Eat Nutrition
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Yoga for Weight Loss
- De: Loren Fishman MD, Carol Ardman
- Narrado por: Romy Nordlinger
- Duración: 4 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than your average exercise regimen, yoga has helped enthusiasts discover personal equilibrium and maintain it for a lifetime. In Yoga for Weight Loss, renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact....
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Yoga for Weight Loss
- Narrado por: Romy Nordlinger
- Duración: 4 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-21
- Idioma: Inglés
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Renowned physician and longtime yoga practitioner Loren Fishman demystifies the scientific link between yoga and weight control, outlining its medical, physiological, biological, and spiritual impact....
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Liver and Kidney Rescue Mastery 2 in 1 Value Collection
- Liver Detox Cleanse + The Celery Juice Cleanse: Detox Fix for Thyroid, Weight Issues, Gout, Acne, Eczema, Psoriasis, Diabetes and Acid Reflux
- De: Gabrielle Townsend
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 5 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you're trying to lose mystery weight, improve your skin condition, prevent liver diseases, or boost your overall feeling of well-being, you’ll need to take a closer look at what you’re putting into your body. Researchers have found that detoxing and flushing your liver every once in a while will help you eradicate these mystery symptoms, while also preventing potential diseases and improving your overall liver function.
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This book really needs an accompanying PDF
- De Chaise D. en 02-10-23
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Liver and Kidney Rescue Mastery 2 in 1 Value Collection
- Liver Detox Cleanse + The Celery Juice Cleanse: Detox Fix for Thyroid, Weight Issues, Gout, Acne, Eczema, Psoriasis, Diabetes and Acid Reflux
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 5 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-22
- Idioma: Inglés
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Whether you're trying to lose mystery weight, improve your skin condition, prevent liver diseases, or boost your overall feeling of well-being, you’ll need to take a closer look at what you’re putting into your body....
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Smart Weight Gain
- The Science-Based Nutritional Guide to Building a Better, Healthier & Stronger You
- De: David Buckwalter
- Narrado por: Gordon Webster
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Gaining weight the right way is just as important as losing it! Smart Weight Gain is your ultimate science-backed guide to building a stronger, healthier body through proper nutrition and lifestyle choices. Whether you're looking to gain muscle, improve your overall physique, or overcome a fast metabolism, this book provides the essential strategies you need to achieve your goals.
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Smart Weight Gain
- The Science-Based Nutritional Guide to Building a Better, Healthier & Stronger You
- Narrado por: Gordon Webster
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
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Gaining weight the right way is just as important as losing it! Smart Weight Gain is your ultimate science-backed guide to building a stronger, healthier body through proper nutrition and lifestyle choices.
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The Science of Nutrition
- Debunk the Diet Myths and Learn How to Eat Responsibly for Health and Happiness
- De: Rhiannon Lambert
- Narrado por: Abbie Eastwood
- Duración: 8 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is a vegan diet healthier? Should I try going low carb? Is it always a bad idea to skip a meal? Are superfoods all they're cracked up to be? Is fat still bad for you? Can I eat to improve my chances of conceiving? Recognizing that there is no one-size-fits-all when it comes to nutrition, this ground-breaking audiobook has the answers to all your food-related questions, covering every conceivable topic - from gut bacteria to weight management, to heart health and immune support, to vegan diets and intermittent fasting, and everything in between.
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Good book But..
- De Amazonian Shopper en 01-30-23
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The Science of Nutrition
- Debunk the Diet Myths and Learn How to Eat Responsibly for Health and Happiness
- Narrado por: Abbie Eastwood
- Duración: 8 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 08-16-22
- Idioma: Inglés
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Recognizing that there is no one-size-fits-all when it comes to nutrition, this ground-breaking audiobook has the answers to all your food-related questions, covering every conceivable topic.
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Nutritional Myths Debunked
- Uncovering the Truth Behind Common Misconceptions & Setting the Record Straight for Better Health
- De: Harper James
- Narrado por: Dana
- Duración: 1 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of conflicting nutrition advice? Do you wonder whether carbs are really the enemy, if fats should be avoided, or whether detox diets actually work? Nutritional Myths Debunked: Uncovering the Truth Behind Common Misconceptions & Setting the Record Straight for Better Health dives deep into the most widespread food and health myths, separating fact from fiction using science-backed research. From the truth about superfoods to the real impact of sugar, this book dispels misinformation and provides practical, evidence-based guidance to help you make healthier choices.
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Nutritional Myths Debunked
- Uncovering the Truth Behind Common Misconceptions & Setting the Record Straight for Better Health
- Narrado por: Dana
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 03-03-25
- Idioma: Inglés
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Are you tired of conflicting nutrition advice? Do you wonder whether carbs are really the enemy, if fats should be avoided, or whether detox diets actually work?
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Epsom Salt: The Miraculous Mineral!
- Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty & Home
- De: Elena Garcia
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 1 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You are just about to discover the amazing benefits, uses & natural remedies of the miraculous mineral called Epsom salt! Thanks to this easy and practical Epsom salt guide, you can quickly learn simple tips and strategies that will help you conjure up simple holistic solutions for your everyday maladies - for your health, beauty, home and garden - and it only takes minutes!
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Junk
- De Stewpot en 10-06-20
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Epsom Salt: The Miraculous Mineral!
- Holistic Solutions & Proven Healing Recipes for Health, Beauty & Home
- Narrado por: Bo Morgan
- Duración: 1 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 11-09-16
- Idioma: Inglés
- You are just about to discover the amazing benefits, uses & natural remedies of the miraculous mineral called Epsom salt....
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Rosemary Gladstar's Medicinal Herbs
- A Beginner's Guide
- De: Rosemary Gladstar
- Narrado por: Melissa Costea
- Duración: 5 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this bestselling book from Rosemary Gladstar, the godmother of modern herbalism, learn how to grow, harvest, prepare, and use the 33 most common and versatile healing plants. Craft a soothing aloe lotion after an encounter with poison ivy, make a dandelion-burdock tincture to fix sluggish digestion, and brew up some lavender-lemon balm tea to ease a stressful day.
PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.
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Rosemary Gladstar's Medicinal Herbs
- A Beginner's Guide
- Narrado por: Melissa Costea
- Duración: 5 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-25
- Idioma: Inglés
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In this bestselling book from Rosemary Gladstar, the godmother of modern herbalism, learn how to grow, harvest, prepare, and use the 33 most common and versatile healing plants.
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Dr. Gundry's Diet Evolution
- Turn Off the Genes That Are Killing You and Your Waistline
- De: Steven R. Gundry
- Narrado por: Stephen Bel Davies
- Duración: 6 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does losing weight and staying healthy feel like a battle? Well, it's really a war. Your enemies are your own genes, backed by millions of years of evolution, and the only way to win is to outsmart them. From the renowned surgeon and founder of Gundry MD, this revolutionary book shares the health secrets other doctors won't tell you.
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Hard to know what to think
- De Innate en 06-26-17
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Dr. Gundry's Diet Evolution
- Turn Off the Genes That Are Killing You and Your Waistline
- Narrado por: Stephen Bel Davies
- Duración: 6 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-17
- Idioma: Inglés
- Does losing weight and staying healthy feel like a battle? Well, it's really a war. Your enemies are your own genes, backed by millions of years of evolution....
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The End of Dieting
- How to Live for Life
- De: Joel Fuhrman
- Narrado por: Joel Fuhrman, Chris Sorensen
- Duración: 5 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The End of Dieting, Joel Fuhrman M.D., a board–certified family physician who specializes in preventing and reversing disease through nutritional and natural methods, and #1 New York Times best-selling author of Eat to Live, Super Immunity and The End of Diabetes, delivers a powerful paradigm-shifting book that shows us how and why we never need to diet again.
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Read Eat to Live first
- De Laura Z en 03-30-14
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The End of Dieting
- How to Live for Life
- Narrado por: Joel Fuhrman, Chris Sorensen
- Serie: Eat for Life
- Duración: 5 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-14
- Idioma: Inglés
- In The End of Dieting, Joel Fuhrman M.D., a board–certified family physician, delivers a powerful paradigm-shifting book that shows us how and why we never need to diet again....
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The Dr. Sears T5 Wellness Plan
- Transform Your Mind and Body, Five Changes in Five Weeks
- De: William Sears MD, Erin Sears Basile
- Narrado por: Teri Schnaubelt, Chris Sorensen
- Duración: 10 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You don't need a diet plan. You need a health transformation - from the inside out. For more than 20 years, The Baby Book author William Sears' advice has been trusted by millions of parents across the country, and around the world. Now, along with his daughter Erin, a health coach and fitness instructor who went through her own transformation, losing 70 pounds and radically improving her health, Sears turns his science-based guidance to creating better health for everyone.
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This book has been a blessing in my life.
- De Evelyn Perez en 09-28-20
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The Dr. Sears T5 Wellness Plan
- Transform Your Mind and Body, Five Changes in Five Weeks
- Narrado por: Teri Schnaubelt, Chris Sorensen
- Duración: 10 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-17
- Idioma: Inglés
- Maybe you've just received a wake-up call: your own health crisis, or a sick parent or friend. Or maybe you're just tired of feeling tired and sick of feeling sick....
