Mental Management
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Originals
- How Non-Conformists Change the World
- De: Adam Grant, Sheryl Sandberg - foreword
- Narrado por: Fred Sanders
- Duración: 10 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The New York Times best-selling author examines how people can drive creative, moral and organisational progress - and how leaders can encourage originality in their organisations. How can we originate new ideas, policies and practices without risking it all? Adam Grant shows how to improve the world by championing novel ideas and values that go against the grain, battling conformity and bucking outdated traditions.
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Insightful
- De wes en 05-27-18
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Originals
- How Non-Conformists Change the World
- Narrado por: Fred Sanders
- Duración: 10 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 06-23-16
- Idioma: Inglés
- Originals will give you groundbreaking insights about rejecting conformity and how to change the world....
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The Mind-Body Method
- How Moving Your Body Can Strengthen Your Mind
- De: Anders Hansen
- Narrado por: Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duración: 7 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood, and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving! In this groundbreaking international bestseller, The Mind-Body Method, acclaimed psychiatrist and mental health guru Dr. Anders Hansen reveals a simple yet effective method for transforming your life: exercise. Dr. Hansen explains the evolutionary reason that exercise can reduce stress and anxiety, boost memory and focus, raise IQ, and even slow down the aging process.
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The Mind-Body Method
- How Moving Your Body Can Strengthen Your Mind
- Narrado por: Anders Hansen, Nikolas Salmon
- Duración: 7 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 09-03-24
- Idioma: Inglés
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Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood, and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving!
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How to Save Money
- 177+ Saving Money Tips to Save Over $1,000/Month, While Improving Your Mental, Emotional, and Physical Health
- De: Luka Benson
- Narrado por: Tim Robbins
- Duración: 8 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It is said a dollar saved is a dollar earned. The reality is, a dollar saved is much more than a dollar earned! Taking into account everything involved to earn a dollar, like the cost of gas, time to commute, as well as income taxes, a dollar saved is more like two dollars earned. Therefore, saving a dollar is far better than making a dollar!
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Saving money is a good idea
- De Mirabelle Nchangnwi en 08-23-23
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How to Save Money
- 177+ Saving Money Tips to Save Over $1,000/Month, While Improving Your Mental, Emotional, and Physical Health
- Narrado por: Tim Robbins
- Duración: 8 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-23
- Idioma: Inglés
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It is said a dollar saved is a dollar earned. The reality is, a dollar saved is much more than a dollar earned! Taking into account everything involved to earn a dollar, like the cost of gas, time to commute, as well as income taxes, a dollar saved is more like two dollars earned....
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Overcoming Fear and Anxiety
- Break Free from the Shackles of Chronic Anxiety, Fear, Panic, and Worry
- De: S.S Mirren
- Narrado por: Shelby Parks
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Fear and anxiety can be incredibly paralyzing. It can hold you back from realizing your full potential in life. In acute cases, it may even inhibit one from performing the normal day-to-day functions of life. The good news is no matter how bad things have been, there is hope! To defeat your enemy, you have to know your enemy first. Hence, I will help you get to the root of your fear and anxiety issues. My goal is to help you understand what your struggles are really about, where they come from, and most importantly, how to overcome them.
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- De barking budgie en 03-14-24
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Overcoming Fear and Anxiety
- Break Free from the Shackles of Chronic Anxiety, Fear, Panic, and Worry
- Narrado por: Shelby Parks
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-24
- Idioma: Inglés
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Most of the mainstream advice on fear and anxiety fails to produce long-term results....
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Conquering Stress and Anxiety + Mastering Confrontation
- Proven Mindfulness Techniques to Develop a Peaceful Mindset. Become an Expert at Communication. Master the Art of Dealing with Conflict
- De: Robert Hunt
- Narrado por: Logan Foster
- Duración: 5 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you constantly stressed by overwhelming demands? Does it feel like you can’t relax or get rid of stress? If so, you’re not alone. According to the Global Organization for Stress, 75 percent of Americans experienced moderate to high-stress levels in the past month. And even worse 89 percent of people complain about stress that causes serious damage to the physical and mental health.
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Conquering Stress and Anxiety + Mastering Confrontation
- Proven Mindfulness Techniques to Develop a Peaceful Mindset. Become an Expert at Communication. Master the Art of Dealing with Conflict
- Narrado por: Logan Foster
- Duración: 5 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-20
- Idioma: Inglés
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According to the Global Organization for Stress, 75 percent of Americans experienced moderate to high-stress levels in the past month. And even worse 89 percent of people complain about stress that causes serious damage to the physical and mental health....
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Growing Up Brave
- Expert Strategies for Helping Your Child Overcome Fear, Stress, and Anxiety
- De: Donna B. Pincus
- Narrado por: Donna B. Pincus
- Duración: 7 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When our children are born, we do everything we can to make sure they have love, food, clothing, and shelter. But despite all this, one in five children today suffers from a diagnosed anxiety disorder, and countless others suffer from anxiety that interferes with critical social, academic, and physical development. Dr. Donna Pincus, nationally recognized childhood anxiety expert, helps parents identify and understand anxiety in their children, outlines effective and convenient parenting techniques for reducing anxiety, and tells parents how to promote bravery for long-term confidence.
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Sticker Chart and Bribe your way to family Peace
- De Julia en 11-01-18
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Growing Up Brave
- Expert Strategies for Helping Your Child Overcome Fear, Stress, and Anxiety
- Narrado por: Donna B. Pincus
- Duración: 7 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-18
- Idioma: Inglés
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Nationally recognized childhood anxiety expert Dr. Donna PIncus helps parents identify and understand anxiety in their children, outlines effective and convenient parenting techniques for reducing anxiety, and tells parents how to promote bravery for long-term confidence....
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Mental Toughness
- Unleash Your Inner Strength: Empowering Resilience, Self-Discipline, and Positive Mindset for Conquering Obstacles, Achieving Success, and Enhancing Performance
- De: Oliver Blake Stone
- Narrado por: Casey Wayman
- Duración: 4 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ever wondered what separates those who thrive under pressure from those who crumble? Discover the secrets to unlocking unshakable mental toughness and become unstoppable in every facet of your life!
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Direct and Concrete
- De Maxwell Cyberstein en 10-29-24
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Mental Toughness
- Unleash Your Inner Strength: Empowering Resilience, Self-Discipline, and Positive Mindset for Conquering Obstacles, Achieving Success, and Enhancing Performance
- Narrado por: Casey Wayman
- Duración: 4 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 10-17-24
- Idioma: Inglés
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Ever wondered what separates those who thrive under pressure from those who crumble? Discover the secrets to unlocking unshakable mental toughness and become unstoppable in every facet of your life!
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Pace Yourself
- How to Have Energy in an Exhausting World
- De: Amy Arthur
- Narrado por: Amy Arthur
- Duración: 6 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Life these days can feel like an endless, exhausting to-do list with far too many to-dos and not nearly enough time to complete them. Self-help gurus will tell you to time block, to wake up at five am, to try the Pomodoro method, and get rid of everything in your life that doesn't spark joy—but the reality is you can't bullet journal your way out of exhaustion. Instead, science journalist Amy Arthur argues for a radical new approach: we must learn to manage not our time, but our energy.
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Actionable Advice, Strong & Validating Arguments
- De Leanna Sauerlender en 09-22-24
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Pace Yourself
- How to Have Energy in an Exhausting World
- Narrado por: Amy Arthur
- Duración: 6 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 03-12-24
- Idioma: Inglés
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It's time we stop lying to ourselves that we can do it all. Pace Yourself introduces listeners to a vital new framework to know their limits, work within them, and, ultimately, watch themselves flourish in this new, balanced pace of life....
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The Strong Black Woman
- How a Myth Endangers the Physical and Mental Health of Black Women
- De: Marita Golden
- Narrado por: Diana Blue
- Duración: 6 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Black women face a hidden mental health crisis of anxiety and depression. To be a Black woman in America is to know that you cannot protect your children or guarantee their safety, that your value is consistently questioned, and that even being "twice as good" is often not good enough. Consequently, Black women disproportionately experience anxiety and depression. Studies now conclusively connect racism and mental health - and physical health. Time to take care of your emotional health. Because you deserve to be emotionally healthy for yourself and those you love.
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Fantastic
- De PT en 05-25-23
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The Strong Black Woman
- How a Myth Endangers the Physical and Mental Health of Black Women
- Narrado por: Diana Blue
- Duración: 6 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 10-26-21
- Idioma: Inglés
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Black women face a hidden mental health crisis of anxiety and depression. To be a Black woman in America is to know that you cannot protect your children or guarantee their safety, that your value is consistently questioned, and that even being "twice as good" is often not good enough....
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The Secret of the Ages
- De: Robert Collier
- Narrado por: Jason McCoy
- Duración: 6 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A series of books to give inspiration and opportunity to those middle-class persons who are not poor enough for charity, nor rich enough to afford things themselves. The author intended to inspire, with the kind of inspiration that makes a man go out and create his own opportunity. Yours is the world and everything in it!
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Not the full version.
- De Chris en 05-25-10
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The Secret of the Ages
- Narrado por: Jason McCoy
- Duración: 6 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-09
- Idioma: Inglés
- A series of books to give inspiration and opportunity to those middle-class persons who are not poor enough for charity, nor rich enough to afford things themselves....
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Unwinding Anxiety
- Train Your Brain to Heal Your Mind
- De: Dr Judson Brewer
- Narrado por: Dr Judson Brewer
- Duración: 7 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic and political upheaval or as personal as having kids at home fighting the urge to reach for the wine bottle every night, we are feeling overwhelmed and out of control. But in this timely book, Judson Brewer explains how to uproot anxiety at its source using brain-based techniques and small hacks accessible to anyone.
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Superb!!
- De Craig en 01-27-23
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Unwinding Anxiety
- Train Your Brain to Heal Your Mind
- Narrado por: Dr Judson Brewer
- Duración: 7 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 03-11-21
- Idioma: Inglés
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Break free from anxiety and be free to live a full, happy life with internationally renowned psychiatrist and neuroscientist Dr Judson Brewer - based on over 20 years of research and his simple habit-breaking programme....
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Thinking in New Boxes
- A New Paradigm for Business Creativity
- De: Luc de Brabandere, Alan Iny
- Narrado por: Alan Iny
- Duración: 11 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When BIC, manufacturer of disposable ballpoint pens, wanted to grow, it looked for an idea beyond introducing new sizes and ink colors. Someone suggested lighters.
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Too many visuals for audio
- De Greg Garner en 01-25-14
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Thinking in New Boxes
- A New Paradigm for Business Creativity
- Narrado por: Alan Iny
- Duración: 11 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 09-10-13
- Idioma: Inglés
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When BIC, manufacturer of disposable ballpoint pens, wanted to grow, it looked for an idea beyond introducing new sizes and ink colors. Someone suggested lighters....
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How to Talk to Anyone
- How to Master Small Talk So You Can Talk to Strangers, Win Friends, and Influence People
- De: Dylan Winton
- Narrado por: Mason Hunter
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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Narración:
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Historia
Do you struggle with starting conversations or keeping them going? Do you often find yourself at a loss for words, or feel like your interactions lack depth and meaning? Do you want to make a stronger first impression, build rapport quickly, and leave a lasting impact on those you meet? If so, help is at hand!
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Communication skills online ediquite
- De Bonnie Blakley en 01-25-25
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How to Talk to Anyone
- How to Master Small Talk So You Can Talk to Strangers, Win Friends, and Influence People
- Narrado por: Mason Hunter
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 06-21-24
- Idioma: Inglés
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Do you want to make a stronger first impression, build rapport quickly, and leave a lasting impact on those you meet? If so, help is at hand!
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Patient Parenting
- Effective Anger Management for Parents to Help You Keep Your Cool When Your Kids Are Acting Up
- De: Kara Lawrence
- Narrado por: Eren Jaeger
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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Historia
Studies show that the more you yell at your children, the worse their behavior will become. It’s a dreadful cycle that causes stress for parents and less effort from children. However, you have the power to break it once and for all! Not only is the adolescence phase challenging for a parent, but it is just as frustrating for teenagers. Through this informative guide, you’ll be empowered with crucial information that will give you the ability to be calm, no matter the situation.
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Controlling Your Own Emotions
- De srb11 en 05-24-25
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Patient Parenting
- Effective Anger Management for Parents to Help You Keep Your Cool When Your Kids Are Acting Up
- Narrado por: Eren Jaeger
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-22
- Idioma: Inglés
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Studies show that the more you yell at your children, the worse their behavior will become. It’s a dreadful cycle that causes stress for parents and less effort from children. However, you have the power to break it once and for all! Listen to find out more....
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In Defense of Troublemakers
- The Power of Dissent in Life and Business
- De: Charlan Nemeth
- Narrado por: Joyce Bean
- Duración: 6 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Historia
We've decided by consensus that consensus is good. In In Defense of Troublemakers, psychologist Charlan Nemeth argues that this principle is completely wrong: left unchallenged, the majority opinion is often biased, unoriginal, or false. It leads planes and markets to crash, causes juries to convict innocent people, and can quite literally make people think blue is green. In the name of comity, we embrace stupidity. We can make better decisions by embracing dissent. Dissent forces us to question the status quo, consider more information, and engage in creative decision-making.
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A Good Review of Group Thinking
- De J. Justice en 03-20-24
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In Defense of Troublemakers
- The Power of Dissent in Life and Business
- Narrado por: Joyce Bean
- Duración: 6 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 10-02-18
- Idioma: Inglés
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Lone objectors who make people question their assumptions bring groups far closer to truth - regardless of whether they are right or wrong. Essential listening for anyone who works in groups, In Defense of Troublemakers will radically change the way you think and make decisions....
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The Resilience Workbook
- Essential Skills to Recover from Stress, Trauma, and Adversity
- De: Glenn R. Schiraldi PhD
- Narrado por: Sean Runnette
- Duración: 8 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Combining evidence-based approaches including positive psychology, cognitive behavioral therapy (CBT), mindfulness, and skills for regulating stress, The Resilience Workbook will show you how to bounce back and thrive in any difficult situation. You'll learn how to harness the power of your brain's natural neuroplasticity; manage strong, distressing emotions; and improve mood and overall well-being.
