Episodios

  • Capítol 53: Els meus fills no em cauen bé

    Capítol 53: Els meus fills no em cauen bé
    Jun 4 2025
    És una afirmació tant polèmica com habitual. Pares i mares s’enfronten a situacions que posen a prova els seus límits i, sobretot, les expectatives que han posat sobre les seves criatures. En alguns moments els abraçaries i en d’altres, no tant. Però el problema és el seu comportament o com hi reaccionem com a pares? És lícit tenir aquesta mena de pensaments sobre els fills? Amb la col·laboració de Sara Tarrés, membre de la secció Psicologia de l’Educació del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.
    Más Menos
    23 m
  • Capítol 52: No encaixo amb la família

    Capítol 52: No encaixo amb la família
    May 21 2025
    No els hem triat, però els hem d’aguantar. I ells a nosaltres. Els problemes que es deriven de les nostres relacions familiars poden anar directes a la nostra autoestima i a la nostra manera de veure el món. La família intentarà definir-nos, fer-nos saber el lloc que hem d’ocupar. I això es pot acceptar amb normalitat o rebel·lar-s'hi. Quin camí hem d’escollir?
    Más Menos
    20 m
  • Capítol 51: Psicologia i dietes. Per què no m’aprimo?

    Capítol 51: Psicologia i dietes. Per què no m’aprimo?
    May 7 2025
    Ho has provat tot: les dietes convencionals, “les miracle”, els dejunis i fins i tot saltar-te algun àpat. Al principi sembla que funciona, però després torna la temptació de la nevera o l’efecte rebot. Ens ha passat a tots. Però, per què? Com influeix la nostra ment a l’hora d’aprimar-nos? Sigui per salut o estètica, si has decidit perdre uns quants quilos i et sembla que res funciona, en aquest episodi t’expliquem com afronta la psicologia el món de les dietes. Ho fem amb la col·laboració d'Andrea Arroyo, dietista i nutricionista, i membre del Grup de Treball TCA i Tractament Psicològic de l'Obesitat del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.
    Más Menos
    26 m
  • Capítol 50: La psicologia dels somnis. Què diuen de nosaltres?

    Capítol 50: La psicologia dels somnis. Què diuen de nosaltres?
    Apr 23 2025
    Hi ha els somnis clàssics: aquells en què ens persegueixen o somiem que podem volar. I n’hi ha d’extravagants, amb combinacions de persones i llocs que no semblen encaixar. Però els somnis ens poden donar pistes de com està la nostra salut mental? En aquestes pel·lícules nocturnes s'amaguen les solucions als nostres problemes diaris? En aquest capítol provem de descodificar els somnis i aprendre què diuen de nosaltres. Ho fem amb la col·laboració de Mercè Collell, vicepresidenta de la Comissió de Psicoanàlisi del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.
    Más Menos
    23 m
  • Capítol 49: Com sobreviure a les crisis d’edat

    Capítol 49: Com sobreviure a les crisis d’edat
    Apr 9 2025
    Tots coneixem algú a qui no li agrada fer anys o que els ha deixat de comptar. Cada vegada que ens toca bufar espelmes acabem valorant com ens va la vida i moltes vegades la resposta no és del tot positiva. Això és normal o és una crisi d’edat? Si existeixen, quines són les més problemàtiques? La dels 40? Els 60? O es pot patir als 30? Quan fer anys, és un problema.
    Más Menos
    22 m
  • Capítol 48: Com sobreviure a la gent tòxica

    Capítol 48: Com sobreviure a la gent tòxica
    Mar 26 2025
    Tots els patim, en un àmbit o altre. Persones que dinamiten la nostra autoestima, ens fan sentir petits o ens posen de molt mal humor. Ens agradi o no, massa vegades ens acaben afectant i ens guanyen la batalla. Si no en podem fugir, com hi podem conviure? És el mateix una persona tòxica que un narcisista? Quines tàctiques podem fer servir per sortir de la seva influència? Un episodi per sobreviure als tòxics. Amb la col·laboració de Júlia Pascual, coordinadora del Grup de Treball Teràpies Breus del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.
    Más Menos
    22 m
  • Capítol 47: Pensar massa

    Capítol 47: Pensar massa
    Mar 12 2025
    Comencem nova temporada amb un dels temes que més ens heu demanat: pensar massa. El cervell està dissenyat per estar en activitat constant, però, sovint, quedem enterrats en pensaments que no marxen, que no parem de donar-hi voltes i sovint també massa importància. Però llavors quina diferència hi ha entre reflexionar i pensar massa? Com aturem aquella allau de pensaments que de vegades apareixen com per art de màgia? Un capítol per aprendre a pensar sense passar-se.
    Más Menos
    25 m
  • Capítol 46: Quines persones són més felices: les actives o les passives?

    Capítol 46: Quines persones són més felices: les actives o les passives?
    Jul 3 2024
    La pregunta amaga dues maneres d’afrontar la vida: aquell o aquella que prefereix que els problemes es resolguin sols i els que tenen, sempre, molta iniciativa, i busquen reptes… i nous problemes. Què en diu la psicologia d’aquestes actituds? Quina d’elles ens apropa a la felicitat? Actius i passius, a debat.
    Más Menos
    26 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup