German Parenting

Wie verändert sich unser Leben, wenn wir ein Jahr lang jedem Tag kreativ begegnen? In Das Jahr der Wunder geht es darum, wie wir ein inspirierteres Leben führen können. Es geht darum, wie wir es schaffen, die Tage nicht einfach so vorbeirauschen zu lassen, sondern all die interessanten Dinge, Menschen und Geschehnisse um uns herum wahrzunehmen, die uns weiterbringen können auf unserer Reise in der Welt.

Der zeitlose Bestseller und der erfolgreichste Beziehungsratgeber aller Zeiten! Der erfahrene Paar- und Familientherapeut John Gray hat ein einfaches Rezept für dauerhaftes Liebesglück gefunden: Wenn Männer und Frauen verstehen und akzeptieren, wie unterschiedlich sie denken, fühlen und kommunizieren, können sie trotz aller Gegensätze miteinander glücklich sein. Mit brillantem Wissen, tiefem Verständnis und Humor dringt John Gray in die Vielschichtigkeit des Geschlechterkampfes ein und beschreibt, woran es liegt, dass Männer und Frauen einander immer wieder schmerzhafte Verletzungen zufügen.

Bullshitsätze wie "Viele Frauen wollen doch gar keine Karriere machen." oder "Vermisst du dein Kind nicht, wenn du alleine wegfährst?" bekommen wir wohlwollend von unseren Freundinnen zu hören oder werden uns von engsten Familienmitgliedern heimtückisch ins Ohr geflüstert, bis wir ihnen glauben – und das Patriarchat sich freudestrahlend die Hände reibt. Dieses Hörbuch ist die ultimative Anleitung zum Parieren solcher Sätze.

Wir alle tragen Narben auf und in uns. Sie sind die Spuren unserer Verletzungen und gleichzeitig der Beweis dafür, dass es Heilung gibt. In unseren Narben liegt unsere Kraft – davon ist Bianca Sparacino überzeugt. In ihren mitfühlenden Texten befasst sie sich mit den erschütternden Erfahrungen von Verlust und Schmerz, und zeigt mit ihren ermutigenden Gedanken Wege zu Selbstliebe und Neubeginn auf. Ein hoffnungsvolles und tröstendes Hörbuch, das Hörer:innen durch Zeiten von Krisen oder Trauer begleitet.

Adrián Gutiérrez Avila regresa con un nuevo audiolibro y su más reciente obra: Padre divorciado. En él, no sólo nos presenta la óptica masculina del divorcio, sino que nos narra cómo vivió el de sus padres cuando tenía once años y cómo vivió su propio divorcio décadas después. El autor nos concientiza sobre el dolor y sufrimiento que viven los progenitores al separarse de sus hijos y propone un nuevo tipo de relación entre los afectados, un nuevo convenio en donde se sigan con las dinámicas familiares en cada casa de los divorciados.

Überall, wo Kinder in die Welt aufbrechen, gibt es Alternativen zu einem Leben, das immer schneller, technischer und komplizierter wird. In diesem Hörbuch zeigen Julia Dibbern und Nicola Schmidt, wie Eltern und Kinder ihre Bedürfnisse nach Nähe, Natur und Langsamkeit gemeinsam ausleben können. Die beiden Pionierinnen der Artgerecht-Bewegung haben Wege zu mehr Entschleunigung und Nachhaltigkeit im Alltag mit Kindern gefunden, und zwar jenseits vom Vereinbarkeitsstress isolierter Kleinfamilien.

Eine der coolsten Mütter des Internets erzählt, wie man bei all dem Irrsinn entspannt bleibt. Julia Knörnschild, bekannt aus dem erfolgreichen Eltern-Podcast "Mama Lauda", verrät, wie man chillig durch die Schwangerschaft, die Geburt und die ersten Monate mit Kind kommt, und das einzigartig offen, lustig und vor allem: brutal ehrlich! Vom Schwangerschaftstest über die Geburt bis zum Wochenbett und dem ersten Geburtstag des Kindes.

"Die Stärke zu wissen, wann es Zeit ist aufzuhören". In der heutigen leistungsorientierten Gesellschaft ist das Aufgeben ein Schandfleck im Lebenslauf. Wie oft haben wir schon etwas abgeschlossen, was uns weder glücklich gemacht hat, noch einen Vorteil gebracht hat, einfach nur, weil wir es nicht abbrechen konnten, oder wollten? Annie Duke beschreibt in "Quit", wann der Mut, der eine Tugend ist und uns voran treibt, sich in einen Laster verwandeln kann. Über Jahrzehnte hinweg gibt es die Mentalität: "Quitters never win, and winners never quit".

Egal wie erwachsen oder erfolgreich wir sind - wir alle tragen versteckte, kindliche Anteile in uns. Oft bricht die Vergangenheit in unsere Gegenwart ein und beeinflusst unser Denken und Handeln stärker als vermutet: So verbirgt sich hinter der ständigen Suche nach Anerkennung oft das unsichere, hinter aufbrausender Ungeduld das wütende und hinter schwermütigen Gedanken das traurige Kind. In diesem Ratgeber des erfahrenen Psychotherapeuten Dr. Matthias Hammer können Sie zunächst mit einem Selbsttest Ihre verborgenen Kind-Anteile entdecken.