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The Resilience Workbook
- Essential Skills to Recover from Stress, Trauma, and Adversity
- Narrado por: Sean Runnette
- Duración: 8 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 06-08-21
- Idioma: Inglés
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Combining evidence-based approaches including positive psychology, cognitive behavioral therapy (CBT), mindfulness, and skills for regulating stress, The Resilience Workbook will show you how to bounce back and thrive in any difficult situation....
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Greatness Through Subtraction
- Unlocking the Genius of Achieving More by Doing Less
- De: Sam Schreim
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unveil Your Hidden Genius: The Art of Achieving More by Doing Less In a world where the constant buzz of 'more' echoes in every corner, your quest for clarity and purpose seems forever out of reach. You're caught in a whirlwind of endless tasks, cluttered spaces, and a mind crowded with information overload. Pursuing more has left you feeling less fulfilled, less productive, and more overwhelmed than ever. You yearn for simplicity, for a way to unlock your true potential without adding more to your already packed life. "Greatness Through Subtraction" is your blueprint to rediscovering joy ...
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really helps with prioritising!
- De rhymerium en 04-20-25
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Greatness Through Subtraction
- Unlocking the Genius of Achieving More by Doing Less
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-24
- Idioma: Inglés
- Unveil Your Hidden Genius: The Art of Achieving More by Doing Less In a world where the constant buzz of 'more' echoes in every corner, your quest ...
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El pequeño libro de la ansiedad
- Una guía práctica para vencerla paso a paso
- De: Ferran Cases
- Narrado por: Ferran Cases
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ferran Cases, experto en ansiedad, nos invita a explorar los patrones que nos llevan a sentir ansiedad y nos enseña cómo cambiarlos. Todo ello en pequeños y asequibles pasos, que el autor representa en forma de una escalera de etapas a superar en este audiolibro narrado por él mismo.
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No me parece bueno
- De gabriela lima en 04-04-23
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El pequeño libro de la ansiedad
- Una guía práctica para vencerla paso a paso
- Narrado por: Ferran Cases
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 11-23-20
- Idioma: Español
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Ferran Cases, experto en ansiedad, nos invita a explorar los patrones que nos llevan a sentir ansiedad y nos enseña cómo cambiarlos. Todo ello en pequeños y asequibles pasos, que el autor representa en forma de una escalera de etapas a superar en este audiolibro narrado por él mismo....
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How to Stop Negative Thinking
- The 7-Step Plan to Eliminate Negativity, Overcome Rumination, Cease Overthinking Spiral, and Change Your Toxic Thoughts to Healthy Self-Talk (Master the Art of Self-Improvement, Book 3)
- De: Chase Hill
- Narrado por: Dave Thackara
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There is a massive amount of shame that comes with negative thinking. You blame yourself for the intrusive thoughts that blindside you. You feel guilty for not being more optimistic. It’s time to stop. Negative thinking isn’t as simple as looking at the glass half empty. It is a debilitating mindset that seeps into every area of your life. Negative thinking happens automatically–it’s not your fault. You tell yourself that today will be a better day, but your brain tells you the opposite, and you slip back into old negative habits.
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buen libro
- De MAYELA RAMOS en 08-08-24
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How to Stop Negative Thinking
- The 7-Step Plan to Eliminate Negativity, Overcome Rumination, Cease Overthinking Spiral, and Change Your Toxic Thoughts to Healthy Self-Talk (Master the Art of Self-Improvement, Book 3)
- Narrado por: Dave Thackara
- Serie: Master the Art of Self-Improvement, Libro 3
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 02-13-24
- Idioma: Inglés
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There is a massive amount of shame that comes with negative thinking. You blame yourself for the intrusive thoughts that blindside you. You feel guilty for not being more optimistic. It’s time to stop.
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The More or Less Definitive Guide to Self-Care
- De: Anna Borges
- Narrado por: Eileen Stevens
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Self-care is everywhere - but sound bites on this trendy subject tend to focus more on face masks and bubble baths than on its key objective: mental health. Formerly at BuzzFeed, Borges helped popularize the self-care movement in the first place, and her book distills the “self-care internet” into an A to Z list with over two hundred entries - from soul-searching prompts to simple pick-me-ups. Listeners can tailor their own routines by choosing among Borges’s strategies, which cover four distinctive realms of self-care: physical, mental, social, and spiritual.
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Attached pdf
- De Ita Dowler en 10-03-21
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The More or Less Definitive Guide to Self-Care
- Narrado por: Eileen Stevens
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-19
- Idioma: Inglés
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Self-care is everywhere - but sound bites on this trendy subject tend to focus more on face masks and bubble baths than on its key objective: mental health. Now, top health writer Anna Borges is here to fix that in The More or Less Definitive Guide to Self-Care....
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