorversion_psicologo Pide tu cita aquí ⬇️ https://mimejorversionpsicologia.com/

¿Te sientes atrapado por la ansiedad o el estrés? En este video, te enseño una técnica rápida y efectiva que puedes hacer en cualquier lugar para calmarte en menos de un minuto. 🌬️ Aprende cómo una simple respiración profunda puede equilibrar tu cuerpo y devolverte la tranquilidad. Descubre: - Qué ocurre en tu cuerpo cuando estás ansioso o estresado. - Cómo una mala respiración afecta tu equilibrio interno. - Por qué esta técnica es tan poderosa. ✨ **Ponla a prueba ahora mismo** y cuéntame cómo te sientes en los comentarios. 🔔 **Suscríbete** para más consejos prácticos sobre cómo manejar la ansiedad y el estrés. 👉 Mira el video completo y transforma tu bienestar. Si quieres saber más sobre Mi Mejor Versión: 🔊El podcast en Spotify Mi Mejor Versión: Psicología con Sentido 📸Instagram @mimejorversionpsicologia 💣Tiktok @mimejorversion_psicologo Pide tu cita aquí ⬇️ https://mimejorversionpsicologia.com/

¿Estás sacrificándolo todo para alcanzar tus metas, pero al final te sientes vacío? En este vídeo reflexionamos sobre el impacto de las expectativas en nuestras vidas y cómo pueden engañarnos al hacernos creer que el éxito, el dinero o las posesiones materiales traerán felicidad. Todo lo que hacemos está impulsado por una expectativa, pero ¿qué pasa cuando esas expectativas no satisfacen nuestras verdaderas necesidades? Este mensaje, inspirado en la canción "Stupid Deep" de Jon Bellion, te invita a cuestionar tus motivaciones y reflexionar sobre lo que realmente importa para tu bienestar emocional. En este vídeo descubrirás: ✨ Cómo las expectativas influyen en nuestras decisiones y emociones. ✨ Por qué el éxito externo no siempre se traduce en felicidad interna. ✨ La importancia de reconectar contigo mismo y replantear tus metas. Además, te presento la canción "Stupid Deep", de Jon Bellion con su letra traducida para que profundices en este poderoso mensaje. 🌟 Replantea tus prioridades y descubre lo que realmente te hará feliz. Si este vídeo te inspira, compártelo y suscríbete para más reflexiones y contenido transformador. Si quieres saber más sobre Mi Mejor Versión: 🔊El podcast en Spotify Mi Mejor Versión: Psicología con Sentido 📸Instagram @mimejorversionpsicologia 💣Tiktok @mimejorversion_psicologo Pide tu cita aquí ⬇️ https://mimejorversionpsicologia.com/