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Rushing Woman's Syndrome
- The Impact of a Never-Ending To-Do list and How to Stay Healthy in Today's Busy World
- De: Dr. Libby Weaver
- Narrado por: Dr. Libby Weaver
- Duración: 6 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Never before have women been in such a hurry to do so many things and be there for so many people. The pace of modern life has drastically increased - but even though our minds can go faster and technology allows us to get more done, our bodies still have cavewoman-like biology - which means they cannot respond healthily to the new and constant pressures we experience. In this book, nutritional biochemist Dr. Libby Weaver explains how a stressful, fast-paced lifestyle can have dangerous effects on all areas of a woman's health.
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could have been an email
- De Christina en 03-24-22
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Rushing Woman's Syndrome
- The Impact of a Never-Ending To-Do list and How to Stay Healthy in Today's Busy World
- Narrado por: Dr. Libby Weaver
- Duración: 6 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 10-03-17
- Idioma: Inglés
- In this book, nutritional biochemist Dr. Libby Weaver explains how a stressful, fast-paced lifestyle can have dangerous effects on all areas of a woman's health....
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Food Junkies: Recovery from Food Addiction
- De: Vera Tarman
- Narrado por: Lisa Bunting
- Duración: 9 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A fact-filled guide to coping with compulsive overeating problems by an experienced addictions doctor who draws on many patients' stories of recovery. Overeating, binge eating, obesity, anorexia, and bulimia - Food Junkies tackles the complex, poorly understood issue of food addiction from the perspective of a medical researcher and dozens of survivors.
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Depressing
- De Kindle Customer en 11-16-19
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Food Junkies: Recovery from Food Addiction
- Narrado por: Lisa Bunting
- Duración: 9 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 05-31-19
- Idioma: Inglés
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A fact-filled guide to coping with compulsive overeating problems by an experienced addictions doctor who draws on many patients' stories of recovery....
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Diabetes Burnout
- What to Do When You Can't Take It Anymore
- De: William H. Polonsky PhD CDE
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 11 h y 14 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Living with diabetes is hard. It's easy to get discouraged, frustrated, and burned out. Here's an author who understands the emotional roller coaster and gives you the tools you need to keep from being overwhelmed, addressing such issues as dealing with friends and family and how you can better handle the stress for better health.
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Love Dr. Polonsky-HATE the narration
- De Kindle Customer en 08-15-19
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Diabetes Burnout
- What to Do When You Can't Take It Anymore
- Narrado por: Chris Sorensen
- Duración: 11 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 11-06-18
- Idioma: Inglés
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Living with diabetes is hard. It's easy to get discouraged, frustrated, and burned out. Here's an author who understands the emotional roller coaster and gives you the tools you need to keep from being overwhelmed....
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How to Find the Motivation to Lose Weight and Get Healthy
- How to Lose 100 Pounds
- De: P. Seymour
- Narrado por: Gwendolyn Druyor
- Duración: 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you are working to lose 100 pounds or that last 20 pounds, motivation is the first key to your success when it comes to starting any weight-loss effort. This book will help you to recognize your main motivation to lose weight as well as provide you with some great tips for keeping you motivated during those times when you need that extra burst of inspiration to make it through a tough time.
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This works. I lost seven pounds while reading it!
- De Helen C. Page en 03-13-14
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How to Find the Motivation to Lose Weight and Get Healthy
- How to Lose 100 Pounds
- Narrado por: Gwendolyn Druyor
- Serie: How to Lose 100 Pounds, Libro 2
- Duración: 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-14
- Idioma: Inglés
- Whether you are working to lose 100 pounds or that last 20 pounds, motivation is the first key to your success when it comes to starting any weight-loss effort....
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Delay, Don't Deny
- Living an Intermittent Fasting Lifestyle
- De: Gin Stephens
- Narrado por: Gin Stephens
- Duración: 5 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're tired of counting calories, eliminating foods from your diet, or obsessing about food all day, an intermittent fasting lifestyle might be for you! In this book, you will learn the science behind intermittent fasting, the importance of the clean fast, and how to develop an intermittent fasting plan that works for your unique lifestyle.
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Easy read and excellent information on the subject
- De Renee S. Patterson en 05-18-25
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Delay, Don't Deny
- Living an Intermittent Fasting Lifestyle
- Narrado por: Gin Stephens
- Duración: 5 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-24
- Idioma: Inglés
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Eat Stop Eat: How Much Protein
- How Much Protein Do You Need to Build Muscle, Lose Fat and Be Healthy?
- De: Brad Pilon
- Narrado por: Gregory V. Diehl
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The purpose of this audiobook is to examine the relationship between the protein you eat and your ability to build muscle.
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Essential reading
- De Whistle 1 en 06-15-19
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Eat Stop Eat: How Much Protein
- How Much Protein Do You Need to Build Muscle, Lose Fat and Be Healthy?
- Narrado por: Gregory V. Diehl
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-19
- Idioma: Inglés
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The purpose of this audiobook is to examine the relationship between the protein you eat and your ability to build muscle....
