Stress Meditation
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Meditating in Traffic
- De: Raymond Bean
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dave is listening to the universe, but it's talking WAY TOO FAST! He’s pretty sure he’s going through a midlife breakdown or some sort of spiritual breakthrough. Only time will tell if he’s losing his marbles or gaining the world. When Deepak Chopra, Oprah Winfrey, and Andy from Headspace start visiting, it’s looking more and more like a “lost marbles” situation. Has the stress of day-to-day living finally cracked Dave down the middle? Or has he cracked the code to a balanced and happy life? Find out in this laugh out loud novel by best-selling humor author Raymond Bean. Raymond...
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Meditating in Traffic
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 8 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-25
- Idioma: Inglés
- Dave is listening to the universe, but it's talking WAY TOO FAST! He’s pretty sure he’s going through a midlife breakdown or some sort of ...
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Calming Mountain Stream (without music) for Deep Sleep, Meditation, Relaxation
- Relax, De-stress Or Fall Asleep To The Soothing Sound Of A Mountain Stream
- De: Yella A. Deeken
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 4 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The sounds of the nature: A hammock for the soul With this audiobook, experience the power of nature like on a dreamlike vacation. Nature Sounds - with over 3 hours of ambient sounds, recorded all over the world. Using state-of-the-art recording technology, with extremely high fidelity, and the best spatial atmosphere.
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Not as described
- De William R. Todd-Mancillas (Name includes hyphen and capitalized M). en 09-21-20
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Calming Mountain Stream (without music) for Deep Sleep, Meditation, Relaxation
- Relax, De-stress Or Fall Asleep To The Soothing Sound Of A Mountain Stream
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 4 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-19
- Idioma: Inglés
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The sounds of the nature: A hammock for the soul With this audiobook, experience the power of nature like on a dreamlike vacation. Nature Sounds...
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Relaxing Sounds To Calm The Mind
- Sounds for Sleeping, Meditation & Stress Relief
- De: Sleepy Nights Production
- Narrado por: Sleepy Nights Production
- Duración: 9 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you have difficulty falling asleep? Is anxiety and insomnia disrupting your restful nights? Are you in search of methods to reduce stress and alleviate anxiety? If the answer is yes, continue reading... This audiobook might be the answer you've been looking for. The serenity of the tracks is so profound that many listeners find peace in just a few moments. This audiobook provides ambient meditation music tailored for deep sleep, relaxation, and the battle against insomnia.
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Relaxing Sounds To Calm The Mind
- Sounds for Sleeping, Meditation & Stress Relief
- Narrado por: Sleepy Nights Production
- Duración: 9 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 10-30-23
- Idioma: Inglés
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Do you have difficulty falling asleep? Is anxiety and insomnia disrupting your restful nights? Are you in search of methods to reduce stress and...
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Mindfulness to Reduce Stress and Anxiety
- The Art of Calm: Mastering Stress and Anxiety
- De: Dr Ralph Broussard
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness to Reduce Stress and Anxiety Today only, get this Amazon bestseller for just $0.99. Regularly priced at $4.99.Read on your PC, Mac, smart phone, tablet or Kindle device. I wanted to write this book for a specific purpose. When mindfulness was introduced to me many years ago, I couldn’t believe the simplicity of the way it was shown to me. The problem was that although simple in theory, what wasn’t explained to me was the way you can make it work to help reduce your stress levels and turn you into a better person. I learned that through study, the results that I now get when ...
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Mindfulness to Reduce Stress and Anxiety
- The Art of Calm: Mastering Stress and Anxiety
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
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How to Meditate for Beginners
- easy relaxation techniques, positive thinking, relieve stress
- De: John Mac
- Narrado por: Stuart Walker
- Duración: 1 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"How to Meditate for Beginners" contains some practical exercises to achieve perfects moments of meditation: 20 practical tips for quieting the mind, meditation practices with walking meditation, chakra meditation, preparation for great guided meditation, mantra meditation, an exercise to concentrate on a simple visual object, practice visualization exercise, practice mindfulness, some exercises to practice a body scan, five more things to know for meditation, ten tips for meditation, a step-by-step guideline for successful meditation, exercises for breathing and relaxing, and a practical exercise for visualization of the pyramid of colors.
