Mental Health Stress

Lista de productos
    • The New Neuroscience That Frees Us from Failure, Eases Our Stress, and Creates Lasting Change
    • De: Kyra Bobinet
    • Narrado por: Kyra Bobinet MD MPH
    • Duración: 6 h y 40 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-24-24
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 24 calificaciones
    • We all want the power and motivation to create change in our lives. But how to get that in a stumbling dance of one step forward and two steps back? Negative emotions run rampant in many people's lives today; a reality that feels like a shrink wrap of suffering.

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

    Sale price: $19.95 o 1 crédito

    • Healing Complex PTSD with Internal Family Systems Therapy
    • De: Frank G. Anderson
    • Narrado por: Brian Arens
    • Duración: 8 h y 26 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-24-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 155 calificaciones
    • Hope and light are on the horizon to help clients overcome the challenges of healing and releasing the pain of relational trauma. The highly acclaimed Transcending Trauma explores a unique, compassionate, and evidence-based approach to resolving complex and dissociative trauma.

    Precio regular: $27.23 o 1 crédito

    Sale price: $27.23 o 1 crédito

    • How the Stress of Loss Can Be an Opportunity for Healing
    • De: Mary-Frances O'Connor
    • Narrado por: Mary-Frances O'Connor
    • Duración: 8 h y 8 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-11-25
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 11 calificaciones
    • The follow-up to celebrated grief expert, neuroscientist, and psychologist Dr. Mary-Frances O’Connor’s The Grieving Brain focuses on the impact of grief—and life’s other major stressors—on the human body.

    Precio regular: $22.49 o 1 crédito

    Sale price: $22.49 o 1 crédito

    • De: Dra. Mariel Buqué
    • Narrado por: Ana Laura Santana
    • Duración: 9 h y 28 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-25-24
    • Idioma: Español
    • 5 out of 5 stars 1 calificación
    • Rompe el ciclo del trauma generacional de una vez por todas. Las heridas emocionales son complejas e infectan la mente, el cuerpo y el...

    Precio regular: $16.33 o 1 crédito

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  • Precio regular: $33.90 o 1 crédito

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    • A Survivor's Guide to Understanding Your Symptoms and Reclaiming Your Life
    • De: Jasmin Lee Cori, Robert Scaer
    • Narrado por: Suehyla El-Attar, Kevin Stillwell
    • Duración: 9 h y 10 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-13-18
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 74 calificaciones
    • Complete with exercises, healing stories, points to remember, and resources, this is a perfect companion for anyone seeking to reclaim their life from the devastating impacts of trauma....

    Precio regular: $21.83 o 1 crédito

    Sale price: $21.83 o 1 crédito

    • How the New Science of Resilience Is Changing How We Think About PTSD
    • De: George A. Bonanno
    • Narrado por: Sean Patrick Hopkins
    • Duración: 8 h y 49 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-07-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 38 calificaciones
    • A top expert on human trauma argues that we vastly overestimate how common PTSD is and fail to recognize how resilient people really are....

    Precio regular: $19.49 o 1 crédito

    Sale price: $19.49 o 1 crédito

    • Healing from Religious Trauma and the Impact of High-Control Religion
    • De: Laura E. Anderson PhD
    • Narrado por: Laura E. Anderson PhD
    • Duración: 6 h y 59 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-17-23
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 106 calificaciones
    • Religious trauma is something that happens far more often than most people realize. But religious trauma is trauma....

    Precio regular: $17.19 o 1 crédito

    Sale price: $17.19 o 1 crédito

  • Precio regular: $20.00 o 1 crédito

    Sale price: $20.00 o 1 crédito

    • The Untold Story
    • De: Barbara Leaming
    • Narrado por: Eliza Foss
    • Duración: 13 h y 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-28-14
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 333 calificaciones
    • The untold story of how one woman’s life was changed forever in a matter of seconds by a horrific trauma....

    Precio regular: $20.24 o 1 crédito

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    • A New Approach to Healing Trauma Bonds and Creating Authentic Connection
    • De: Laura Copley
    • Narrado por: Laura Copley, Donna Jay Fulks
    • Duración: 10 h y 32 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-17-23
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 10 calificaciones
    • Learn how to heal your emotional wounds, get unstuck, and get into healthy, loving, intimate relationships with the help of this eye-opening book.

