Emotional Wellness
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Heal Your Gut, Mind & Emotions
- 5 Steps to Reset Your Health with Ayurveda and Food Chemistry
- De: Dimple Jangda
- Narrado por: Dimple Jangda
- Duración: 6 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Did you know your physical, mental and emotional well-being depends on your gut health? The healthier your gut, the better you are! With the gut as a central axis of vigor, health coach Dimple Jangda has helped people all over the world recover from chronic diseases through a powerful combination of ancient Ayurvedic science, modern research and nutrition with a special emphasis on food chemistry. In this comprehensive book, she shares the tools that shaped her life and advises on how you can use food to preserve your health and reverse diseases.
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Good Book
- De Mona D. en 11-14-24
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Heal Your Gut, Mind & Emotions
- 5 Steps to Reset Your Health with Ayurveda and Food Chemistry
- Narrado por: Dimple Jangda
- Duración: 6 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-24
- Idioma: Inglés
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Health coach Dimple Jangda shares the tools that shaped her life and advises on how you can use food to preserve your health and reverse diseases....
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How to Navigate the World as an ISFP
- The ISFP’s Guide to Emotional Wellness, Purposeful Living, and Meaningful Relationships
- De: Lily Penrose
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How to Navigate the World as an ISFP A Soulful Guide to Living Authentically, Creatively, and at Peace with the World Do you ever feel like the world moves too fast for your gentle spirit? Are you deeply in tune with beauty, emotion, and meaning - but unsure how to fully express yourself in a noisy, demanding world? You’re not alone - and you don’t need to change who you are to thrive. How to Navigate the World as an ISFP is a heart-centered, practical, and empowering guide for individuals with the ISFP (Introverted, Sensing, Feeling, Perceiving) personality type. Whether you identify ...
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How to Navigate the World as an ISFP
- The ISFP’s Guide to Emotional Wellness, Purposeful Living, and Meaningful Relationships
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- How to Navigate the World as an ISFP A Soulful Guide to Living Authentically, Creatively, and at Peace with the World Do you ever feel like the ...
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The Wellness Sense
- A Practical Guide to Your Physical and Emotional Health Based on Ayurvedic and Yogic Wisdom
- De: Om Swami
- Narrado por: Om Swami
- Duración: 6 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Expounding on the esoteric aspects of the ancient wisdom, in simple terms, this book shows you how to take care of yourself better and how to lead a healthier life in our present world - a world where we have all the comforts yet we are restless. We have organic breakfast on the table but no time to eat it; we've the comfiest mattress but little sleep. The key to wholesome living and your well-being is entirely in your hands. This book is a must-listen for those who are serious about their health.
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Life changing!
- De Raj en 11-05-21
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The Wellness Sense
- A Practical Guide to Your Physical and Emotional Health Based on Ayurvedic and Yogic Wisdom
- Narrado por: Om Swami
- Duración: 6 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-20
- Idioma: Inglés
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Expounding on the esoteric aspects of the ancient wisdom, in simple terms, this book shows you how to take care of yourself better and how to lead a healthier life in our present world - a world where we have all the comforts yet we are restless....
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Los Chakras Y Las Emociones [The Chakras and the Emotions]
- ¿cómo Alinear Las Chakras Con Las Afirmaciones Positivas? [How to Align the Chakras with Positive Affirmations]
- De: A. M. Rothman
- Narrado por: Rodrigo M.
- Duración: 2 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aprenda a alinear su mente y emociones para alinear sus chakras, sanar su cuerpo, estar en paz y tener una vida llena de energía. Cuando alineas tus chakras, tu energía fluye. Encuentre fácilmente una vida llena de equilibrio, paz y de perfecta armonía. Anímese a tener una vida llena de energía, alegría, y felicidad.
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Conocer y saber que todo lo que pasa en mi vida lo puedo controlar con mi verdad
- De Anonymous User en 08-08-24
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Los Chakras Y Las Emociones [The Chakras and the Emotions]
- ¿cómo Alinear Las Chakras Con Las Afirmaciones Positivas? [How to Align the Chakras with Positive Affirmations]
- Narrado por: Rodrigo M.
