Du willst Nähe.
Du meldest dich.
Und plötzlich wird er still.

Du fragst dich:
„War ich zu direkt?“
„Hätte ich weniger schreiben sollen?“
„Bin ich wieder zu viel?“

In dieser Folge spreche ich mit dir über ein Gefühl, das viele Frauen kennen – aber kaum jemand offen benennt:

• Die Angst, mit deinen Gefühlen zu viel zu sein.

• Warum sein Rückzug oft nichts mit dir zu tun hat – aber alles mit alten Mustern.

• Und wie du aufhörst, dein Textverhalten zu hinterfragen – und beginnst, klar zu kommunizieren.
  
  Du erfährst:

• Was dein Gefühl „zu viel zu sein“ wirklich bedeutet

• Warum Nähe dich triggert – und ihn auch

• Wie dein Bindungsstil dein Textverhalten beeinflusst

• Warum sichere Kommunikation nicht cool, sondern klar ist

• Und wie du textest, ohne dich zu verlieren
  
  Wenn du dich oft fragst:

  „Was darf ich schreiben?“
  „Wie viel Nähe ist okay?“
  „Warum meldet er sich plötzlich nicht mehr?“
  Dann ist diese Folge für dich.
  
  Erwähnt in der Folge:

  👉 Text Mr. Right – die 7-Tage-Challenge für Frauen, die nicht mehr warten, sondern wählen wollen.
  Du lernst, wie du:

• aus der Grübelfalle aussteigst

• mit Selbstwert statt Angst textest

• dich emotional löst – bevor du dich verlierst

  🔗 Hier findest du alle Infos zur Challenge:
  https://angelikasinglecoach.com/texting-insta/
  
  Du bist nicht zu viel. Du bist nur nicht mehr bereit, dich kleinzumachen.
  Danke, dass du da bist. Danke, dass du fühlst.
  🖤 Deine Angelika

Du schreibst ihm.
Aber eigentlich schreibst du dich selbst ein Stück weiter weg.

In dieser Folge spreche ich über etwas, das viele Frauen kennen – aber kaum jemand so klar benennt:

Warum du eigentlich textest.
Warum du grübelst, formulierst, wartest –
und am Ende nicht das schreibst, was du wirklich fühlst.

Denn die Wahrheit ist:
Es geht nicht um Worte.
Es geht um Verbindung.

Und genau das schauen wir uns heute an – ehrlich, sanft und mit Tiefe.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum du beim Schreiben oft mehr an ihn als an dich denkst

• Wie dein Bindungssystem unbewusst dein Textverhalten steuert

• Warum dein Selbstwert der Schlüssel ist – nicht deine Formulierung

• Und wie du beginnst, Nachrichten zu schreiben, ohne dich zu verlieren
  
  Du willst raus aus der Grübelschleife?

  Dann ist das deine Einladung:

  Text Mr. Right – deine 7-Tage-Reise zurück zu dir.
  22 Audios.
  Impulse.
  Selbstwert statt Strategie.

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  Du bist nicht zu viel.
  Du brauchst nur dich.

  Danke, dass du hier bist.
  Und wenn dich diese Folge berührt hat –
  teile sie mit einer Frau,
  die genau das gerade hören muss.

Was wäre, wenn du dich nie wieder fragen müsstest, ob du zu viel bist?

Warum du dich nicht mehr beweisen musst, um geliebt zu werden.

Wie oft hast du dich gefragt, ob du zu ehrlich, zu bedürftig, zu emotional warst?
Ob du vielleicht ein bisschen „weniger du“ sein müsstest – damit er bleibt?

Ich kenne diese Fragen.

Ich habe selbst vier Jahre lang in einer On/Off-Dynamik festgesteckt.

Vier Jahre Hoffnung, Rückzug, Grübeln, Neuanfänge – und am Ende blieb immer nur ich mit meinem Schmerz.
Ich dachte: Vielleicht muss ich mich nur ein bisschen mehr anstrengen. Oder weniger zeigen.
Aber heute weiß ich: Ich war nie zu viel. Ich war einfach nicht sicher in mir.

Und genau darüber sprechen wir in dieser Folge.
Nicht über Taktiken, um jemanden zu halten –
sondern über deinen Wert, über Selbstverbindung, über echte Sicherheit.

Du erfährst:

• Warum du dich beim Verlieben oft selbst verlierst – und es nichts mit Schwäche zu tun hat

• Wie dein Bindungsstil dich in Grübelschleifen hält (und wie du da rauskommst)

• Was es bedeutet, dich selbst zu wählen – statt auf eine Nachricht zu warten

• Und wie du beginnst, Liebe zu empfangen, ohne dich dafür zu verbiegen

Diese Folge ist für dich, wenn du nicht länger hoffen willst, dass er sich meldet – sondern spüren willst, dass du dich selbst halten kannst.

Wenn du nicht mehr jagen willst – sondern bereit bist, Liebe mit Würde zu empfangen.

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Ein Raum für Frauen, die sich nicht mehr verlieren – sondern sich selbst wählen. Möchtest du als Erste erfahren, wenn es losgeht? Bleib dran.

Teile diese Folge mit deiner besten Freundin –
besonders wenn sie wieder zwischen „Ich schreib ihm“ und „Ich darf nicht zu bedürftig sein“ schwankt.

Das hier ist der Anfang von echter innerer Sicherheit.
Von einer neuen Art, zu lieben.
Von Love Like a Queen.

Mit dir. Für dich.
Angelika 💌

Ferienzeiten können alte Zweifel besonders laut machen:

„Alle anderen haben jemanden. Warum nicht ich?“

Vielleicht kennst du diesen Stich ins Herz,
wenn du durch Instagram scrollst,
wenn du deine Freundinnen siehst, die längst "angekommen" scheinen,
und du dich fragst:

„Was stimmt nicht mit mir?“

In dieser Folge schauen wir tiefer:

✔ Warum dein Bindungssystem genau jetzt besonders sensibel ist
✔ Weshalb Heilung sich am Anfang oft wie Leere anfühlt
✔ Wie du aufhörst zu glauben, dass du dich beweisen musst, um Liebe zu verdienen
✔ Was du heute tun kannst, um deinen Wert nicht länger vom Außen abhängig zu machen

Diese Folge ist dein Reminder:

Du bist nicht zu spät.
Du bist auf deinem Weg.
Und echte Liebe beginnt dort, wo du aufhörst, dich selbst zu sabotieren.

Wenn du tiefer gehen möchtest:
Mein Kurs Where is Mr. Right hilft dir,
aus On/Off-Dynamiken auszusteigen und emotionale Sicherheit in dir aufzubauen.

👉 Alle Infos findest du hier: angelikasinglecoach.com/wmr

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🖤 Danke, dass du heute da bist.
Dein Weg zählt. Und du bist genau richtig hier.

Allein zu Ostern? Und es fühlt sich schwer an?

Während alle Pärchenfotos posten, fragst du dich:
„Warum bin ich schon wieder allein?“
„Wieso tut es heute so weh?“
„Was stimmt nicht mit mir?“

Diese Gedanken sind normal – aber sie müssen nicht dein emotionaler Dauerzustand sein.

In dieser Oster-Episode gehen wir gemeinsam Schritt für Schritt durch genau diesen Moment:

🎙️ Wenn es leer ist.
Wenn du zweifelst.
Wenn du nicht zurückschreiben willst – aber es trotzdem willst.

Du erfährst:
✔ Warum Feiertage dein Bindungssystem triggern – und wie du dich daraus befreist
✔ Was du heute wirklich brauchst (Spoiler: Es ist nicht seine Nachricht)
✔ Wie du emotionale Leere in Selbstverbindung verwandelst – mit 5 konkreten Übungen
✔ Warum du heute nicht „wieder gescheitert“ bist – sondern neu wählst

Diese Folge ist für dich, wenn du an Feiertagen innerlich kämpfst – aber tief in dir spürst: Ich will raus aus diesem Muster.

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🧡 Danke, dass du heute da bist.
Du bist nicht zu emotional.
Du bist auf dem Weg – zurück zu dir.

Er war charmant.
Ihr hattet tiefe Gespräche.
Und dann sagt er im Café:
„Ich hab dir doch gesagt, ich such grad keine Lebenspartnerin.“

Früher hättest du dich gefragt,
wie du dich noch mehr anpassen kannst,
damit er bleibt.

Heute weißt du:
Das ist keine Liebe.
Das ist emotionale Abhängigkeit.

Und genau darum geht es in dieser Folge:
💔 Warum du dich in der Datingphase oft selbst verlierst
💔 Wie emotionale Abhängigkeit aussieht – und sich tarnt wie Sehnsucht
💔 Weshalb du auf manche Männer „anspringst“ – obwohl sie dich nicht wählen
💔 Und warum sich echte Verbindung nicht anfühlt wie Drama – sondern wie Sicherheit

Aha-Moment:
Frauen, die loslassen können,
sind nicht cooler oder klüger –
sie haben innere Klarheit.
Sie kennen ihren Wert.
Und sie haben gelernt, sich selbst zu halten – statt zu hoffen, gehalten zu werden.

Studien zeigen:
Wenn mindestens eine Person in einer Beziehung einen sicheren Bindungsstil hat,
steigt die Chance auf eine langfristig erfüllende Partnerschaft signifikant.
Du willst wissen, wie dein Bindungsstil aussieht?
Mach mein kostenloses Quiz (Link in den Shownotes).

