Opis podcastu: Położna i trenerka ciężarnych spotkały się, aby opowiedzieć o aktywności fizycznej po porodzie. Co jest naszym priorytetem: powrót do formy czy zmniejszenie wymiarów ciała? Dowiedz się, co z naszej perspektywy jest aktywnością fizyczną, jakie niesie za sobą korzyści i jakie ćwiczenia można wdrożyć od razu po narodzinach maluszka.🎧 Subskrybuj nasz podcast, aby być na bieżąco z kolejnymi odcinkami pełnymi wiedzy i wsparcia!👶 Jeśli podobają Ci się nasze materiały, nie zapomnij zostawić łapki w górę, subskrybować naszego kanału i kliknąć dzwoneczek, aby nie przegapić żadnego nowego filmu!💬 Masz pytania lub chcesz się podzielić swoimi doświadczeniami? Skomentuj poniżej!➡️ Odwiedź nasz sklep: https://zaufajpoloznej.pl👉 Śledź nas na:INSTAGRAM: https://www.instagram.com/zaufajpoloznejFANPAGE: https://www.facebook.com/zaufajpoloznejTIKTOK: https://www.tiktok.com/@zaufajpoloznej

W tym odcinku szczerze rozmawiamy o cielesności w ciąży i po porodzie. Położne i mamy: Ola i Ola, czyli podcastowy duet poruszają temat widocznych zmian, które zachodzą w całym ciele kobiety – od piersi, przez brzuch, po skórę i stopy. Mówią o tym, co jest normą, co może zaskoczyć i jak zaakceptować nowe „ja” po porodzie. Bez tabu, z empatią i wiedzą – o ciele, które daje życie i potrzebuje troski.🎧 Subskrybuj nasz podcast, aby być na bieżąco z kolejnymi odcinkami pełnymi wiedzy i wsparcia!👶 Jeśli podobają Ci się nasze materiały, nie zapomnij zostawić łapki w górę, subskrybować naszego kanału i kliknąć dzwoneczek, aby nie przegapić żadnego nowego filmu!💬 Masz pytania lub chcesz się podzielić swoimi doświadczeniami? Skomentuj poniżej!➡️ Odwiedź nasz sklep: https://zaufajpoloznej.pl👉 Śledź nas na:INSTAGRAM: https://www.instagram.com/zaufajpoloznejFANPAGE: https://www.facebook.com/zaufajpoloznejTIKTOK: https://www.tiktok.com/@zaufajpoloznej#zaufajpoloznejpodcast #zaufajpoloznej #podcast #ciaza #polog #jakzmieniasiecialowciazy

W tym odcinku nasze położne dzielą się swoją wiedzą i własnym doświadczeniem na temat różnic między porodem domowym i szpitalnym. Omawiamy zalety i możliwe wady każdego rozwiązania. Opowiadamy o najczęstszych obawach, a także o warunkach, które muszą zostać spełnione, by poród w domu był bezpieczny. Dodatkowo czy pozostając przy opcji szpitala, ten poród nadal może być intymnym wydarzeniem z domową atmosferą na naszych warunkach?To odcinek o zaufaniu do ciała, mocy rodzącej kobiety i osób towarzyszących oraz możliwości świadomego wyboru.🎧 Subskrybuj nasz podcast, aby być na bieżąco z kolejnymi odcinkami pełnymi wiedzy i wsparcia!👶 Jeśli podobają Ci się nasze materiały, nie zapomnij zostawić łapki w górę, subskrybować naszego kanału i kliknąć dzwoneczek, aby nie przegapić żadnego nowego filmu!💬 Masz pytania lub chcesz się podzielić swoimi doświadczeniami? Skomentuj poniżej!➡️ Odwiedź nasz sklep: https://zaufajpoloznej.pl👉 Śledź nas na:INSTAGRAM: https://www.instagram.com/zaufajpoloznejFANPAGE: https://www.facebook.com/zaufajpoloznejTIKTOK: https://www.tiktok.com/@zaufajpoloznej#poródwdomu #poróddomowy #zaufajpołożnejpodcast #położna #zaufajpoloznej #poródniewszpitalu #poród