    Precio regular: $21.83 o 1 crédito

    Sale price: $21.83 o 1 crédito

    • A Trail Guide to the 5-Phase Cycle of Healing Repeated Trauma
    • De: Gretchen L. Schmelzer PhD
    • Narrado por: Adenrele Ojo
    • Duración: 10 h y 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-07-18
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 86 calificaciones
    • Authoritative and accessible, Journey Through Trauma provides support for survivors and their loved ones through one of the most challenging but necessary processes of healing that anyone can face....

    Precio regular: $18.00 o 1 crédito

    Sale price: $18.00 o 1 crédito

    • Using Ancient Philosophy to Live a Modern Life
    • De: Massimo Pigliucci
    • Narrado por: Peter Coleman
    • Duración: 6 h y 35 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-09-17
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 1,072 calificaciones
    • Whenever we worry about what to eat, how to love, or simply how to be happy, we are worrying about how to lead a good life....

    Precio regular: $19.49 o 1 crédito

    Sale price: $19.49 o 1 crédito

    • A Mind-Body Approach to Regaining Emotional Control and Becoming Whole
    • De: Arielle Schwartz
    • Narrado por: Maryann Sullivan
    • Duración: 4 h y 9 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-09-24
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 70 calificaciones
    • In The Complex PTSD Workbook, you’ll learn all about C-PTSD and gain valuable insight into the types of symptoms associated with unresolved childhood trauma, while applying a strength-based perspective to integrate positive beliefs and behaviors.

    Precio regular: $25.40 o 1 crédito

    Sale price: $25.40 o 1 crédito

    • Prácticas informadas sobre el trauma para liberar los bloqueos emocionales y abrirse a las posibilidades de la vida
    • De: Anna Kress
    • Narrado por: Pamela Almanza
    • Duración: 6 h y 4 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-29-25
    • Idioma: Español
    • sin calificaciones
    • Una guía empoderadora para ayudarte a sanar el dolor del pasado, encontrar el equilibrio emocional y lograr la abundancia, el éxito y la felicidad que mereces. ¿Alguien te ha dicho alguna vez que puedes hacer que sucedan cosas buenas si piensas positivamente?

    Precio regular: $14.55 o 1 crédito

    Sale price: $14.55 o 1 crédito

    • The Subtle Body Approach to Honor and Heal Your Inherited Lineage
    • De: Cyndi Dale
    • Narrado por: Sabrina Pierotti
    • Duración: 9 h y 35 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-11-25
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 2 calificaciones
    • From bestselling author of the Subtle Body series, Cyndi Dale presents a unique and powerful subtle body approach to heal issues caused by ancestral lineage and inherited patterns, for personal and legacy transformation.

    Precio regular: $14.69 o 1 crédito

    Sale price: $14.69 o 1 crédito

    • How Running With My Dog Brought Me Back From the Brink
    • De: Nita Sweeney
    • Narrado por: Sarah Zimmerman
    • Duración: 7 h y 37 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-10-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 257 calificaciones
    • It's never too late to chase your dreams: Before she discovered running, Nita Sweeney was 49-years-old, chronically depressed, occasionally manic, and unable to jog for more than 60 seconds at a time. Using exercise, Nita discovered an inner strength she didn't know she possessed....

    Precio regular: $17.19 o 1 crédito

    Sale price: $17.19 o 1 crédito

    • El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad ... Emocional Práctica nº 2 [The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety, Practical Emotional Intelligence, Book 2]
    • De: James W. Williams
    • Narrado por: Enrique Aparicio
    • Serie: Inteligencia Emocional Práctica, Libro 2
    • Duración: 3 h y 35 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-29-21
    • Idioma: Español
    • 4.5 out of 5 stars 288 calificaciones
    • Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

    Sale price: $14.95 o 1 crédito

    • Seven Steps To Stop Worry From Stopping You
    • De: Robert L. Leahy
    • Narrado por: Mike Chamberlain
    • Duración: 3 h y 33 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-21-06
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 335 calificaciones
    • A new, comprehensive approach to help you identify, challenge, and overcome all types of worry....

    Precio regular: $15.56 o 1 crédito

    Sale price: $15.56 o 1 crédito

    • 50 Simple Truths to Help Overthinkers Feel Less Stress and More Calm
    • De: Humble the Poet
    • Narrado por: Humble the Poet
    • Duración: 6 h y 33 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-01-25
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 7 calificaciones
    • This book is for the overthinkers struggling with overwhelm, burnout, and anxiety. If that’s you—sipping from a half-empty glass and staring at your phone on the sidelines of your own life—then this book will remind you that you are not alone and share tools to change your life (and your mind).

    Precio regular: $13.50 o 1 crédito

    Sale price: $13.50 o 1 crédito

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