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How to Meditate for Beginners
- easy relaxation techniques, positive thinking, relieve stress
- Narrado por: Stuart Walker
- Duración: 1 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 11-04-15
- Idioma: Inglés
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Journey to Balance
- 21-Day Mindfulness Course with Guided Meditations Scripts and Videos for Overcoming Anxiety and Depression
- De: Energia Mindfulness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Find Peace and Emotional Balance in Just 10 Minutes a Day with "Journey to Balance" Exclusive FREE Bonuses: Lifetime Access to Guided Meditation Videos, Daily Tracker, and More! Are you struggling with anxiety or depression and searching for a practical way to find inner peace? Do you wish to reduce stress without spending hours meditating each day? The good news is—you can transform your mental and emotional well-being in just 21 days!What You'll Receive: The Kindle eBook: "Journey to Balance" Full Access to Our Mindfulness Video Course via Our Website Lifetime Access to Guided ...
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Journey to Balance
- 21-Day Mindfulness Course with Guided Meditations Scripts and Videos for Overcoming Anxiety and Depression
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Inglés
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Budismo: Descubre Los Pilares De La Filosofía Budista, La Meditación Y La Atención Plena Para Reducir El Estrés Y La Ansiedad [Buddhism: Discover the Pillars of Buddhist Philosophy, Meditation and Mindfulness to Reduce Stress and Anxiety]
- De: Michael L. Ghondha
- Narrado por: Luis Aponte
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Estás buscando encontrar la calma interior en medio del ajetreo diario? ¿Te gustaría aprender técnicas de meditación guiada respaldadas por los principios fundamentales del budismo? ¿Quieres conocer a personas famosas que han utilizado esta práctica para transformar sus vidas? Con ejemplos de personas famosas que han utilizado el budismo para superar desafíos y encontrar la iluminación, este audiolibro te inspirará a dar los primeros pasos hacia una transformación personal duradera.
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Budismo: Descubre Los Pilares De La Filosofía Budista, La Meditación Y La Atención Plena Para Reducir El Estrés Y La Ansiedad [Buddhism: Discover the Pillars of Buddhist Philosophy, Meditation and Mindfulness to Reduce Stress and Anxiety]
- Narrado por: Luis Aponte
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 12-06-23
- Idioma: Español
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Con ejemplos de personas famosas que han utilizado el budismo para superar desafíos y encontrar la iluminación, este audiolibro te inspirará a dar los primeros pasos hacia una transformación personal duradera....
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Guided Meditation for Pain Relief
- Easing Discomfort Through Mindful Practice: A Beginner-Friendly Journey to Soothe Discomfort, Promote Better Sleep, Alleviate Anxiety, and Cultivate Gratitude
- De: Loula Love
- Narrado por: Loula Love
- Duración: 2 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Experience a profound shift in your well-being with Guided Meditation for Pain Relief: Easing Discomfort through Mindful Practice. This transformative program is meticulously designed to provide you with a gentle and effective path to alleviate pain and discomfort. Whether you're a seasoned practitioner or new to meditation, our beginner-friendly approach ensures accessibility for all.
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meditation
- De Frank Altom en 11-01-23
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Guided Meditation for Pain Relief
- Easing Discomfort Through Mindful Practice: A Beginner-Friendly Journey to Soothe Discomfort, Promote Better Sleep, Alleviate Anxiety, and Cultivate Gratitude
- Narrado por: Loula Love
- Duración: 2 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 10-18-23
- Idioma: Inglés
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Experience a profound shift in your well-being with Guided Meditation for Pain Relief: Easing Discomfort through Mindful Practice....