- Duración: 2 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 01-06-23
- Idioma: Español
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Aprenda a alinear su mente y emociones para alinear sus chakras, sanar su cuerpo, estar en paz y tener una vida llena de energía. Cuando alineas tus chakras, tu energía fluye....
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The School of Life
- An Emotional Education
- De: Alain De Botton, The School of Life (PRH Rights)
- Narrado por: Alain de Botton, Charlie Anson
- Duración: 9 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is an audiobook about everything you were never taught at school. It's about how to understand your emotions, find and sustain love, succeed in your career, fail well and overcome shame and guilt. It's also about letting go of the myth of a perfect life in order to achieve genuine emotional maturity. Written in a hugely accessible, warm and humane style, The School of Life is the ultimate guide to the emotionally fulfilled lives we all long for - and deserve.
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Best thing I’ve read since becoming an adult
- De Kindle Customer en 06-19-21
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The School of Life
- An Emotional Education
- Narrado por: Alain de Botton, Charlie Anson
- Duración: 9 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 09-05-19
- Idioma: Inglés
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The essential guide to how to live wisely and well in the 21st century - from Alain de Botton, the best-selling author of The Consolations of Philosophy, The Art of Travel and The Course of Love....
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The Emotional Brain
- The Mysterious Underpinnings of Emotional Life
- De: Joseph Ledoux
- Narrado por: Graham Rowat
- Duración: 10 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What happens in our brains to make us feel fear, love, hate, anger, joy? Do we control our emotions, or do they control us? Do animals have emotions? How can traumatic experiences in early childhood influence adult behavior, even though we have no conscious memory of them? In The Emotional Brain, Joseph LeDoux investigates the origins of human emotions and explains that many exist as part of complex neural systems that evolved to enable us to survive.
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The Emotional Brain
- The Mysterious Underpinnings of Emotional Life
- Narrado por: Graham Rowat
- Duración: 10 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 09-27-22
- Idioma: Inglés
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Joseph LeDoux investigates the origins of human emotions and explains that many exist as part of complex neural systems that evolved to enable us to survive....
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Your Turn
- How to Be an Adult
- De: Julie Lythcott-Haims
- Narrado por: Julie Lythcott-Haims
- Duración: 20 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What does it mean to be an adult? In the 20th century, psychologists came up with five markers of adulthood: finish your education, get a job, leave home, marry, and have children. Since then, every generation has been held to those same markers. Yet so much has changed about the world and living in it since that sequence was formulated. All of those markers are choices, and they’re all valid, but any one person’s choices along those lines do not make them more or less an adult.
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Not the book that was advertised
- De M. Rogers en 04-13-21
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Your Turn
- How to Be an Adult
- Narrado por: Julie Lythcott-Haims
- Duración: 20 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-21
- Idioma: Inglés
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New York Times best-selling author Julie Lythcott-Haims is back with a groundbreakingly frank guide to being a grown-up....
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2 Books in 1: Chair Yoga & Wall Pilates for Seniors
- Your Complete Guide to Active Aging: Discover the Power of Movement: Build Core Stability, Enhance Flexibility and Balance, Boost Energy, and Elevate Emotional Wellness
- De: Audrey Daric
- Narrado por: Kim Leal
- Duración: 7 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to reclaim your energy, boost your strength, and embrace a more vibrant, active lifestyle? With 2 Books in 1: Chair Yoga & Wall Pilates for Seniors – Your Complete Guide to Active Aging, you'll discover how these complementary practices go hand in hand to promote both emotional and physical wellness. Designed specifically for seniors, this comprehensive guide combines two powerful, low-impact exercise systems that work together to build core stability, enhance flexibility and balance, boost energy, and elevate emotional wellness—all from the comfort of your home.
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A 1-2 Punch!
