Parenting Stress
-
-
Declutter Your Mind
- How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking
- De: S.J. Scott, Barrie Davenport
- Narrado por: Greg Zarcone
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Feel overwhelmed by your thoughts? Struggling with anxiety about your daily tasks? Or do you want to stop worrying about life? The truth is we all experience the occasional negative thought. But if you always feel overwhelmed, then you need to closely examine how these thoughts are negatively impacting your lifestyle. The solution is to practice specific mindfulness techniques that create more "space" in your mind to enjoy inner peace and happiness.
-
-
Horrible voiceover
- De Steshaboof en 12-09-16
-
Declutter Your Mind
- How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Thinking
- Narrado por: Greg Zarcone
- Duración: 3 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-16
- Idioma: Inglés
- Feel overwhelmed by your thoughts? Struggling with anxiety about your daily tasks? Or do you want to stop worrying about life? The truth is we all experience the occasional negative thought....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95 o 1 crédito
Sale price: $14.95 o 1 crédito
-
-
-
Building a Non-Anxious Life
- De: Dr. John Delony
- Narrado por: Dr. John Delony
- Duración: 6 h y 9 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Dr. John Delony decided to get to the root of the issue by mapping out a plan to understand where our anxiety is coming from and the actions we can take to change it (because he's been there too). Over the past 20 years, he's learned through research, personal experience, and walking alongside countless others that there are six daily choices people have to make to create a non-anxious life.
-
-
This Book Made Me More Anxious
- De Titus Gee en 09-30-23
-
Building a Non-Anxious Life
- Narrado por: Dr. John Delony
- Duración: 6 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 09-26-23
- Idioma: Inglés
-
Dr. John Delony decided to get to the root of the issue by mapping out a plan to understand where our anxiety is coming from and the actions we can take to change it (because he's been there too)....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $21.05 o 1 crédito
Sale price: $21.05 o 1 crédito
-
-
-
Margin
- Restoring Emotional, Physical, Financial, and Time Reserves to Overloaded Lives
- De: Richard A. Swenson MD
- Narrado por: Claton Butcher
- Duración: 7 h y 27 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Margin is the space that once existed between ourselves and our limits. Today we use margin just to get by. This book is for anyone who yearns for relief from the pressure of overload. Reevaluate your priorities, determine the value of rest and simplicity in your life, and see where your identity really comes from. The benefits can be good health, financial stability, fulfilling relationships, and availability for God's purpose.
-
-
Margin is what we all need!!!!
- De Regina Bray en 06-06-17
-
Margin
- Restoring Emotional, Physical, Financial, and Time Reserves to Overloaded Lives
- Narrado por: Claton Butcher
- Duración: 7 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-16
- Idioma: Inglés
- Margin is the space that once existed between ourselves and our limits. Today we use margin just to get by. This book is for anyone who yearns for relief from the pressure of overload....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $17.16 o 1 crédito
Sale price: $17.16 o 1 crédito
-
-
-
Declutter Like a Mother
- A Guilt-Free, No-Stress Way to Transform Your Home and Your Life
- De: Allie Casazza
- Narrado por: Allie Casazza
- Duración: 4 h y 5 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
When Allie Casazza first became a mom, she found herself struggling to make it through each day. She battled fatigue, depression, and the unsettling feeling that she didn't have what it took to do "this mom thing" well. When she realized the root of her burden was the overwhelm of physical clutter, she got intentional about what took up her space and time. The path she carved brought her and her family greater contentment and more abundant living, and she shares it in her much-anticipated first book, Declutter Like a Mother.
-
-
Good but Unnecessary
- De Sandra Peterson en 12-06-21
-
Declutter Like a Mother
- A Guilt-Free, No-Stress Way to Transform Your Home and Your Life
- Narrado por: Allie Casazza
- Duración: 4 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 09-07-21
- Idioma: Inglés
-
Successful business entrepreneur Allie Casazza shares her powerful and proven method for clearing the clutter in our minds by first clearing the clutter in our homes, the place where transformation begins....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $17.09 o 1 crédito
Sale price: $17.09 o 1 crédito
-
-
-
How to Untie a Balloon
- A Negotiator's Guide to Avoid Popping Under Pressure
- De: Ryan Dunlap, Kwame Christian - foreword
- Narrado por: Eric Burgher
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
This game-changing book, How to Untie a Balloon, was written by former hostage negotiator and founder of Conflictish®, Ryan Dunlap. He guides listeners into the messy world of human interaction and behavior. Listeners will gain practical tips to navigate some of the problematic behaviors they experience with others that contribute to conflict.