Der Held muss in die weite Welt hinaus und Abenteuer erleben, um ein Held zu werden – und eine Geschichte zu haben. Und was ist mit der Heldin? Doris Dörrie erzählt von drei Reisen – nach San Francisco, nach Japan und nach Marokko – und davon, als Frau in der Welt unterwegs zu sein. Sich dem Ungewissen, Fremden auszusetzen heißt immer auch, den eigenen Ängsten, Abhängigkeiten, Verlusten ins Auge zu sehen. Und dabei zur Heldin der eigenen Geschichte zu werden.

Vergangenes heilen – emotionale Freiheit durch Hypnose. Erleben Sie immer wieder belastende Erinnerungen, die Sie nicht loslassen? Fühlen Sie sich durch vergangene Erlebnisse in Ihrer Lebensqualität eingeschränkt? Vielleicht äußert sich dies in Ängsten, Schlafstörungen oder emotionaler Distanz. Doch Veränderung ist möglich. Das Hypnoseprogramm Get Trauma Dissolved! Trauma heilen mit Hypnose unterstützt Sie dabei, sich von den Fesseln der Vergangenheit zu befreien und emotionale Stabilität zurückzugewinnen.

Urlaub mit Kindern - oder: die anstrengendste Zeit des Jahres! Wochenlang fiebert man auf die Ferien hin, und dann: Entspannung und Erholung? Ha ha. Zeit für dich? Ha ha ha! Sich mal wieder als Paar begegnen? Lassen wir das. Urlaub mit Kleinkindern ist genau so irre wie Alltag mit Kleinkindern, nur halt woanders.

Praktischer Ratgeber zur liebevollen Elternschaft, mit vielen Erfahrungstipps, Schlaftipps Ernährungshinweisen, Allergievorbeugung Fotos und Anleitungen, z.B. wie man Babys richtig stillt oder in einem einfachen Tragetuch auf vielfältige Weise bei allen erdenklichen Tätigkeiten trägt. Für das Kindesalter vom Säugling bis zum Schulkind.

Storytelling is a fundamental part of being human and it has been at the core of human experience since inception. In fact, neuroscientists have found that our brains are hardwired for creating, sharing, and understanding our world through stories. Everyone relies on words to deliver a message. But there is a difference between talking about your day and the masterful art of storytelling. Whether you work in fiction or nonfiction, a marketer, a freelancer, a novelist, a student, or a teacher. Masterful Storytelling is an invaluable resource for writers of all trades.

Während Ihr Kind täglich zwischen Leistungsdruck, digitaler Reizüberflutung und vollem Terminkalender jongliert, fehlt ihm oft das entscheidende Rüstzeug für diese emotionale Herausforderung. Dabei ist die Fähigkeit, mit Stress umzugehen und innerlich stark zu bleiben, keine Glückssache. Sie lässt sich lernen - wie das kleine Einmaleins.

Nichts konfrontiert uns schneller und stärker mit den Konflikten der Herkunftsfamilie als die Begleitung der eigenen Kinder, insbesondere in stressigen Situationen. Carina Thiemann, systemische Familientherapeutin und Gründerin des erfolgreichen Instagramkanals und Unternehmens "Weltvonunten", hilft Eltern diesen Kreislauf zu durchbrechen und für den eigenen Nachwuchs eine unbeschwerte und liebevolle Kindheit zu gestalten.

"Zu sehr lieben" bedeutet etwas ganz anderes als "zu viele Männer lieben" oder "sich zu oft verlieben" oder "einen anderen Menschen zu aufrichtig und zu tief lieben". "Zu sehr lieben" bedeutet: sich für einen Menschen bis zur Selbstaufgabe verzehren, diese Besessenheit mit Liebe gleichsetzen, zulassen, dass sie die eigenen Gefühle und einen Großteil des Verhaltens bestimmt, erkennen, dass sie sich auf die eigene körperliche und seelische Gesundheit negativ auswirkt, und trotzdem nicht loslassen können. Es bedeutet, den Grad der Liebe zu einem anderen Menschen am Grad der mit ihr verbundenen Qualen zu messen.

Welche verborgenen Mechanismen lassen Gespräche gelingen oder scheitern? In "Gespräche führen mit Hirn und Herz" geht der Linguist und Kommunikationstrainer Ben Kimura-Gross dieser Frage auf unterhaltsam-fundierte Weise nach. Was passiert eigentlich im Gehirn, wenn wir sprechen, hören und denken? Wie beeinflussen äußere Faktoren und innere Prozesse den Gesprächsverlauf?

What is love? Ist die Liebe Sinn des Lebens, eine politische Allianz, Illusion oder Selbstzweck? Oder ist sie gar unmöglich, weil wir uns zwischen Zukunftsängsten, überhöhten Ansprüchen und diskriminierenden Strukturen völlig zerreiben? Şeyda Kurt, nimmt unsere allzu vertrauten Liebesnormen im Kraftfeld von Patriarchat, Rassismus und Kapitalismus auseinander - und erforscht am Beispiel ihrer eigenen Biografie, wie traditionelle Beziehungsmodelle in die Schieflage geraten, sobald sicher geglaubte Familienbande zerbrechen und hergebrachte Wahrheiten in Zweifel geraten.

Ein kleiner Ärger ruiniert den Tag, Selbstzweifel führen zu endlosem Grübeln. Statt diese Gefühle ziehen zu lassen, analysieren und bearbeiten wir sie in der Hoffnung, dass es uns dann besser geht. Psychotherapeutin Gitta Jacob warnt jedoch: Damit erreichen wir oft das Gegenteil. Zu viel Nachdenken über Gefühle wie Wut, Angst oder Zweifel kann sie verstärken oder sogar erst erzeugen.