- De Kevin Brown en 05-29-25
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2 Books in 1: Chair Yoga & Wall Pilates for Seniors
- Your Complete Guide to Active Aging: Discover the Power of Movement: Build Core Stability, Enhance Flexibility and Balance, Boost Energy, and Elevate Emotional Wellness
- Narrado por: Kim Leal
- Duración: 7 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Inglés
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Are you ready to reclaim your energy, boost your strength, and embrace a more vibrant, active lifestyle?
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Energy Balancing with Faith
- A Guide to Achieving Wellness Through Balancing Your Energy and Emotions
- De: Jade Balden
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 17 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Energy Balancing with Faith is a guide to applying your faith in order to heal emotionally, balance your internal energy, overcome trauma, and spiritually live at a higher level of health, happiness, and joy. This book will teach you Jade Balden’s ten-step method for energy balancing based in faith in God and personal growth and development. Become empowered, free, and deeply happy and confident in life. Overcome feelings of helpless, conflicted, and frustration Learn how to overcome blocks and limitations Address common health and emotion concerns Master energy balancing The Energy ...
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Energy Balancing with Faith
- A Guide to Achieving Wellness Through Balancing Your Energy and Emotions
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 17 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 03-22-25
- Idioma: Inglés
- Energy Balancing with Faith is a guide to applying your faith in order to heal emotionally, balance your internal energy, overcome trauma, and ...
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A Liberated Mind
- How to Pivot Toward What Matters
- De: Steven C. Hayes PhD
- Narrado por: Mark Deakins, Steven C. Hayes PhD
- Duración: 14 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this landmark audiobook, the originator and pioneering researcher into Acceptance and Commitment Therapy (ACT) lays out the psychological flexibility skills that make it one of the most powerful approaches research has yet to offer. These skills have been shown to help even where other approaches have failed. Science shows that they are useful in virtually every area - mental health, physical health, social processes, and performance.
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Disappointing. A 14 hour long defense of ACT.
- De Mats M en 02-06-20
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A Liberated Mind
- How to Pivot Toward What Matters
- Narrado por: Mark Deakins, Steven C. Hayes PhD
- Duración: 14 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-19
- Idioma: Inglés
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In this landmark audiobook, the originator and pioneering researcher into Acceptance and Commitment Therapy (ACT) lays out the psychological flexibility skills that make it one of the most powerful approaches research has yet to offer....
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Borderline Personality Disorder-ReImAgInEd
- How To Prevent Your Borderline Personality Disorder From Determining How You Perceive And Live Your Best Life
- De: N.B. SHAW
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
People with BPD are like people with third-degree burns over 90% of their bodies. Lacking emotional skin, they feel agony at the slightest touch or movement - Marsha Linehan Having Borderline Personality Disorder (BPD) is also like having a broken brain. Because people can’t see it from the outside, they expect you to be able to run the race of life with no extra help or effort. Because of this, you end up being misunderstood, judged, and alienated, leading to broken relationships, lost jobs, and feeling isolated and alone… No one seems to understand what you’re going through, not ...
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Helpful
- De GraceNote en 02-19-25
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Borderline Personality Disorder-ReImAgInEd
- How To Prevent Your Borderline Personality Disorder From Determining How You Perceive And Live Your Best Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- People with BPD are like people with third-degree burns over 90% of their bodies. Lacking emotional skin, they feel agony at the slightest touch or...
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When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
- De: Gabor Maté MD
- Narrado por: Daniel Maté
- Duración: 11 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this accessible and groundbreaking book—filled with the moving stories of real people—medical doctor and bestselling author Gabor Maté shows that emotion and psychological stress play a powerful role in the onset of chronic illness, including breast cancer, prostate cancer, multiple sclerosis, Alzheimer's disease and many others. An international bestseller translated into over thirty languages, When the Body Says No promotes learning and healing, providing transformative insights into how illness can be the body's way of saying no to what the mind cannot or will not acknowledge.