-
How to Untie a Balloon
- A Negotiator's Guide to Avoid Popping Under Pressure
- Narrado por: Eric Burgher
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 06-10-25
- Idioma: Inglés
-
This game-changing book, How to Untie a Balloon, was written by former hostage negotiator and founder of Conflictish, Ryan Dunlap. He guides listeners into the messy world of human interaction and behavior.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $13.99 o 1 crédito
Sale price: $13.99 o 1 crédito
-
-
-
The Intelligent Body
- Reversing Chronic Fatigue and Pain from the Inside Out
- De: Kyle L. Davies
- Narrado por: Walter Dixon
- Duración: 10 h y 43 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Why are we seeing growing numbers of people suffering from debilitating chronic symptoms of pain, fatigue, inflammation, and cognitive impairment that medicine is failing to resolve? A new paradigm is needed where we understand the mind and body as an interconnected flowing system. This paradigm embraces the self-healing, self-correcting, and self-creating natures of our connected mind-body system.
-
-
Excelent listen
- De Angus en 07-19-17
-
The Intelligent Body
- Reversing Chronic Fatigue and Pain from the Inside Out
- Narrado por: Walter Dixon
- Duración: 10 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 05-18-17
- Idioma: Inglés
- Listeners will find ways to maximize the connections between optimum health, peace of mind, and fulfilling life experiences....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $25.78 o 1 crédito
Sale price: $25.78 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
Nothing Much Happens
- Cozy and Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep
- De: Kathryn Nicolai
- Narrado por: Kathryn Nicolai
- Duración: 10 h y 6 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Busy minds need a place to rest. Whether you find yourself struggling to sleep, awake in the middle of the night, or even just anxious as you move through the day, in Nothing Much Happens, Kathryn Nicolai offers a healthy way to ease the mind before bed: Through the timeless appeal of classic bedtime stories. Already beloved by millions of podcast listeners, the stories in Nothing Much Happens explore and expose small sweet moments of joy and relaxation: Visiting the local cider mill in the autumn. Watching the tree lighting in the park with friends in the winter.
-
-
love love love
- De Amazon Customer en 10-08-20
-
Nothing Much Happens
- Cozy and Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep
- Narrado por: Kathryn Nicolai
- Duración: 10 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 10-06-20
- Idioma: Inglés
-
Busy minds need a place to rest. Whether you find yourself struggling to sleep, awake in the middle of the night, or even just anxious as you move through the day, in Nothing Much Happens, Kathryn Nicolai offers a healthy way to ease the mind before bed....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $18.00 o 1 crédito
Sale price: $18.00 o 1 crédito
-
-
-
A Still Quiet Place for Athletes
- Mindfulness Skills for Achieving Peak Performance and Finding Flow in Sports and Life
- De: Amy Saltzman MD, Jim Thompson - foreword
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 7 h
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Are you looking for unique ways to "get into the game"? To enhance your training and find focus? You aren't alone. Increasingly, athletes and coaches are incorporating mindfulness practices into their training. That's because mindfulness can help you lower your stress levels, connect with the moment, and mentally bounce back after setbacks. So whether you're a sports enthusiast or a professional athlete, mindfulness can also help you deal with physical aspects of training, such as fatigue, aches, pains, injury, burnout, and exhaustion.
-
-
boring,not any help
- De David J Gordon en 08-16-22
-
A Still Quiet Place for Athletes
- Mindfulness Skills for Achieving Peak Performance and Finding Flow in Sports and Life
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 02-25-20
- Idioma: Inglés
-
Are you looking for unique ways to "get into the game"? To enhance your training and find focus? You aren't alone. Increasingly, athletes and coaches - from amateur leagues to professional football champs to Olympic athletes - are incorporating mindfulness practices into their training....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $13.75 o 1 crédito
Sale price: $13.75 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
At Your Best
- How to Get Time, Energy, and Priorities Working in Your Favor
- De: Carey Nieuwhof
- Narrado por: Carey Nieuwhof
- Duración: 5 h y 16 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
At Your Best gives you the strategies you need to win at work and at home by living in a way today that will help you thrive tomorrow. Influential podcast host and thought leader Carey Nieuwhof understands the challenges of constant pressure. After a season of burnout almost took him out, he discovered how to get time, energy, and priorities working in his favor. This approach freed up more than one thousand productive hours a year for him and can do the same for you.
-
-
So helpful.
- De kevin en 09-21-21
-
At Your Best
- How to Get Time, Energy, and Priorities Working in Your Favor
- Narrado por: Carey Nieuwhof
- Duración: 5 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 09-14-21
- Idioma: Inglés
-
You deserve to stop living at an unsustainable pace. An influential podcaster and thought leader shows you how....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $15.75 o 1 crédito
Sale price: $15.75 o 1 crédito
-
-
-
The Finnish Way
- Finding Courage, Wellness, and Happiness Through the Power of Sisu
- De: Katja Pantzar
- Narrado por: Karen Cass
- Duración: 5 h y 35 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Forget hygge - it's time to blow out the candles and get out into the world! Journalist Katja Pantzar did just that, taking the huge leap to move to the remote Nordic country of Finland. What she discovered there transformed her body, mind, and spirit. In this engaging and practical guide, she shows listeners how to embrace the "keep it simple and sensible" daily practices that make Finns one of the happiest populations in the world, year after year. The Finns have a word for that, and this empowering book shows us how to achieve it.
-
-
Meh
- De Suzette en 12-08-18
-
The Finnish Way
- Finding Courage, Wellness, and Happiness Through the Power of Sisu
- Narrado por: Karen Cass
- Duración: 5 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-18
- Idioma: Inglés
-
Journalist Katja Pantzar moved to the remote Nordic country of Finland, and what she discovered there transformed her body, mind, and spirit. She shows listeners how to embrace the "keep it simple and sensible" daily practices that make Finns one of the happiest populations in the world....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $15.75 o 1 crédito
Sale price: $15.75 o 1 crédito
-
-
-
The Complete Cortisol Detox Handbook
- A Practical Guide & Workbook for Balancing Hormones, Regulating Emotions, Healing Your Gut, Reducing Inflammation and Managing Stress
- De: Sage O'Reilley
- Narrado por: Teressa Mahoney
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Discover the secret to balancing hormones and mastering your energy, even if you've struggled with stress for years. Are you plagued by chronic fatigue despite getting enough sleep? Does stress permeate every part of your life, leaving you feeling overwhelmed? Does the frustration of unexplained weight gain leave you searching for answers? Most women navigating this path face similar challenges, yet the distinctive, personalized approach woven throughout this book will support your quest to hormonal harmony and vitality.
-
-
Balanced my stress, sleep, and digestion
- De Ellie en 05-27-25
-
The Complete Cortisol Detox Handbook
- A Practical Guide & Workbook for Balancing Hormones, Regulating Emotions, Healing Your Gut, Reducing Inflammation and Managing Stress
- Narrado por: Teressa Mahoney
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-25
- Idioma: Inglés
-
Discover the secret to balancing hormones and mastering your energy, even if you've struggled with stress for years. Are you plagued by chronic fatigue despite getting enough sleep? Does stress permeate every part of your life, leaving you feeling overwhelmed?
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.95 o 1 crédito
Sale price: $14.95 o 1 crédito
-
-
-
The Emotionally Exhausted Woman
- Why You’re Feeling Depleted and How to Get What You Need
- De: Nancy Colier
- Narrado por: Stephanie Richardson
- Duración: 4 h y 49 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
If you're like countless other women today, you probably feel overwhelmed, emotionally exhausted, anxious, stressed, frustrated, or unsatisfied. You may be taking on an abundance of emotional labor-tending to others' needs at the expense of your own. If you've spent your whole life trying to please and manage other peoples' experience, it's time to speak your truth out loud, stand in your own shoes, and live an authentic life-rather than just behave.
-
-
Permission to change
- De Dei Allard en 01-07-24
-
The Emotionally Exhausted Woman
- Why You’re Feeling Depleted and How to Get What You Need
- Narrado por: Stephanie Richardson
- Duración: 4 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-22
- Idioma: Inglés
-
If you've spent your whole life trying to please and manage other peoples' experience, it's time to speak your truth out loud, stand in your own shoes, and live an authentic life-rather than just behave....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $17.19 o 1 crédito
Sale price: $17.19 o 1 crédito
-
-
-
The Adult ADHD and Anxiety Workbook
- Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
- De: J. Russell Ramsay PhD, Ari Tuckman PsyD - foreword by
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 5 h y 38 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In The Adult ADHD and Anxiety Workbook, psychologist and ADHD expert Russell Ramsay offers a comprehensive approach to managing the one-two punch of ADHD and anxiety. Grounded in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT)—the gold standard for treating anxiety—you'll find the skills you need to manage your symptoms, so you can be confident, focused, and achieve a much-needed sense of calm.
-
-
Its ok. Better to read this book then listen to it
- De Miscer en 08-02-24
-
The Adult ADHD and Anxiety Workbook
- Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 5 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-24
- Idioma: Inglés
-
In The Adult ADHD and Anxiety Workbook, psychologist and ADHD expert Russell Ramsay offers a comprehensive approach to managing the one-two punch of ADHD and anxiety.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $13.99 o 1 crédito
Sale price: $13.99 o 1 crédito
-
-
-
Meditation for Fidgety Skeptics
- A 10% Happier How-to Book
- De: Dan Harris, Carlye Adler, Jeffrey Warren
- Narrado por: Dan Harris, Jeffrey Warren
- Duración: 8 h y 34 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
ABC News anchor Dan Harris used to think that meditation was for people who collect crystals, play Ultimate Frisbee, and use the word namaste without irony. After he had a panic attack on live television, he went on a strange and circuitous journey that ultimately led him to embrace a practice he'd long considered ridiculous. Harris discovered that meditation made him more focused and less yanked around by his emotions. According to his wife, it also made him significantly less annoying.
-
-
On-target help. Thank you, Dan and Jeff.
- De Kindle Customer en 12-30-17
-
Meditation for Fidgety Skeptics
- A 10% Happier How-to Book
- Narrado por: Dan Harris, Jeffrey Warren
- Serie: 10% Happier
- Duración: 8 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-17
- Idioma: Inglés
-
ABC News anchor Dan Harris used to think that meditation was for people who collect crystals, play Ultimate Frisbee, and use the word namaste without irony....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $15.75 o 1 crédito
Sale price: $15.75 o 1 crédito
-
-
-
How to Be a Calm Parent
- Lose the Guilt, Control Your Anger and Tame the Stress - for More Peaceful and Enjoyable Parenting and Calmer, Happier Children Too
- De: Sarah Ockwell-Smith
- Narrado por: Sarah Ockwell-Smith
- Duración: 6 h y 26 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
In her trademark gentle, supportive and reassuring style, best-selling author Sarah Ockwell-Smith shows that while we all lose it at times, everyone can become a calmer parent. Based on her many years' experience working with parents, Sarah provides research, advice and practical exercises that will set you on the path to calmer parenting that will benefit both you and your child.
-
-
Loved this so much
- De Jenna Allen en 03-01-24
-
How to Be a Calm Parent
- Lose the Guilt, Control Your Anger and Tame the Stress - for More Peaceful and Enjoyable Parenting and Calmer, Happier Children Too
- Narrado por: Sarah Ockwell-Smith
- Duración: 6 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 03-03-22
- Idioma: Inglés
-
In her trademark gentle, supportive and reassuring style, best-selling author Sarah Ockwell-Smith shows that while we all lose it at times, everyone can become a calmer parent....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.52 o 1 crédito
Sale price: $14.52 o 1 crédito
-
-
-
How to Calm Your Mind
- Finding Presence and Productivity in Anxious Times
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 8 h y 3 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
It took an on-stage panic attack for productivity expert Chris Bailey to recognize how critical it is to invest in calm at the same time that we invest in becoming more productive. Productivity advice works—and we need it now more than ever—but it’s just as vital that we develop our capacity for calm.