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Total Meditation
- Stress Free Living Starts Here
- De: Dr Deepak Chopra
- Narrado por: Dr Deepak Chopra
- Duración: 8 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Meditation leads to transformation. It affects every aspect of your wellbeing and can bring about positive change in your body, affect your mental outlook, increase your decision-making ability and eliminate worry and anxiety. World renowned for revolutionising meditation for modern life, Deepak Chopra draws on his 30 years of practice and reveals how to achieve blissful awareness by waking up to who you really are.
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Excellent
- De Anonymous User en 03-11-21
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Total Meditation
- Stress Free Living Starts Here
- Narrado por: Dr Deepak Chopra
- Duración: 8 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 09-24-20
- Idioma: Inglés
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How to live the awakened life by the master of modern meditation....
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Deep Relaxation
- Relieve Stress with Guided Meditation, Mindfulness Exercises and Guided Imagery via Beach Hypnosis and Meditation
- De: Vera Jones
- Narrado por: Chloe Rice
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This guided meditation is on a quest to help you lift the burden of the day off of your shoulders, so you can feel more at peace, relaxed and happy. It focuses on releasing negative emotions and accumulated frustrations, giving way to more positive and uplifting emotions. It is 14 minutes long and is a part of the Beach Hypnosis and Meditation Series.
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Found this calming and stress reducing
- De Betty Chen en 11-27-16
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Deep Relaxation
- Relieve Stress with Guided Meditation, Mindfulness Exercises and Guided Imagery via Beach Hypnosis and Meditation
- Narrado por: Chloe Rice
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-16
- Idioma: Inglés
- This guided meditation is on a quest to help you lift the burden of the day off of your shoulders, so you can feel more at peace, relaxed and happy....
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Yoga Mudras - Basics of Meditation
- To increase immunity, happiness and reduce stress level.
- De: KB Joshi
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga Mudras - Basics of Meditation: To increase immunity, happiness and reduce stress level. This book is related to hand gestures which creates different Mudras. Total 51 Mudras have been described in this book along with how mudras are affecting our body, mind, heart etc. Mudra yoga has been primarily invented by India and this knowledge should be known to everyone. What is the spiritual as well as scientific reason behind it? How it works? What are the advantages of mudras? How to do it? How much time required for doing so? All related questions have been answered in this book. Focused ...
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Yoga Mudras - Basics of Meditation
- To increase immunity, happiness and reduce stress level.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-25
- Idioma: Inglés
- Yoga Mudras - Basics of Meditation: To increase immunity, happiness and reduce stress level. This book is related to hand gestures which creates ...
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Mindfulness Meditation and Buddhism for Beginners
- Plain and Simple Guide to Stress Proof Your Mind from Depression, Anxiety and Personal Development with Zen Habits, Guided Meditation, Self Discipline
- De: Dharma Hazari
- Narrado por: Claire Hayes
- Duración: 6 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sustainable happiness can only be found in the present moment. This can be easily observed in nature as well. Have you ever seen a cat dwelling in the past or the future? Similarly, you also have everything you need to become a full-fledged being and live life with harmony. In this audiobook, mindfulness coach Dharma Hazari will teach you how to harness this natural power and readjust your alignment with the present.
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helped
- De sam en 03-11-19
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Mindfulness Meditation and Buddhism for Beginners
- Plain and Simple Guide to Stress Proof Your Mind from Depression, Anxiety and Personal Development with Zen Habits, Guided Meditation, Self Discipline
- Narrado por: Claire Hayes
- Duración: 6 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-19
- Idioma: Inglés
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Do you get stuck in your head sometimes and feel lost or anxious? Keep listening to learn how you can de-stress instantly and regain your mental balance....
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Emotional Rescue
- How to Work with Your Emotions to Transform Hurt and Confusion into Energy That Empowers You
- De: Dzogchen Ponlop
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 5 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this book, renowned Buddhist teacher Dzogchen Ponlop Rinpoche leads us through the three steps of his Emotional Rescue Plan. First, Mindful Gap is the practice of creating a safe distance between you and your emotions, which gives you the psychological space to work with their energy. Clear Seeing involves recognizing the bigger picture. Finally, Letting Go is the practice of releasing stressful physical and emotional energy through physical exercise, relaxation, and awareness.
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fresher than a new radiohead lp
- De Bob Sawey en 10-11-16
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Emotional Rescue
- How to Work with Your Emotions to Transform Hurt and Confusion into Energy That Empowers You
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 5 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-16
- Idioma: Inglés
- In this book, renowned Buddhist teacher Dzogchen Ponlop Rinpoche leads us through the three steps of his Emotional Rescue Plan....
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Deep Sleep, Anxiety and Self-Healing Meditation 2 in 1 Bundle
- Fall Sleep with Ease with Guided Meditations, Natural Sounds and Breathwork to Increase Positive Thinking and Relieve Stress
- De: Calm Mind
- Narrado por: Anthony
- Duración: 13 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you regularly find yourself getting stressed and anxious? Do you struggle to fall asleep? Would you like to easily declutter my mind? Zone into tasks? Fall instantly into deep sleep? The fact is sound therapy and mindfulness meditation are scientifically proven methods of destressing, releasing any negative energy and tension which has been accumulated through a busy day. Easily begin implementing these proven and timeless practices to transform the way your sleep, allowing you to relax and sleep like a baby.
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Beware Saliva ASMR
- De Chase Armayor en 11-22-21
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Deep Sleep, Anxiety and Self-Healing Meditation 2 in 1 Bundle
- Fall Sleep with Ease with Guided Meditations, Natural Sounds and Breathwork to Increase Positive Thinking and Relieve Stress
- Narrado por: Anthony
- Duración: 13 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-21
- Idioma: Inglés
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Do you regularly find yourself getting stressed and anxious? Do you struggle to fall asleep? Would you like to easily declutter my mind? Zone into tasks? Fall instantly into deep sleep? Listen to find out more....
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Mindfulness for Stress Management
- A Beginners Guide to Expand Your Mind Power and Develop Mental Toughness. Start to Live a Life with Less Stress and Accomplish More with Mindfulness Meditation
- De: Kristin Plain
- Narrado por: Dona Jackson
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Remember that you can't run away from most stress factors. Even if you change your terrible job and move miles away from people you can't stand, you'll meet other annoying people and other job-related challenges. Trying to eliminate every stressful thing in your life is a waste of effort. Instead, focus on learning some time-proven coping strategies.
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Mindfulness for Stress Management
- A Beginners Guide to Expand Your Mind Power and Develop Mental Toughness. Start to Live a Life with Less Stress and Accomplish More with Mindfulness Meditation
- Narrado por: Dona Jackson
- Duración: 5 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-20
- Idioma: Inglés
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Mindfulness is not a trendy buzzword, but one of the key skills that keep your mental health reasonably good. Mindfulness makes everything better: sleep, work, relationships, parenting, and literally every other aspect of your life....
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- De: Mark Hyman MD
- Narrado por: Mark Hyman MD
- Duración: 1 h y 50 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Most relaxation techniques focus on either soothing the body or settling the mind - and only acheive moderate results. Dr. Mark Hyman's approach helps you to address the mind and body at once to achieve a state that he calls "ultracalm". In UltraCalm, this best-selling author presents his simple, powerful method for generating a peaceful and harmonious state in the body-mind-one that allows the body's natural healing intelligence to work at it's most healing level.
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simple easy advice no BS
- De Michelle en 11-01-15
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- Narrado por: Mark Hyman MD
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-10
- Idioma: Inglés
- In UltraCalm, this best-selling author presents his simple, powerful method for generating a peaceful and harmonious state....
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Mindfulness Meditation for Kids
- Powerful Guided Meditations for Kids, Daily Exercises to Help Relieve Stress, Anxiety, Gain Clarity, Find Peace and Boost Positive Thinking
- De: Adesh Silva
- Narrado por: Adam Greco
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Would you like to teach your kids mindfulness, but don't know where to start? Mindfulness meditation is the new tooth brushing. The benefits of this simple practice are beyond measures - happiness, focus, health, and emotional regulation is just the tip of the iceberg. More and more people are embracing this practice into their lives and their kid's lives. But how do you teach kids how to meditate? In this spectacular audiobook, you will enjoy more than 10 powerful guided meditations, especially suited for kids.
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Not for us
- De Kyra Long en 11-09-22
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Mindfulness Meditation for Kids
- Powerful Guided Meditations for Kids, Daily Exercises to Help Relieve Stress, Anxiety, Gain Clarity, Find Peace and Boost Positive Thinking
- Narrado por: Adam Greco
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 09-04-19
- Idioma: Inglés
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Would you like to teach your kids mindfulness, but don't know where to start? Mindfulness meditation is the new tooth brushing. The benefits of this simple practice are beyond measures - happiness, focus, health, and emotional regulation is just the tip of the iceberg....
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Second Trimester Pregnancy Guided Meditations and Affirmations for Anxiety, Stress Relief and Excitement
- Pregnancy Trimesters Guided Meditations and Affirmations, Book 2
- De: Michelle Jones
- Narrado por: Juliet Rose
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Relax and let go with the help of "Second Trimester Pregnancy Guided Meditations for Anxiety, Stress relief, Affirmations and Excitement." With a rich tapestry of meditations aimed at easing worry, reducing stress, affirming your strength, and embracing the simmering thrill of the impending miracle, this heartfelt guide is meticulously woven to accompany you through the changing second trimester.
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Highly recommend!
- De Michael Sanders en 05-24-25
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Second Trimester Pregnancy Guided Meditations and Affirmations for Anxiety, Stress Relief and Excitement
- Pregnancy Trimesters Guided Meditations and Affirmations, Book 2
- Narrado por: Juliet Rose
- Serie: Pregnancy Trimesters Guided Meditations and Affirmations, Libro 2
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-24
- Idioma: Inglés
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Relax and let go with the help of "Second Trimester Pregnancy Guided Meditations for Anxiety, Stress relief, Affirmations and Excitement."
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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Narración en Castellano)
- De: Jon Kabat-Zinn, David González Raga - translator
- Narrado por: Miguel Coll
- Duración: 23 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social. Describe cómo conferirle verdadero valor al momento presente con la práctica de la meditación. El oyente aprenderá cómo sobrellevar el estrés y el dolor a través de la atención plena en la meditación.
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Buen libro de Mindfulness
- De JUAN ANTONIO en 09-22-20
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La práctica de la atención plena [The Practice of Mindfulness] (Narración en Castellano)
- Narrado por: Miguel Coll
- Duración: 23 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 02-20-19
- Idioma: Español
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Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este audio libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social....
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Black People Breathe
- A Mindfulness Guide to Racial Healing
- De: Zee Clarke
- Narrado por: Zee Clarke
- Duración: 6 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this powerful book, Clarke draws on her professional expertise and her lived experience as a Black woman to share mindfulness exercises, breathwork practices, and meditative tools centered on healing from and surviving racial trauma. Filled with deeply personal stories highlighting the many systemic challenges that people of color face, this mixture of guide and memoir offers thirty-three practical techniques based on the emotions elicited from these experiences.
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Very relatable
- De LaDonna en 01-25-24
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Black People Breathe
- A Mindfulness Guide to Racial Healing
- Narrado por: Zee Clarke
- Duración: 6 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-23
- Idioma: Inglés
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A thoughtful and inclusive guide to help Black people—and all people of color—heal from racial trauma using vital tools from an expert in mindfulness, meditation, and breathwork....
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