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A must read for anyone, ill or not
- De herozero en 09-28-21
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When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
- Narrado por: Daniel Maté
- Duración: 11 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-21
- Idioma: Inglés
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From renowned mental health expert and speaker Dr. Gabor Maté, this acclaimed, bestselling guide provides insight into the mind-body link between illness and health, and the critical role that stress and our emotional makeup play in an array of common diseases.
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Conquer Emotional Eating
- Overcome Negative Thoughts and Self-Sabotage. Take Control of Your Body and Your Life Today.
- De: Ella Renée
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Duración: 3 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With just a few simple steps, this book will take you through how you can overcome the impulses that lead you to overeat, taking back control of your eating habits.
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Great book
- De thunder79 en 10-25-24
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Conquer Emotional Eating
- Overcome Negative Thoughts and Self-Sabotage. Take Control of Your Body and Your Life Today.
- Narrado por: Brennan Koenigsreuter
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 02-17-23
- Idioma: Inglés
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With just a few simple steps, this book will take you through how you can overcome the impulses that lead you to overeat, taking back control of your eating habits....
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Parenting a Child Who Has Intense Emotions
- Dialectical Behavior Therapy Skills to Help Your Child Regulate Emotional Outbursts and Aggressive Behaviors
- De: Jeanine A. Penzo LICSW, Pat Harvey LCSW-C
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 6 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Temper tantrums in the supermarket. Tears that seem to come out of nowhere. Battles over homework that are more like wars. When your child has problems regulating his or her emotions, there's no hiding it. Children with intense emotions go from zero to 100 in seconds and are prone to frequent emotional and behavioral outbursts that leave parents feeling bewildered and helpless. Other parents may have told you that it's just a phase or that your child needs discipline.
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take notes.
- De happilynappy en 02-23-16
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Parenting a Child Who Has Intense Emotions
- Dialectical Behavior Therapy Skills to Help Your Child Regulate Emotional Outbursts and Aggressive Behaviors
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 6 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-15
- Idioma: Inglés
- Parenting a Child Who Has Intense Emotions is an effective guide to de-escalating your child's emotions and helping your child express feelings in productive ways....
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The Intuitive Eating Plan
- A Body-Positive Approach to Rebuilding Your Relationship with Food
- De: Kirsten Ackerman
- Narrado por: Erin deWard
- Duración: 3 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's time to explore and build new, positive relationships with food, moving away from restriction, deprivation, and obsession with body image. The Intuitive Eating Plan provides you with the information and steps necessary to heal your relationship with food and accept your body's beautiful intuition.
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The Intuitive Eating Plan
- A Body-Positive Approach to Rebuilding Your Relationship with Food
- Narrado por: Erin deWard
- Duración: 3 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Inglés
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The Intuitive Eating Plan provides you with the information and steps necessary to heal your relationship with food and accept your body's beautiful intuition....
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Emotional Alchemy
- How the Mind Can Heal the Heart
- De: Tara Bennett-Goleman, Dalai Lama
- Narrado por: Tara Bennett-Goleman
- Duración: 9 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Alchemists sought to transform lead into gold. In the same way, says Tara Bennett-Goleman, we all have the natural ability to turn our moments of confusion and emotional pain into insightful clarity. Emotional Alchemy maps the mind and shows how, according to recent advances in cognitive therapy, most of what troubles us falls into ten basic emotional patterns, including fear of abandonment, social exclusion (the feeling we don't belong), and vulnerability (the feeling that some catastrophe will occur).
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I don't know - couldn't make it through
- De Steve en 01-02-05
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Emotional Alchemy
- How the Mind Can Heal the Heart
- Narrado por: Tara Bennett-Goleman
- Duración: 9 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-01
- Idioma: Inglés
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Alchemists sought to transform lead into gold. In the same way, says Tara Bennett-Goleman, we all have the natural ability to turn our moments of confusion and emotional pain into insightful clarity....
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The Burnout Solution
- Proven Holistic Strategies to Break Free from Emotional Exhaustion, Restore Your Work-Life Balance, and Discover Mindfulness to Build Lasting Resilience
- De: Dr. Melissa Atieh PharmD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Rediscover Joy and Balance in Your Life: Proven Methods to Beat Burnout—Even If You’re Exhausted and Overwhelmed. Do you wake up every morning feeling more exhausted than when you went to bed, wondering how much longer you can keep pushing through? Are you constantly juggling work, family, and personal obligations—only to feel like you’re failing at all of them? Do you catch yourself fantasizing about escaping it all, but feel trapped because you can’t afford to step away? Is your mind always racing, leaving you too overwhelmed to enjoy the things that used to bring you joy? Have ...
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The Burnout Solution
- Proven Holistic Strategies to Break Free from Emotional Exhaustion, Restore Your Work-Life Balance, and Discover Mindfulness to Build Lasting Resilience
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-25
- Idioma: Inglés
- Rediscover Joy and Balance in Your Life: Proven Methods to Beat Burnout—Even If You’re Exhausted and Overwhelmed. Do you wake up every morning ...
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Forgiveness and Freedom
- Ho'oponopono Tools for a Harmonious Life
- De: Stephen Cartledge
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Forgiveness and Freedom: Ho'oponopono Tools for a Harmonious Life: Unlock the door to inner peace and emotional liberation with "Forgiveness and Freedom: Ho’oponopono Tools for a Harmonious Life." This transformative guide invites you into a world where healing begins with the power of forgiveness, both for yourself and others, leading to a harmonious, authentic life. Discover the ancient Hawaiian practice of Ho’oponopono in ways never told before. Dive deep into the philosophy and techniques revolutionized by Dr. Hew Len, and uncover how these simple yet profound tools can help cleanse...
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Forgiveness and Freedom
- Ho'oponopono Tools for a Harmonious Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- Forgiveness and Freedom: Ho'oponopono Tools for a Harmonious Life: Unlock the door to inner peace and emotional liberation with "Forgiveness and ...
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Change Your Brain Every Day
- Simple Daily Practices to Strengthen Your Mind, Memory, Moods, Focus, Energy, Habits, and Relationships
- De: Daniel Amen
- Narrado por: Jim Frangione
- Duración: 15 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Change Your Brain Every Day psychiatrist and clinical neuroscientist Daniel Amen, MD, draws on over 40 years' clinical practice with tens of thousands of patients to give you the most effective daily habits he has seen that can help you improve your brain, master your mind, boost your memory, and make you feel happier, healthier, and more connected to those you love.
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Repetitive
- De Gary en 04-13-23
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Change Your Brain Every Day
- Simple Daily Practices to Strengthen Your Mind, Memory, Moods, Focus, Energy, Habits, and Relationships
- Narrado por: Jim Frangione
- Duración: 15 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-23
- Idioma: Inglés
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366 Days to a Better Brain, Mind, and Life....
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Good Morning, Monster
- A Therapist Shares Five Heroic Stories of Emotional Recovery
- De: Catherine Gildiner
- Narrado por: Deborah Burgess
- Duración: 13 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this fascinating narrative, therapist Catherine Gildiner presents five of what she calls her most heroic and memorable patients. Among them: A successful, first-generation Chinese immigrant musician suffering sexual dysfunction; a young woman whose father abandoned her at age nine with her younger siblings in an isolated cottage in the depth of winter; and a glamorous workaholic whose narcissistic, negligent mother greeted her each morning of her childhood with "Good morning, Monster". Each patient presents a mystery, one that will only be unpacked over years.
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some things shouldn't be consumed
- De Jess en 12-28-22
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Good Morning, Monster
- A Therapist Shares Five Heroic Stories of Emotional Recovery
- Narrado por: Deborah Burgess
- Duración: 13 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 09-22-20
- Idioma: Inglés
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In the tradition of Maybe You Should Talk to Someone and shows such as In Treatment, a riveting look behind the closed door of the therapist's office....
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