-
-
Amazing
- De Dennis ILIN en 01-05-23
-
How to Calm Your Mind
- Finding Presence and Productivity in Anxious Times
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 8 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 12-27-22
- Idioma: Inglés
-
It took an on-stage panic attack for productivity expert Chris Bailey to recognize how critical it is to invest in calm at the same time that we invest in becoming more productive....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $18.00 o 1 crédito
Sale price: $18.00 o 1 crédito
-
-
-
Cortisol Detox
- The Ultimate Guide to Reducing Stress, Reclaiming Energy, and Restoring Balance
- De: Caleb Everhart
- Narrado por: Ariel Paredes
- Duración: 1 h y 50 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Feeling constantly stressed, exhausted, or overwhelmed? Your cortisol levels might be the culprit. In today’s fast-paced world, chronic stress is the silent thief of health—disrupting sleep, draining energy, increasing belly fat, and keeping you stuck in a cycle of anxiety and fatigue. But the good news is: you can reset your stress response and take back control of your well-being. Cortisol Detox is your practical, science-backed guide to naturally lowering cortisol, calming your nervous system, and building resilience to stress. Packed with actionable strategies, this book helps you:
-
Cortisol Detox
- The Ultimate Guide to Reducing Stress, Reclaiming Energy, and Restoring Balance
- Narrado por: Ariel Paredes
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-25
- Idioma: Inglés
-
Feeling constantly stressed, exhausted, or overwhelmed? Your cortisol levels might be the culprit. In today’s fast-paced world, chronic stress is the silent thief of health—disrupting sleep, draining energy, increasing belly fat, and keeping you stuck in a cycle of anxiety and fatigue.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $6.95 o 1 crédito
Sale price: $6.95 o 1 crédito
-
-
-
Power Down to Power Up
- De: Josephine Perry, Lexie Williamson
- Narrado por: Josephine Perry, Lexie Williamson
- Duración: 2 h y 38 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Life is busy, full of things competing for our time and attention, and it’s easy to believe that the best way to get things done is just to keep going—as fast as possible. But that just isn’t true. In fact, taking time to re-centre ourselves can have tremendous personal and professional benefits. In this concise programme, sports psychologist Dr Josephine Perry and yoga for sports specialist Lexie Williamson will guide you through tried-and-tested relaxation techniques designed especially for busy people—which, let’s face it, is all of us.
-
Power Down to Power Up
- Narrado por: Josephine Perry, Lexie Williamson
- Duración: 2 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-22
- Idioma: Inglés
-
Sports psychologist Dr Josephine Perry and yoga for sports specialist Lexie Williamson share a practical relaxation programme to settle the mind and unlock higher performance and productivity....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $14.17 o 1 crédito
Sale price: $14.17 o 1 crédito
Se incluye en la membresía Plus -
-
-
The Stress Effect
- Why Smart Leaders Make Dumb Decisions - And What to Do About It
- De: Henry L. Thompson
- Narrado por: David Drummond
- Duración: 10 h y 39 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
The ability to make sound and timely decisions is the mark of a good leader. But when leaders with otherwise strong track records suddenly begin making poor decisions - as seen in the recent corporate scandals that rocked the business world - the impact can be widespread. In The Stress Effect, leadership expert Henry L. Thompson argues that stress is often the real culprit behind this leadership failure.
-
-
Practical and useful
- De TBON en 08-21-24
-
The Stress Effect
- Why Smart Leaders Make Dumb Decisions - And What to Do About It
- Narrado por: David Drummond
- Duración: 10 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-20
- Idioma: Inglés
-
The ability to make sound and timely decisions is the mark of a good leader. But when leaders with otherwise strong track records suddenly begin making poor decisions - as seen in the recent corporate scandals that rocked the business world - the impact can be widespread....
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $21.49 o 1 crédito
Sale price: $21.49 o 1 crédito
-
-
-
The Age of Overwhelm
- Strategies for the Long Haul
- De: Laura van Dernoot Lipsky
- Narrado por: Laura van Dernoot Lipsky
- Duración: 4 h y 42 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Whether we are overwhelmed by work or school; our families or communities; caretaking for others or ourselves; or engagement in social justice, environmental advocacy, or civil service, just a few subtle shifts can help sustain us. Laura van Dernoot Lipsky, bestselling author of Trauma Stewardship, shows us how by offering concrete strategies to help us mitigate harm, cultivate our ability to be decent and equitable, and act with integrity.
-
The Age of Overwhelm
- Strategies for the Long Haul
- Narrado por: Laura van Dernoot Lipsky
- Duración: 4 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-25
- Idioma: Inglés
-
There is a growing epidemic afflicting people working in social change that is rarely talked about—burnout. Laura van Dernoot Lipsky, bestselling author of Trauma Stewardship, offers The Age of Overwhelm as the salve for healing.
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tardeError al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevoError al seguir el podcast
Intenta nuevamenteError al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamentePrecio regular: $11.19 o 1 crédito
Sale price: $11.19 o 1 crédito
-