Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard Podcast Por Marco Wölfel - Fettreduktion- & Fitness Coach für Busy Leader arte de portada

Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard

Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard

De: Marco Wölfel - Fettreduktion- & Fitness Coach für Busy Leader
Escúchala gratis

Acerca de esta escucha

 Ein Podcast für dich als Unternehmer, Führungskraft und Selbstständiger: Wie du nachhaltig ungesundes Körperfett reduzierst, fitter und gesünder wirst. Für mehr Wohlbefinden, Energie und Leistungsfähigkeit im (Business-) Alltag. Steigere deinen persönlichen und geschäftlichen Erfolg durch meine nützlichen Tipps und Tricks. Erfahre, wie über 1000 Busy Leader es geschafft haben ihre körperlichen Ziele zu erreichen. www.marcowoelfel.deMarco Wölfel Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • #190 Warum Erfolgstypen beim Abnehmen oft scheitern – und was sie wirklich brauchen

    #190 Warum Erfolgstypen beim Abnehmen oft scheitern – und was sie wirklich brauchen
    May 23 2025
    Erfolgreiche Menschen sind oft Meister darin, Dinge zu analysieren, zu strukturieren und zum Erfolg zu führen – nur beim eigenen Körper scheitert es plötzlich. In dieser Folge decken wir auf, warum gerade Unternehmer:innen, Führungskräfte und Leistungsträger beim Thema Körper und Fettabbau oft feststecken – trotz Disziplin, Know-how und Zielstrebigkeit. Du erfährst: • Welche 3 psychologischen Denkfehler Erfolgsmenschen beim Fett reduzieren blockieren • Warum du nicht gegen deinen Körper arbeiten darfst – sondern mit ihm • Wie du aus dem Strudel von Bewertung, Triggern und Leistungsdruck aussteigen kannst • Warum das beste Ernährungssystem nichts bringt, wenn du dich innerlich bekämpfst Und was du tun kannst, um aus der G-Klasse im Matsch wieder ein stabiles Fahrzeug zu machen Diese Folge ist ein Reality Check für alle, die schon alles „richtig gemacht“ haben – und trotzdem nicht ankommen.
    Más Menos
    20 m
  • #189 Die unterschätzte Macht der Schilddrüse – 5 Dinge, die dir dein Arzt nicht sagt

    #189 Die unterschätzte Macht der Schilddrüse – 5 Dinge, die dir dein Arzt nicht sagt
    May 16 2025
    In dieser Episode erzählt Marco, wie er seine eigene Schilddrüsenunterfunktion komplett ohne Medikamente überwunden hat. Du erfährst, warum Standard-Blutwerte oft täuschen, welche Rolle dein Nervensystem, Mikronährstoffe und deine Lebensumstände wirklich spielen – und wie du deinen Körper wieder in die Balance bringst. Diese Folge beleuchtet nicht nur die B-Vitamine als stille Aktivatoren, sondern auch, wie Stress, Muskelschwund und ein schwacher Darm dein hormonelles Gleichgewicht ins Wanken bringen.
    Más Menos
    27 m
  • #188 Kohlenhydrate und Abnehmen: 5 Fakten, die du garantiert noch nicht kennst

    #188 Kohlenhydrate und Abnehmen: 5 Fakten, die du garantiert noch nicht kennst
    May 9 2025
    Kohlenhydrate – für viele der Feind Nummer 1 beim Abnehmen. Aber was, wenn dein Körper eigentlich genau davon profitieren könnte? In dieser neuen Folge räumen wir auf mit den größten Irrtümern rund um Kohlenhydrate und Fettverlust. Du erfährst: • 5 spannende Fakten, die kaum jemand kennt • Warum manche Menschen MIT Kohlenhydraten besser abnehmen • Wie du herausfindest, ob das auch auf dich zutrifft • Und warum eine kohlenhydratarme Diät manchmal sogar deinen Fortschritt blockieren kann 🎧 Lass uns gemeinsam die Wahrheit über Kohlenhydrate ans Licht holen – für mehr Leichtigkeit, Energie und Fortschritt auf deinem Weg zum Wohlfühlkörper!
    Más Menos
    23 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones