Social Anxiety Disorder
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Dealing With Social Anxiety Disorder
- Getting Over Your Fear of Other People, Overcoming Shyness and Gain Confidence
- De: Justin Burns
- Narrado por: Heath Douglass
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Among the different types of anxiety, social anxiety is perhaps the easiest anxiety disorder to cope with. In this audiobook, we will go through and understand the aspects of social anxiety and what happens in the mind to make you feel and act the way that you do. Have you ever wondered why anxiety symptoms happen when you are in social settings? Or maybe you have wondered why you may have tried everything, but nothing is working.
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Interesting!
- De Jocelyne en 11-23-19
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Dealing With Social Anxiety Disorder
- Getting Over Your Fear of Other People, Overcoming Shyness and Gain Confidence
- Narrado por: Heath Douglass
- Duración: 3 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-19
- Idioma: Inglés
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Among the different types of anxiety, social anxiety is perhaps the easiest anxiety disorder to cope with. In this audiobook, we will go through and understand the aspects of social anxiety and what happens in the mind to make you feel and act the way that you do....
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The Mindful Way Through Anxiety
- Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life
- De: Susan M. Orsillo PhD, Lizabeth Roemer PhD
- Narrado por: Tanya Eby
- Duración: 11 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You can't just "get over" anxiety. In fact, the very things most people do to try to feel better - avoiding feared situations, pushing worry out of mind - only make the problem worse. Leading psychologists Susan M. Orsillo and Lizabeth Roemer present a powerful new alternative that can help you break free of anxiety by fundamentally changing how you relate to it. With clarity and compassion, this book describes clinically tested mindfulness practices specifically tailored for anxiety in its many forms.
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Dull
- De K en 04-27-16
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The Mindful Way Through Anxiety
- Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life
- Narrado por: Tanya Eby
- Duración: 11 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-16
- Idioma: Inglés
- You can't just "get over" anxiety. In fact, the very things most people do to try to feel better - avoiding feared situations, pushing worry out of mind - only make the problem worse....
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The Social Anxiety Workbook
- A Self-Help Guide to Manage and Overcome Social Anxiety Disorder and Improve Your Social Confidence in Any Situations
- De: Tiffany White
- Narrado por: Teagan McKenzie
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover simple strategies to manage your anxiety with ease! Social anxiety can range from manageable discomfort in social situations to actual panic attacks. Even in milder forms, it can harm relationships with loved ones and make you miss amazing career opportunities. Tiffany White offers a clear blueprint that will guide you towards a happier, more socially active life. In her book, you’ll find step-to-step guides to managing stressful situations and building healthy lifestyle habits that have been proven to reduce anxiety.
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VERY interesting.
- De Charline Belair en 12-18-19
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The Social Anxiety Workbook
- A Self-Help Guide to Manage and Overcome Social Anxiety Disorder and Improve Your Social Confidence in Any Situations
- Narrado por: Teagan McKenzie
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-19
- Idioma: Inglés
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Discover simple strategies to manage your anxiety with ease! Social anxiety can range from manageable discomfort in social situations to actual panic attacks. Even in milder forms, it can harm relationships with loved ones and make you miss amazing career opportunities....
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Social Anxiety and Shyness
- Increase Self-Esteem, Confidence and Assertiveness with Fast Proven Solutions
- De: Tom Ferris, Ellen Rowling
- Narrado por: Nathan McMillan
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how to quiet your inner critic, break free from shyness and overcome your social fears with the 2020 updated version of the definitive guide to conquering your social anxiety and shyness! In this book, award-winning authors Tom Ferris and Ellen Rowling skip the fluff and show you how to understand your shyness and social anxiety disorder, reframe your negative thoughts and rewire your brain to help you become more confident using time-tested and cutting edge techniques.
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Helpful and unique
- De Anonymous User en 02-05-20
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Social Anxiety and Shyness
- Increase Self-Esteem, Confidence and Assertiveness with Fast Proven Solutions
- Narrado por: Nathan McMillan
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-20
- Idioma: Inglés
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Discover how to quiet your inner critic, break free from shyness and overcome your social fears with the 2020 updated version of the definitive guide to conquering your social anxiety and shyness....
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Social Anxiety Disorder
- How to Break Through Shyness and Relieve Stress
- De: Melissa Ikebata
- Narrado por: Lauren Garvin
- Duración: 1 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Social anxiety disorder and shyness are devastating to the person who suffers from them. Everyday activities that most people take for granted, like small talk, going to social events, making friends, and even paying for groceries at the store, become the most frightening things imaginable. Understanding what triggers we have and how to combat them can gradually open up a world that, before now, seemed to be only a dream.
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Social Anxiety Disorder
- How to Break Through Shyness and Relieve Stress
- Narrado por: Lauren Garvin
- Duración: 1 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-21
- Idioma: Inglés
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Social anxiety disorder and shyness are devastating to the person who suffers from them. Everyday activities that most people take for granted, like small talk, going to social events, and even paying for groceries at the store, become the most frightening things imaginable....
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Helping Your Kids Anxiety
- 2 in 1: What Your Average Therapist Won't Tell You About Your Kids Anxiety (Overcome Social Panic for Anxious Children And Teens)
- De: Lawrence Conley
- Narrado por: Robert Plank
- Duración: 5 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is for the parent who wants to understand pediatric anxiety to its core. Written and narrated in a way that is digestible for anyone, the approach is realistic and easy to implement. Anxiety runs on a spectrum where various techniques work better than others - which is why this book is packed with coping strategies for different times, places, and situations suited to fit a range of children’s needs.
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This book is amazing for me!
- De Ezra Mann en 10-18-20
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Helping Your Kids Anxiety
- 2 in 1: What Your Average Therapist Won't Tell You About Your Kids Anxiety (Overcome Social Panic for Anxious Children And Teens)
- Narrado por: Robert Plank
- Duración: 5 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 09-24-20
- Idioma: Inglés
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This book is for the parent who wants to understand pediatric anxiety to its core. Written and narrated in a way that is digestible for anyone, the approach is realistic and easy to implement....
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Manage Personality Disorder
- An Integrative Program to Control Your Emotions, Overcome Shyness and Social Anxiety and Improve Your Relationships.
- De: Lian Leslie
- Narrado por: Kevin Harding
- Duración: 7 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are overwhelmed by intense and fluctuating emotions, have difficulty with relationships, and constantly struggle with troubling thoughts and behaviors, then this audiobook is for you! These symptoms can be especially difficult to treat, though there are ways to gain control over your emotions and live a happier, healthier life. All you have to do is take the first step. Then, take another and another. Manage Personality Disorder shows you the exact right steps to take to overcome those fears and worries, once and for all!
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Manage Personality Disorder
- An Integrative Program to Control Your Emotions, Overcome Shyness and Social Anxiety and Improve Your Relationships.
- Narrado por: Kevin Harding
- Duración: 7 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 02-19-20
- Idioma: Inglés
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If you are overwhelmed by intense and fluctuating emotions, have difficulty with relationships, and constantly struggle with troubling thoughts and behaviors, then this audiobook is for you....
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Overcoming Social Anxiety and Shyness
- Build Your Social Confidence, Increase Happiness, Master Your Fears and Manage Panick Attacks
- De: Perry Williams
- Narrado por: Kevin Harding
- Duración: 3 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety is not impossible to fix, and even though you may think that you will have anxiety forever, you won’t. Anxiety is all about how you live, whom you surround yourself with, how you think, and what you do. Not only does this book explain and answer your questions, but it also helps you understand how to turn your life. If one does not act on these symptom of anxiety, over time, it will develop into fears. It all starts from the mind of having awareness about it. It's very vital to winning the battle against anxiety.
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pretty ass
- De Young Scum en 06-18-23
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Overcoming Social Anxiety and Shyness
- Build Your Social Confidence, Increase Happiness, Master Your Fears and Manage Panick Attacks
- Narrado por: Kevin Harding
- Duración: 3 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 12-23-19
- Idioma: Inglés
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Anxiety is not impossible to fix, and even though you may think that you will have anxiety forever, you won’t. Anxiety is all about how you live, whom you surround yourself with, how you think, and what you do....
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Ansiedad social [Social Anxiety]
- Disipa los pensamientos estresantes cuando estás rodeado de personas y relájate hasta alcanzar la verdadera comodidad y confianza.
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Dian Velázquez
- Duración: 4 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Repleto de ejercicios de reflexión personal, técnicas cognitivo-conductuales y estrategias de atención plena, Ansiedad social te capacita para identificar sus desencadenantes, desafiar los pensamientos negativos y relajarte hasta sentirse realmente cómodo. Este libro proporciona un enfoque exhaustivo, respaldado por la ciencia, para controlar los síntomas físicos y emocionales de la ansiedad social, ofreciendo herramientas prácticas que pueden ayudarte a realizar cambios duraderos.
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Una buena guía
- De Anonymous User en 05-11-25
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Ansiedad social [Social Anxiety]
- Disipa los pensamientos estresantes cuando estás rodeado de personas y relájate hasta alcanzar la verdadera comodidad y confianza.
- Narrado por: Dian Velázquez
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 01-24-25
- Idioma: Español
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Ansiedad social, de Jane Kennedy, es tu guía práctica para comprender y superar los retos de la ansiedad social.
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Overcome Stress and Anxiety with Cognitive Behavioral Therapy
- 23 CBT Techniques to Reclaim Your Life from Childhood Trauma, Transform Your PTSD and OCD, and Finally Conquer Social Anxiety
- De: Robert J. Charles
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Duración: 6 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcome PTSD and anxiety. Heal from childhood trauma and manage OCD and social anxiety with Cognitive Behavioral Therapy (CBT). This groundbreaking guide offers 23 proven CBT techniques, step-by-step guidance, and real-life case studies to help you break free from overwhelming emotions, conquer stress, and reclaim your life. Disentangle from the cycle of anxiety and fear build resilience and transform your relationship with stress. This concise and practical guide is designed to fit into your life, not the other way around
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Practical Tools for Real Healing
- De Deborah Levin en 08-28-24
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Overcome Stress and Anxiety with Cognitive Behavioral Therapy
- 23 CBT Techniques to Reclaim Your Life from Childhood Trauma, Transform Your PTSD and OCD, and Finally Conquer Social Anxiety
- Narrado por: Rodney Tompkins
- Duración: 6 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-24
- Idioma: Inglés
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Overcome PTSD and anxiety. Heal from childhood trauma and manage OCD and social anxiety with Cognitive Behavioral Therapy (CBT).
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Social Anxiety and How to Achieve Peace
- Learn to Manage Your Anxiety in Social Settings and Relationships
- De: Daphne Dawson
- Narrado por: Marissa Papapietro
- Duración: 2 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does it sometimes feel like your anxiety is controlling your whole life? It's time to get back in the driving seat and show it who's really in charge.... Estimates suggest that more than 12 percent of people live with a social anxiety disorder at some stage. If it affects you, you’re in good company—Adele, Missy Elliot, and Taylor Swift are just a handful of celebrities who have spoken out about their own experiences with it.
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Well-written
- De Mr Daniel en 11-19-23
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Social Anxiety and How to Achieve Peace
- Learn to Manage Your Anxiety in Social Settings and Relationships
- Narrado por: Marissa Papapietro
- Duración: 2 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 09-19-23
- Idioma: Inglés
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Does it sometimes feel like your anxiety is controlling your whole life? It's time to get back in the driving seat and show it who's really in charge....
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The Anxiety Freedom Manual
- A Step By Step Guide To Becoming Free Of Anxiety
- De: Adam Cowming
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if you could overcome your anxiety or panic attacks? The Freedom Manual is a highly informative, self-help guide for people who suffer from frequent anxiety and panic attacks. The book has also been tailored for those who have been diagnosed with an Anxiety or Panic Disorder. This easily accessible, non-complex book has already helped lots of people from around the world who suffer from the debilitating symptoms caused by an anxiety condition. Living with anxiety, panic disorders, or phobias can make you feel like you aren't in control of your life. If you're ready to tackle the fears ...
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The Anxiety Freedom Manual
- A Step By Step Guide To Becoming Free Of Anxiety
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 03-30-25
- Idioma: Inglés
- What if you could overcome your anxiety or panic attacks? The Freedom Manual is a highly informative, self-help guide for people who suffer from ...
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Cure for Social Anxiety
- 7-Step Program to Eliminate Social Anxiety Without Drugs
- De: Timothy Greene
- Narrado por: James Jackson
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Social anxiety is a crippling fear that keeps us from fulfilling relationships, promising careers, and a life full of wonderful experiences. Imagine being able to be yourself around others, feel confident at parties, or deliver a presentation without the gnawing fear in your stomach. The Cure for Social Anxiety: The 7-Step Program to Eliminate Social Anxiety Without Drugs is here to transform your life by equipping you with actionable, effective tools to conquer your fears and live freely.
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Awesome Guide and Powerful Listen
- De Byron Tyler en 10-02-23
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Cure for Social Anxiety
- 7-Step Program to Eliminate Social Anxiety Without Drugs
- Narrado por: James Jackson
- Duración: 1 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 09-06-23
- Idioma: Inglés
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Unmasking social anxiety: a revolutionary, drug-free approach to freedom....
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A Parent's Guide to Teen Anxiety & Stress
- Help Manage Your Child's Generalized and Social Anxiety Disorders, OCD and PTSD
- De: Dr. Gary Probst
- Narrado por: Lyle Blaker
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The percentage of adolescents who suffer from significant anxiety is currently close to one-third, and this number has been steadily rising over the past few years. The experience of living with anxiety can make a teen feel cut off from others and frightened.
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It’s Real
- De debbie sterling en 11-12-24
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A Parent's Guide to Teen Anxiety & Stress
- Help Manage Your Child's Generalized and Social Anxiety Disorders, OCD and PTSD
- Narrado por: Lyle Blaker
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-23
- Idioma: Inglés
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The percentage of adolescents who suffer from significant anxiety is currently close to one-third, and this number has been steadily rising over the past few years. The experience of living with anxiety can make a teen feel cut off from others and frightened....
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The Hunger Habit
- Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
- De: Judson Brewer MD PhD
- Narrado por: Judson Brewer MD PhD
- Duración: 8 h y 41 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Anyone who struggles with overeating knows what it’s like to feel out of control—and to feel the guilt attached to it. While ordinary anxiety feels like something that happens to us, the siren song of food cravings feels like something we should be able to control. The result is a toxic cocktail of shame and self-loathing that makes it impossible to change our behavior. The Hunger Habit is based on Judson Brewer’s deeply researched plan proven to help us understand what is going on in our brains so that we can heal the shame and overcome overeating.
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Truly no willpower required; I finally feel in control.
- De Andrea Pope en 12-11-24
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The Hunger Habit
- Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
- Narrado por: Judson Brewer MD PhD
- Duración: 8 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
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A program proven to heal our relationship with food and our bodies from New York Times bestselling author of Unwinding Anxiety....
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Anxiety in Relationship
- A Comprehensive Guide on Stress and Anxiety in Families, Intimate Relationships, Work and Social Relationships and Treatment and Management of Stress
- De: Chelsea Lillian Collins
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Uncover the ultimate guide to defeating anxiety and creating positive, healthy relationships. With an authentic, heartfelt approach to dealing with anxiety in your personal and professional relationships, this complete guide reveals a wealth of practical strategies designed to help you let go of fear, manage feelings of stress and worry, and create positive relationships with the people you care about. Drawing on a mix of proven psychological insights and down-to-earth advice, inside, you’ll discover how to deal with social anxiety and family issues, stand up for yourself at work, and ...
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Anxiety in Relationship
- A Comprehensive Guide on Stress and Anxiety in Families, Intimate Relationships, Work and Social Relationships and Treatment and Management of Stress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- Uncover the ultimate guide to defeating anxiety and creating positive, healthy relationships. With an authentic, heartfelt approach to dealing with...
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Notes on a Nervous Planet
- De: Matt Haig
- Narrado por: Matt Haig
- Duración: 5 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The societies we live in are increasingly making our minds ill, making it feel as though the way we live is engineered to make us unhappy. When Matt Haig developed panic disorder, anxiety, and depression as an adult, it took him a long time to work out the ways the external world could impact his mental health in both positive and negative ways. Notes on a Nervous Planet collects his observations, taking a look at how the various social, commercial, and technological "advancements" that have created the world we now live in can actually hinder our happiness.
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Well intentioned but anxiety provoking
- De Jen Si en 12-01-19
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Notes on a Nervous Planet
- Narrado por: Matt Haig
- Duración: 5 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-19
- Idioma: Inglés
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A follow-up to Matt Haig's internationally best-selling memoir Reasons to Stay Alive, a broader look at how modern life feeds our anxiety, and how to live a better life....
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Welcome to the United States of Anxiety
- Observations from a Reforming Neurotic
- De: Jen Lancaster
- Narrado por: Jen Lancaster
- Duración: 8 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Jen Lancaster is here to take a hard look at our elevating anxieties, and with self-deprecating wit and levelheaded wisdom, she charts a path out of the quagmire that keeps us frightened of the future and ashamed of our imperfectly perfect human lives. Take a deep breath, and her advice, and you just might get through a holiday dinner without wanting to disown your uncle.
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Not relatable
- De shelly en 11-03-20
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Welcome to the United States of Anxiety
- Observations from a Reforming Neurotic
- Narrado por: Jen Lancaster
- Duración: 8 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-20
- Idioma: Inglés
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Jen Lancaster is here to take a hard look at our elevating anxieties, and with self-deprecating wit and levelheaded wisdom, she charts a path out of the quagmire that keeps us frightened of the future and ashamed of our imperfectly perfect human lives....
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Conquering Social Anxiety
- A Practical Guide to Overcoming Social Anxiety and Building Self-Esteem
- De: Chloe B Johnson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Are you struggling with social anxiety disorder and looking for practical strategies to overcome it? Look no further than this comprehensive guide, filled with daily strategies, tips, and advice to help you overcome social anxiety and improve your social life. In this book, you will learn about the different ways in which social anxiety disorder affects relationships and how it is not an unfixable condition. You will also discover effective techniques for overcoming social anxiety when starting conversations and learn about the risk factors and symptoms of the disorder. Additionally, this ...
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Conquering Social Anxiety
- A Practical Guide to Overcoming Social Anxiety and Building Self-Esteem
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-25
- Idioma: Inglés
- "Are you struggling with social anxiety disorder and looking for practical strategies to overcome it? Look no further than this comprehensive guide...
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Complete Psychologist’s Guide to Rewiring Your Brain - Overcome Anxiety, Depression and Phobias Using Highly Effective Psychological Techniques
- De: Brandon Cooper
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 1 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a highly effective psychosocial intervention method that can change the way we look at our behavior. This audiobook focuses on the use of simple and effective strategies of CBT that can improve the quality your life.
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Fantastically Practical Book
- De Anonymous User en 03-29-20
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Complete Psychologist’s Guide to Rewiring Your Brain - Overcome Anxiety, Depression and Phobias Using Highly Effective Psychological Techniques
- Narrado por: Sam Slydell
- Serie: High Performance Habits for Mind Hacking, NLP & Success, Libro 1
- Duración: 1 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 07-18-18
- Idioma: Inglés
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Cognitive behavioral therapy (CBT) is a highly effective psychosocial intervention method that can change the way we look at our behavior. This audiobook focuses on the use of simple and effective strategies of CBT that can improve the quality your life....
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