INHALT

• Werte sind grundlegende Überzeugungen, die unser Denken, Handeln und Entscheiden beeinflussen
• In der Arbeitswelt helfen sie uns dabei, Entscheidungen zu treffen, uns wohlzufühlen – oder zu merken, wenn etwas nicht passt
• Beispiele für Werte in der Arbeitswelt: Ehrlichkeit, Verantwortung, Teamgeist, Wertschätzung, Freiheit, Sinnhaftigkeit
• Reflexionsfragen:
• Was regt dich besonders auf – und warum? (Oft wird hier ein Wert verletzt.)
• Wann fühlst du dich erfüllt im Job?

Worauf bist du besonders stolz in deiner Arbeit?

• Methoden:

Wertekarten-Übung: Aus einer Liste 10 wählen, dann auf 3 reduzieren

Journaling: „Was war mein bester Arbeitstag bisher – und warum?“

Feedback von anderen: „Wofür schätzt du mich am meisten?

• Tipp: Kleine tägliche Entscheidungen zeigen deine Werte – es muss kein großes „Statement“ sein
• Werte-Liste

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INHALT

• Warum sind Rückschläge so schwer zu verkraften? Unser Gehirn ist auf Sicherheit und Bestätigung programmiert. Ein Rückschlag fühlt sich wie eine Bedrohung an
• Emotionale Reaktion: Wut, Trauer, Selbstzweifel – das ist normal!
• Gesellschaftliche Erwartung: Wir glauben, dass Erfolg geradlinig sein muss, dabei sind Umwege der eigentliche Weg.
• Wie geht man mit Rückschlägen um? Emotionen zulassen & reflektieren, Perspektivwechsel einnehmen, Kleine Schritte nach vorne machen, Stärkendes Umfeld suchen, Resilienz stärken
• Podcast-Tipp: Tim-Gabel-Podcast mit TRADE REPUBLIC CEO Christian Hecker
• YOUnormal Folgen zu ähnlichen Themen: Storytelling, Fehlerkultur, Emotionale Intelligenz
• Privater Tipp von Markus: Hamburger Bahnhof in Berlin

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INHALT

• Die gängigste Definition umfasst die Jahrgänge 1965 bis 1980
• Popularisiert wurde der Ausdruck durch den 1991 erschienenen Roman “Generation X” von Douglas Coupland
• "Sandwich-Generation" – zwischen zwei lauten Blöcken
• Ironische Distanziertheit als kulturelles Erbe
• Sie waren nie der mediale Mittelpunkt – und sind es auch heute nicht
• Sie sind heute an den Hebeln der Macht – aber wirken leise
• Sie haben nie „für sich gesprochen“ – sondern wurden beschrieben
• Die Generation X ist die stille Mittlerin zwischen Boomern und Millennials.
• Sie hat gelernt, mit Widersprüchen zu leben, hält Ironie für überlebenswichtig – und misstraut großen Versprechen.
• Deshalb ist sie heute kaum sichtbar in der Debatte.
• Aber vielleicht sollten wir genau deshalb hinschauen – denn wer sich nicht einmischt, könnte genau der sein, der vermitteln kann.
• Unsere YOUnormal Folge zu Generation Z (nicht Y wie im Podcast gesagt ;))

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