Un tecito con Lu Podcast Por lucia arte de portada

Un tecito con Lu

Un tecito con Lu

De: lucia
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Acerca de esta escucha

Este es un podcast hecho para ayudarme tanto a mi al hablar de las cosas como para vosotros por si estáis pasando por algo parecido. Espero que os guste y si sentís que necesitáis hablar con alguien yo siempre estoy dispuesta a escuchar 🤍 @luciafuenteesslucia Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • El circulo vicioso de la soledad
    May 22 2025

    Te presento el círculo vicioso:
    “No quiero estar sola → No me conozco → No me amo.”
    Y vuelta a empezar.

    No quieres estar sola porque no te conoces.
    No te conoces porque nunca te has dado ese espacio.
    Y al no conocerte, no llegas a amarte.
    Entonces… no quieres estar sola.

    Atrévete a romper ese círculo vicioso.

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    13 m
  • Ep 18: Esta es tu primera vez viviendo. No te castigues por no saberlo todo.
    Apr 24 2025

    Este episodio es breve, pero quería decirte algo importante:

    Es la primera vez que estás viviendo. Y es normal que no sepas hacerlo perfecto.

    Es normal que cometas errores, que te frustres, que a veces no quieras saber nada de nadie.

    Pero lo que no es normal es que te hables mal por eso.

    Que te castigues, que te compares sin parar, que te encierres en redes sociales que solo te roban tiempo, energía y claridad.


    Este episodio es un recordatorio:

    para que te hables con más cariño, para que te cuides de verdad, y para que vuelvas a ti.Sal a la calle.


    Toca un árbol. Mira el cielo.

    Te merecés paz.Y también aprender sin miedo.


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    9 m
  • Ep 17: 3 razones por las que deberías empezar hoy (aunque te dé miedo)
    Apr 3 2025

    Hoy te comparto 3 razones por las que deberías empezar eso que vienes postergando, aunque tengas miedo, aunque no sea perfecto, aunque te critiquen. En este episodio hablamos de:

    "Cómo lidiar con el miedo al qué dirán."

    "Los mejores también empezaron desde abajo."

    "Inspírate para encontrar tu propia formula."


    Este episodio es para ti si:

    ☆ Estás esperando “el momento perfecto”

    ☆ Dudas mucho de ti misma.

    ☆ Sientes que el miedo a las críticas te frena.


    ✨ REFLEXIÓN PARA TI:

    ¿Qué harías hoy si no tuvieras miedo al qué dirán?💬

    Te leo en los comentarios. Me encantaría saber qué se te viene a la mente con esta pregunta.


    💛 Escuchalo también en Youtube:

    https://youtu.be/k4pwezRQyeY

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