In diesem Gespräch mit Anne Hartkopf und Leo Tscherkasow geht es um ein Thema, das viele Familien betrifft: Wie können wir als Eltern bewusst und verantwortungsvoll mit Medien umgehen – in einer Zeit, in der Kinder früh und intensiv damit in Berührung kommen?

Anne und Leo berichten von ihrem Sabbatjahr, in dem sie sich intensiv mit den Auswirkungen von Mediennutzung beschäftigt haben – sowohl als Eltern als auch aus beruflicher Perspektive. Sie sprechen über eigene Erfahrungen mit Konflikten, Überforderung und der Suche nach tragfähigen Wegen im Familienalltag.

Im Zentrum steht die Frage: Wie können wir unsere Kinder begleiten, ohne sie zu überfordern oder den Kontakt zu verlieren? Welche Rolle spielen Beziehung, Vertrauen und das eigene Vorbild? Und wie lässt sich Medienkompetenz entwickeln – bei unseren Kindern und bei uns selbst?

Der Podcast macht Mut, sich dem Thema ohne Schuldgefühle zu nähern. Er lädt ein, innezuhalten, hinzuschauen und gemeinsam Lösungen zu finden, die alltagstauglich sind – jenseits von einfachen Verboten.

Der dazugehörige Online-Kongress „Digitale Kinder“ bietet vom 27. Mai bis 5. Juni 2025 vertiefende Gespräche mit Fachleuten – kostenlos und offen für alle Interessierten.

Online-Kongresses „Digitale Kinder – Praktische Lösungen für mehr Bewusstheit in einer vernetzten Welt“

Der Kongress läuft vom 27. Mai bis 5. Juni 2025 – mit über 30 Experten zu Themen wie Mediennutzung, psychische Gesundheit, digitale Ethik und Familienleben. Die Teilnahme ist kostenlos.

Anne Hartkopf und Leo Tscherkasow, die beiden Veranstalter, haben mit unglaublich viel Herz, Hingabe und Klarheit diesen Kongress ins Leben gerufen – als Antwort auf eine Zeit, in der Familien echte Orientierung brauchen. Ich bin dankbar, ein Teil dieser wichtigen Botschaft zu sein.

Am 01.06.2025 ab 18 Uhr ist Anne Hackenberger dort zu Gast. Selfcare für Eltern – Strategien für mehr Gelassenheit

👉 Hier kannst du dich anmelden: https://www.checkout-ds24.com/content/605172/51678/MitKindernwachsen/CAMPAIGNKEY

Wenn Dein Kind vor Wut beißt oder zuschlägt – was dann? In dieser fesselnden Podcast-Folge teilt der erfahrene Pädagoge Steve Heitzer revolutionäre Erkenntnisse zum Umgang mit kindlicher Aggression. Entdecke, wie Du mit Konflikten entspannter umgehen kannst, ohne in die typischen Erziehungsfallen zu tappen. Steve enthüllt, warum wir aufhören sollten, solche Situationen "in den Griff bekommen" zu wollen, und stattdessen mit neugierigem Blick forschen können. Seine praxisnahen Tipps helfen Dir sofort im Alltag.

2teiliger Online Workshop mit Steve Heizer am 4.+11.06.2025 von 19-21 Uhr: https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/alles-im-griff-wenn-kinder-kampfen-wie-wir-mit-aggression-umgehen-konnen-2025-06-04-19-00

Mehr über Anne Hackenberger findest Du auf www.achtsamkeit-und-familie.de

In dieser erhellenden Folge des Mit Kindern wachsen Podcasts lädt dich Anne Hackenberger ein, das Thema Kooperation neu zu betrachten. Entdecke den wichtigen Unterschied zwischen "Kinder tun, was wir wollen" und einer gesunden, beidseitigen Zusammenarbeit. Anne erklärt, warum Kinder manchmal nicht kooperieren können (obwohl sie es vielleicht den ganzen Tag im Kindergarten getan haben), warum es manchmal ungesund ist, wenn sie zu viel kooperieren, und wie du einen Mittelweg finden kannst. Ein wertvoller Einblick für alle Eltern, die weder im alten "gehorche mir"-Paradigma noch im "das Kind bestimmt alles"-Extrem landen möchten. Erfahre, wie ihr als Familie gemeinsam Lösungen entwickeln könnt, bei denen alle gesehen und gehört werden – der Schlüssel zu einer respektvollen Beziehung auf Augenhöhe.

Besuche uns auf unserer Website: www.mit-kindern-wachsen.de oder auf Social Media: https://www.instagram.com/mit.kindern.wachsen/

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In diesem Podcast spricht Anne Hackenberger mit dem Paar Anne und Florian Rexroth über ihren bewusst einfachen Lebensstil mit ihren drei Kindern. Die beiden teilen ihre Erfahrungen darüber, wie sie aus dem gesellschaftlichen "Hamsterrad" ausgestiegen sind und einen Weg gefunden haben, bei dem die Familie im Mittelpunkt steht.

Die Rexroths erzählen von ihrer Entscheidung, mit ihren Kindern in einem Bus zu leben, später in Gemeinschaften zu ziehen und sich bewusst von Konsumzwängen und übermäßigen Aktivitäten zu befreien. Sie beschreiben, wie sie durch die Philosophie von Emmi Pikler beeinflusst wurden und sprechen offen über die Herausforderungen, gegen gesellschaftliche Erwartungen anzugehen.

