Multi facettes Podcast Por Lou Quentel arte de portada

Multi facettes

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De: Lou Quentel
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Acerca de esta escucha

Bienvenue sur Multi facettes, ta safe place pour entamer ton voyage vers l'épanouissement personnel, l'amour de toi ainsi que l'exploration et l'acceptation de toutes tes facettes. Je suis Lou Quentel, Coach de vie certifiée et j’accompagne les femmes à se révéler, à se libérer du regard des autres et à oser briller. J'ai à coeur de les accompagner pour se construire leur dream Life et à les guider vers une vie alignée avec leur âme. Chaque épisode de ce podcast est une invitation à rayonner, à te détacher du regard des autres, et à embrasser pleinement qui tu es. Nous allons ensemble casser les croyances sur ce qui t'empêche d'avancer et découvrir comment incarner la version la plus authentique de toi-même. Prépare-toi à révéler cette version de toi qui n'attend qu'à éclore. Une version Multi facettes. Belle écoute ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Lou Quentel Economía Gestión y Liderazgo Hygiene & Healthy Living Liderazgo Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Épisode 30 - Quand mon énergie masculine prend trop de place
    May 22 2025

    Dans cet épisode, je vous parle d’un constat que j’ai fait récemment : mon énergie masculine prend beaucoup (trop) de place. Ce besoin de tout contrôler, de performer, de toujours être dans l’action… Je me rends compte que c’est un mécanisme de protection, lié à mon vécu, à mes déceptions, notamment amoureuses.


    Mais cette énergie, aussi utile soit-elle parfois, m’éloigne de qui je suis réellement. Alors aujourd’hui, j’ai envie de reconnecter à mon énergie féminine : celle de l’intuition, de la créativité, de la lenteur, du lâcher-prise.


    Je vous partage mes réflexions, mes prises de conscience, et les petits pas que je mets en place pour retrouver un équilibre plus doux et aligné.

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    18 m
  • Épisode 29 - Ma blessure d'injustice refait surface. Comment gérer ?
    May 15 2025

    Dans cet épisode, je vous parle d’une situation relationnelle inconfortable que je traverse en ce moment, et qui a mis en lumière une blessure que je pensais bien enfouie : celle de l’injustice.

    Je vous partage ce que cette expérience a réveillé en moi, comment elle m’a ramenée à des schémas passés, et surtout comment, cette fois, je choisis de ne plus me battre à tout prix. Je ressens profondément que je n’ai plus besoin de forcer ou de me justifier quand je me sens alignée intérieurement. Je me détache petit à petit de la dépendance relationnelle, et je fais confiance à la vie pour m’emmener là où je dois être.

    Un épisode vrai, brut, qui parle de guérison, de positionnement, et de transformation intérieure.

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    17 m
  • Épisode 28 - Dépasser la peur de ne pas être "assez”
    May 8 2025

    Dans cet épisode, je parle d’un sujet qui m’a longtemps freinée : la peur de ne pas être assez.

    Pas assez bien, pas assez légitime, pas assez intéressante…

    Cette sensation d’avoir toujours quelque chose à prouver. Et que je retrouve aujourd'hui chez les clientes que j'accompagne.

    Je vous partage d’où vient cette peur, comment elle s’est manifestée dans ma vie, et surtout les clés qui m’ont aidée à m’en libérer. Aujourd’hui, je sais que je n’ai rien à prouver pour mériter ma place et toi non plus. Vous êtes déjà assez, telle que vous êtes.


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    13 m
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