Und wenn du bereit bist, die Dynamik wirklich zu verändern, dann ist mein Kurs "Where ist Mr. Right" für dich gemacht.

Das ist kein Kurs für Taktiken.
Das ist eine Reise zu deiner inneren Sicherheit.

Du lernst:
🖤 Warum du immer wieder auf denselben Männertyp triffst
🖤 Wie dein ängstlicher Bindungsstil deine Anziehung beeinflusst
🖤 Wie du dich aus On/Off-Dynamiken befreist
🖤 Und wie du dich so sicher fühlst, dass du gesunde Männer anziehst

Mit Workbook, Journal, somatischer Meditation & klarer Anleitung.
Alle Infos findest du hier:
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Falls du deinen Bindungsstil noch nicht kennst, hier geht es zum Quiz:
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Teile diese Folge mit einer Freundin,
die gerade in dieser Schleife steckt –
und zeig ihr: Es gibt einen Weg raus.

🖤 Deine Angelika

Es geht nicht um den Text – sondern um die Frau, die ihn schreibt.

Wie oft hast du dich gefragt,
ob du den falschen Emoji geschickt hast?
Ob du zu viel oder zu wenig geschrieben hast?
Ob du vielleicht einfach „anders texten“ musst?

Aber die Wahrheit ist:
Es war nie der Text.
Es war immer der Teil in dir,
der sich beweisen wollte.
Der gefallen wollte.
Der gehofft hat, dass ein Mann dich „wählt“ –
damit du dich endlich gut fühlen kannst.

In dieser Folge geht es nicht um Texting.
Es geht um dich.
Deinen Selbstwert.
Dein Nervensystem.
Deinen inneren Shift von beweisen zu wählen.

Du erfährst:

• Warum dein Datingverhalten nichts mit „falsch machen“,
  sondern mit deiner inneren Prägung zu tun hat

• Wie dein Selbstwert beeinflusst, ob du auf vermeidende Männer „anspringst“

• Warum du dich in der Warteposition selbst verlierst

• Und wie du statt auf Nachrichten zu hoffen, wieder bei dir ankommst

Diese Folge ist für dich,
wenn du nicht länger beweisen, sondern wählen willst.
Wenn du dich nach Verbindung sehnst – aber nicht mehr um sie kämpfst.
Und wenn du bereit bist, dein Datingleben radikal ehrlich anzusehen.

🖤 Lust auf mehr?

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Teile diese Folge mit deiner besten Freundin –
besonders wenn sie gerade wieder stundenlang grübelt,
ob sie noch schreiben soll oder nicht. 🫶

Das hier ist der Anfang von echter emotionaler Freiheit.
Let’s go.
Angelika 💌

Immer wieder dieselben Männer, immer wieder dieselben Muster – und du fragst dich verzweifelt, warum?

In dieser tiefgehenden Episode enthülle ich endlich den wahren Grund, warum du dich zu emotional nicht verfügbaren Männern hingezogen fühlst – und nein, es liegt NICHT daran, dass mit dir etwas nicht stimmt!

Du erfährst:

• Den wissenschaftlichen Grund, warum deine "Schmetterlinge im Bauch" oft ein WARNSIGNAL sind – nicht Liebe.

• Warum dein ängstlicher Bindungsstil deine Partnerwahl sabotiert – und wie du das ändern kannst.

• Wie du erkennst, dass du Drama mit Tiefe verwechselst – und was echte Verbindung wirklich bedeutet.

Diese Episode bringt Licht in das Dunkel deiner wiederkehrenden Beziehungsmuster!

Es wird ehrlich, es wird tiefgründig – und es wird ENDLICH Sinn ergeben, warum du immer wieder bei denselben Männern landest.

Die unbequeme Wahrheit: Deine Anziehung zu emotional nicht verfügbaren Männern ist KEIN Zufall. Sie ist in deinem Bindungsstil verankert – und dein Nervensystem verwechselt Unsicherheit mit Intimität.

Dein Ausweg aus der Endlosschleife: Lerne, wie du deinen Bindungsstil transformieren kannst, sodass du plötzlich emotional verfügbare Männer ATTRAKTIV findest – und die toxischen Typen langweilig!

Deine nächsten Schritte: Mach das Quiz!

Teste deinen Bindungsstil für 0 €!

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Check meinen Kurs "Where the F*ck ist Mr. Right" aus – Dort bekommst du endlich Klarheit über deinen ängstlichen Bindungsstil & das Zusammenspiel mit vermeidenden Männer und wieso du deshalb immer in On/Off-Dynamiken geräst.

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💛 Du verdienst eine Liebe, die bleibt. Und das beginnt mit der Liebe zu dir selbst.