vilaron voice für ein besseres Morgen Podcast Por Mandy Hindenburg arte de portada

vilaron voice für ein besseres Morgen

vilaron voice für ein besseres Morgen

De: Mandy Hindenburg
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Acerca de esta escucha

 Bist du bereit, dein Leben bewusster und zukunftsorientierter zu gestalten? In „vilaron voice – für ein besseres Morgen mit Mandy Hindenburg“ nimmst du praktische Tipps und inspirierende Geschichten mit, die zeigen, wie jeder Einzelne von uns aktiv zur Gestaltung einer besseren Zukunft beitragen kann. Mandy Hindenburg führt dich durch einfache Wege zu einem achtsamen Leben und stellt dir spannende Gäste vor, die mit innovativen Projekten und Ideen einen nachhaltigen Wandel vorantreiben. Von alltagstauglichen Tipps bis hin zu inspirierenden Interviews erhältst du Einblicke, wie du dein Konsumverhalten, deine Routinen und deine Einstellung positiv verändern kannst. "Ich mache diesen Podcast, weil mir nachhaltiges Handeln und bewusste Entscheidungen wirklich am Herzen liegen. Ich möchte andere nicht nur inspirieren, sondern auch unterstützen, selbst kleine Schritte zu gehen, die einen positiven Unterschied machen – für sich selbst, für die Umwelt und für die Gesellschaft. Mit „vilaron voice“ zeige ich, wie einfach es sein kann, bewusste Entscheidungen im Alltag zu treffen und die eigene Lebensweise ein Stück weit nachhaltiger zu gestalten. Ich teile nicht nur praktische Tipps, die du direkt umsetzen kannst, sondern stelle dir auch spannende Gäste vor, die mit kreativen Ideen und Projekten schon aktiv an einer besseren Welt arbeiten. Mir geht es darum, eine Plattform zu schaffen, die nicht nur informiert, sondern wirklich zum Handeln anregt. Jede Folge soll dir helfen, über dein eigenes Konsumverhalten nachzudenken und einfache Möglichkeiten zu finden, die Dinge ein bisschen anders zu machen. Denn ich bin überzeugt: Ein besseres Morgen beginnt mit den kleinen, bewussten Entscheidungen, die wir heute treffen." Lass dich inspirieren und motivieren neue Perspektiven zu entdecken und werde Teil einer Bewegung, die gemeinsam ein besseres Morgen möglich macht! Ciencias Sociales Hygiene & Healthy Living
Episodios
  • Food Guide #10 - Wenn gesund plötzlich ungesund wird – Foodmythen entlarvt

    Food Guide #10 - Wenn gesund plötzlich ungesund wird – Foodmythen entlarvt
    Apr 8 2025
    In dieser Folge von vilaron voice – der Podcast für ein besseres Morgen nehme ich dich mit auf eine Reise durch fünf der bekanntesten Ernährungsmythen – und zeige, warum sie so hartnäckig sind. Warum gelten Light-Produkte als gesund, obwohl sie oft das Gegenteil bewirken? Warum meiden so viele Menschen abends Kohlenhydrate – und fühlen sich trotzdem müde und ausgelaugt? Und was steckt wirklich hinter dem Detox-Hype und dem Zucker-Kokain-Vergleich? Ich erkläre dir, woher diese Mythen kommen, warum wir so leicht auf sie hereinfallen – und wie du lernst, sie zu durchschauen. Klar, faktenbasiert und mit Haltung. Für mehr Wissen. Mehr Selbstbestimmung. Und eine Ernährung, die wirklich zu dir passt.
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    32 m
  • Green Guide #10 - Die stille Katastrophe: Lebensmittelverschwendung in der Industrie

    Green Guide #10 - Die stille Katastrophe: Lebensmittelverschwendung in der Industrie
    Apr 1 2025
    In dieser Folge von vilaron voice – der Podcast für ein besseres Morgen blicken wir hinter die Fassade der Lebensmittelindustrie. Denn der Großteil der Lebensmittelverschwendung passiert nicht im Haushalt, sondern lange vorher – auf dem Feld, in der Produktion, im Handel. Warum werden tonnenweise einwandfreie Lebensmittel vernichtet? Wer trägt die Verantwortung? Und was können wir dagegen tun? Eine Folge über Ursachen, Unsichtbarkeit und Handlungsmacht – klar, unbequem und lösungsorientiert.
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    32 m
  • Food Guide #9 Snacken mit System – warum bewusste Zwischenmahlzeiten dein Leben verändern können

    Food Guide #9 Snacken mit System – warum bewusste Zwischenmahlzeiten dein Leben verändern können
    Mar 25 2025
    In dieser Folge von vilaron voice – dem Podcast für ein besseres Morgen nehmen wir unser Snackverhalten unter die Lupe. Warum greifen wir ständig zu kleinen Mahlzeiten zwischen den Hauptmahlzeiten? Welche Auswirkungen haben stark verarbeitete Snacks auf unseren Blutzuckerspiegel, unsere Konzentration – und die Umwelt? Du erfährst: Warum schnelle Snacks uns langfristig Energie rauben statt liefern Was wirklich in Müsliriegeln, belegten Brötchen & Co. steckt Welche Alternativen dich wirklich sättigen und stärken Wie du mit kleinen Gewohnheitsänderungen Verpackungsmüll vermeiden kannst Und: Wie du mit Vorbereitung, Achtsamkeit und einer bewussten Auswahl nachhaltig snackst – für dich und deinen Planeten. Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die nicht länger aus Reflex snacken wollen, sondern mit klarem Kopf entscheiden möchten: Was tut mir gut – und was nicht?
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    30 m
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