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Getting Back on Track After Gaining Weight
- How to Lose 100 Pounds
- De: P. Seymour
- Narrado por: Gwendolyn Druyor
- Duración: 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Gaining back weight after a significant weight loss can be devastating and depressing. It's easy to feel like a failure and scary to think about attempting to lose weight again. Like the other audiobooks in this series, the author is going to get real with you about her own struggle to lose weight and this does include a period of weight gain. She then takes you through a process that will help you to move on from your mistakes and get motivated to be back on track for changing your life.
This audiobook, like the previous volumes, is a quick listen told from a very real perspective.
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Thank you
- De Devyn Michael Clark (FB) en 06-06-22
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Getting Back on Track After Gaining Weight
- How to Lose 100 Pounds
- Narrado por: Gwendolyn Druyor
- Serie: How to Lose 100 Pounds, Libro 6
- Duración: 33 m
- Fecha de lanzamiento: 02-14-14
- Idioma: Inglés
- Gaining back weight after a significant weight loss can be devastating and depressing....
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Keto Clarity
- Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet
- De: Eric C. Westman MD, Jimmy Moore
- Narrado por: Jimmy Moore
- Duración: 9 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Leading health blogger Jimmy Moore and researcher and internist Dr. Eric C. Westman join forces again to explain the powerful therapeutic effects of a ketogenic diet—one that combines a customized carbohydrate restriction, moderation of protein intake, and real food-based fats—which is emerging in the scientific literature as a means for improving a wide range of diseases, from Type 2 diabetes to Alzheimer's and more. Simply eating a low-carb diet alone isn't enough, and Moore and Westman tell you why. Have you looked at a low-carb diet simply as a means to lose weight? What if you learned that combining a low-carb nutritional approach with a high fat intake produces a powerful therapeutic effect on a wide variety of health conditions that most people think requires medication to control? That’s what Keto Clarity is all about. Jimmy Moore, a leading low-carb diet blogger and podcaster, has reunited with his Cholesterol Clarity co-author Dr. Eric C. Westman, a practicing internist and low-carb diet researcher, to bring you the crystal-clear information you need to understand what a ketogenic diet is and why it may be the missing element in your pursuit of optimal health. This book includes exclusive interviews from twenty of the world's foremost authorities from various fields bringing their depth of expertise and experience using this nutritional approach. Moore and Westman explain why ketosis is normal and how this nutritional approach is being used therapeutically by many medical professionals. You will find a step-by-step guide to help you produce more ketones and track your progress, real life success stories, and more. The solid evidence for nutritional ketosis in dealing with many of the chronic health problems of our day is presented, including but not limited to: epilepsy, Type 2 diabetes, obesity, cardiovascular disease, metabolic syndrome, polycystic ovarian syndrome, irritable bowel syndrome.
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A life changing book for me...maybe for you too!
- De Paularado en 11-18-14
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Keto Clarity
- Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet
- Narrado por: Jimmy Moore
- Duración: 9 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 09-04-14
- Idioma: Inglés
- Leading health blogger Jimmy Moore and researcher and internist Dr. Eric C. Westman join forces again to explain the powerful therapeutic effects of a ketogenic diet....
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Rapid Weight Loss & Appetite Control
- Sleep Meditation & Hypnosis Bundle (The Sleep Learning System)
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 4 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose weight faster and learn how to train your brain to control your appetite. It's all here in this Sleep Learning System bundle from certified hypnotherapist Joel Thielke. This sleep meditation bundle contains Sleep Learning tracks for rapid weight loss appetite control.
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Only sleep
- De LaVerne en 07-24-22
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Rapid Weight Loss & Appetite Control
- Sleep Meditation & Hypnosis Bundle (The Sleep Learning System)
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 12-07-17
- Idioma: Inglés
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Lose weight faster and learn how to train your brain to control your appetite. It's all here in this Sleep Learning System bundle from certified hypnotherapist Joel Thielke....
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Detoxify
- The Everyday Toxins Harming Your Immune System and How to Defend Against Them
- De: Aly Cohen
- Narrado por: Aly Cohen
- Duración: 8 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Detoxify, integrative rheumatologist Dr. Aly Cohen, with over twenty years practicing on the front lines of clinical medicine, proposes a life-saving solution to minimizing disrupting immune system triggers and activating the body’s natural detoxification systems. Using clear and accessible language, Dr. Cohen demonstrates the surprising ways in which environmental toxins impact our bodies, linking specific symptoms and illnesses to everyday exposures.
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Detoxify
- The Everyday Toxins Harming Your Immune System and How to Defend Against Them
- Narrado por: Aly Cohen
- Duración: 8 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-25
- Idioma: Inglés
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Help relieve chronic illness and holistically bolster your immune system by minimizing exposure to immune-disrupting chemicals, with this approachable, revolutionary book and 21-day program from integrative rheumatologist Dr. Aly Cohen.
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