Besonders interessant ist ihre Perspektive auf emotionale Verbundenheit, achtsame Kommunikation und wie sie auch mit älteren Kindern eine tiefe Beziehung aufrechterhalten. Das Gespräch bietet praktische Einsichten für Eltern, die nach Wegen suchen, ihr Familienleben bewusster und entschleunigter zu gestalten.

Der von Anne und Florian organisierte "Keep It Simple Summit" findet vom 5. bis 14. Mai statt. Der kostenlose Online-Kongress behandelt verschiedene Lebensbereiche wie Natur, Gesundheit, Beziehungen, Finanzen und Zeit – mit dem Ziel, Wege zu einem einfacheren, natürlicheren Leben aufzuzeigen.

Das Interview mit Anne Hackenberger beim Keep it simple Kongress: Mittwoch, 7. Mai ab 18 Uhr für 24 Stunden kostenlos: https://keepitsimple-summit.de#aff=MitKindernwachsen&cam=CAMPAIGNKEY

In dieser Folge begrüßt Lienhard Valentin die beiden Gäste Larissa und Armin, die gemeinsam das Buch "Über das Menschsein" geschrieben haben. Armin, Gründer einer alternativen Schule, und Larissa, die durch Zufall und innere Führung in das Projekt hineinfand, erzählen, wie ihr ungewöhnlicher Schreibprozess entstand – von ersten Fragen über tiefe Dialoge bis hin zu persönlichen Heilungsmomenten.

Das Buch ist kein klassischer Ratgeber, sondern ein lebendiger Austausch über Erziehung, Beziehung und Selbstreflexion. Die beiden sprechen offen über Fehler, Vertrauen in den eigenen Kompass und die Magie echter Begegnungen. Eine inspirierende Folge für alle, die sich nach mehr Menschlichkeit im Umgang mit Kindern – und sich selbst – sehnen.

Hört rein und lasst euch ermutigen: Wachstum ist möglich, egal wo wir starten.

+ Dialog über das MenschSein: Buchvorstellung am 5. und 6. Mai - Moderne Bar & Karussell, Pilatusstrasse 21, CH-6003 Luzern - mehr Infos auf www.zeitkindschule.ch/specials/menschsein

+ Mehr über das Buch: www.arbor-verlag.de/menschsein

+ Mehr über Lienhard Valentin findest Du auf www.lienhard-valentin.de

In diesem Podcast spricht Anne Hackenberger mit Dr. Ute Barbara Thiermann über Achtsamkeit im Leben mit Babys und Kleinkindern. Die Wissenschaftlerin und Mutter von Zwillingen teilt ihre Erfahrungen, wie Eltern auch in intensiven Betreuungsphasen kleine Achtsamkeitsmomente für sich finden können. Sie erklärt praktische Übungen wie das "achtsame Hören", das hilft, in herausfordernden Situationen bei sich zu bleiben, und wie sich die Herausforderungen verändern, wenn Babys zu Kleinkindern heranwachsen. Der Podcast ermutigt Eltern, die natürliche Sinneserfahrung ihrer Kinder als Einladung zu sehen, selbst wieder präsenter im Moment zu sein und somit die Beziehung zu stärken.

2 teiliger Workshop mit Dr. Ute Barbara Thiermann am 06.5. und 20.5.2025 jeweils 10-11:30 Uhr Mehr Infos: https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/achtsamkeit-im-alltag-mit-baby

In dieser Folge des Mit Kindern wachsen Podcasts spricht Anne Hackenberger mit dem Gründer von Mit Kindern wachsen, dem renomierten Autor und Achtsamkeitslehrer Lienhard Valentin über die "inneren Drachen", die in uns allen leben. Entdecke, wie gerade im Elternsein verborgene Gefühle und Reaktionsmuster aktiviert werden, die wir vorher nicht kannten. Lienhard teilt aus jahrzehntelanger Erfahrung, wie du diese inneren Anteile nicht bekämpfen, sondern liebevoll kennenlernen kannst. Erfahre, warum der Weg nach innen kein Kampf, sondern eine Chance zur Heilung und Verwandlung ist – und wie aus deinem inneren Kritiker ein unterstützender Coach werden kann. Ein inspirierendes Gespräch für alle, die mit mehr Selbstverständnis und innerer Freiheit durch den Familienalltag gehen möchten.

Seltene Gelegenheit: Lienhard Valentin hat sich noch einmal überreden lassen, seine reichhaltige Erfahrung live mit uns zu teilen. Bei der zweiteiligen Masterclass am 23.4. + 7.5. 2025 von 19-20:30 Uhr.

Mehr Infos: https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/die-inneren-drachen-zahmen-auf-dem-weg-zu-mehr-selbstakzeptanz

Viele Eltern tun sich schwer damit, ihren Kindern einen Wunsch abzuschlagen. Es kann sogar sein, dass sie die Bedürfnisse der Kinder in den Mittelpunkt rücken und die eigenen kaum mehr wahrnehmen. Wie können wir wieder in Kontakt mit unseren Bedürfnissen kommen, warum fällt es uns so schwer, sie zu äußern und wie können wir das ändern? Darum geht es im Gespräch zwischen Anne Hackenberger und der Nervensystem Expertin Ulrica Barandun.

Am 11.4.25 startet der Mit Kindern wachsen Nervensystem Kurs. 5 Sessions für ein ausbalanciertes Nervensystem. Mehr Infos: https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/die-nerven-behalten-5-wochen-kurs-mit-ulrica-barandun