Vorsicht Ansteckende Gesundheit Podcast Por Nathalie Baranauskas arte de portada

Vorsicht Ansteckende Gesundheit

Vorsicht Ansteckende Gesundheit

De: Nathalie Baranauskas
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Acerca de esta escucha

 Der Podcast Vorsicht, ansteckende Gesundheit von und mit Nathalie Baranauskas widmet sich der ganzheitlichen Gesundheit und zeigt Wege auf, wie man körperliches und seelisches Wohlbefinden stärken kann. Als erfahrene Heilpraktikerin teilt Nathalie ihre Expertise in Naturheilkunde, Homöopathie und Schmerztherapie und gibt praktische Tipps für einen gesunden Lebensstil. Jede Episode bietet wertvolle Impulse für die Förderung der eigenen Gesundheit – mit einem Fokus auf individuelle, ganzheitliche Ansätze und nachhaltige Heilmethoden. https://nathaliebaranauskas.de/Nathalie Baranauskas Enfermedades Físicas Hygiene & Healthy Living Medicina Alternativa y Complementaria
Episodios
  • Hormonimpulse für den Mann

    Hormonimpulse für den Mann
    May 23 2025
    In dieser Episode ihres Podcasts „Vorsicht, ansteckende Gesundheit“ räumt Nathalie Baranauskas mit einem weitverbreiteten Irrglauben auf: Hormone sind keineswegs nur Frauensache. Es geht um das hormonelle Gleichgewicht im Männerkörper – und wie entscheidend es für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden ist. Nathalie erklärt anschaulich, welche Symptome auf ein Ungleichgewicht hindeuten können – von Müdigkeit und Gewichtszunahme bis zu Libidoverlust und Burnout-Anzeichen. Sie beleuchtet die Rolle zentraler Hormone wie Testosteron, Progesteron, Östrogen, Cortisol und Melatonin – und erklärt, warum Männer genauso auf ihre Hormonbalance achten sollten wie Frauen. Zudem gibt sie alltagstaugliche Tipps für Ernährung, Lebensstil und natürliche Unterstützungsmöglichkeiten – bis hin zu bioidentischen Hormontherapien. 🔎 Ein Muss für alle Männer (und Frauen), die Gesundheit ganzheitlich denken. https://nathaliebaranauskas.de/
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    14 m
  • Kurioses aus der Lebensmittelindustrie

    Kurioses aus der Lebensmittelindustrie
    May 16 2025
    Was landet da eigentlich wirklich auf unseren Tellern – und warum schmeckt „Joghurt mild“ so verdächtig sanft? In dieser Folge wird’s kurios, kritisch und stellenweise richtig eklig! 🥴 Wir sprechen über: Tierische Bestandteile in Gummibärchen, Wein und sogar in Etiketten Warum fertige Suppen vor allem aus Wasser bestehen – und das völlig legal ist Wie Pizza-Käse oft nur eine pflanzliche Imitation ist Formfleisch, Fake-Grillstreifen und Aromastoffe aus Schimmelpilzen Überraschende Tricks mit Obst, Gemüse, Honig und Walnussöl 💡 Dabei geht’s nicht nur um bizarre Zutaten und Herstellungsverfahren, sondern auch um die Frage: Was darf sich „natürlich“ nennen – und was ist einfach nur gut getarnte Täuschung? Wenn du beim nächsten Einkauf zweimal hinschauen willst (oder gar nicht mehr essen möchtest 😅), ist diese Episode genau das Richtige. https://nathaliebaranauskas.de/
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    14 m
  • PCOS - mehr als nur Zyklusstörungen

    PCOS - mehr als nur Zyklusstörungen
    May 9 2025
    In dieser Folge von Vorsicht, ansteckende Gesundheit spricht Nathalie Baranauskas über ein Thema, das Millionen Frauen betrifft, aber noch viel zu wenig Beachtung findet: PCOS – das polyzystische Ovarialsyndrom. Was genau verbirgt sich hinter diesen vier Buchstaben, welche Symptome sind typisch – und warum bleibt die Erkrankung oft jahrelang unerkannt? Nathalie beleuchtet: Die wichtigsten Symptome wie Zyklusstörungen, Haarausfall, Akne und Gewichtszunahme, Den Unterschied zwischen PCOS und polyzystischen Ovarien, Warum es so häufig zu Fehldiagnosen kommt, Und was betroffene Frauen selbst tun können, um ihren Hormonhaushalt und Stoffwechsel positiv zu beeinflussen. Du erfährst, welche Rolle Ernährung, Bewegung, Stressreduktion und Mikronährstoffe spielen – von Omega-3 über Vitamin D bis hin zu Cholin. Auch pflanzliche Mittel wie Frauenmantel oder Beifuß kommen zur Sprache. Und: Warum die Antibabypille keine Heilung ist – sondern in vielen Fällen sogar kontraproduktiv sein kann. 💡 Eine aufklärende, stärkende Episode, die Mut macht – und zeigt, wie Frauen mit PCOS zurück in ihre Balance finden können. https://nathaliebaranauskas.de/
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    14 m
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