Work Stress
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Align Your Mind
- Tame Your Inner Critic and Make Peace with Your Shadow Using the Power of Parts Work
- De: Britt Frank LSCSW
- Narrado por: Britt Frank LSCSW
- Duración: 7 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Grounded in the latest research on Parts Work and Internal Family Systems, and offering proven techniques from Frank’s clinical practice and personal challenges, this engaging guide is a user manual to your own mind—and presents a road map for finding peace, confidence, and a deeper understanding of who you truly are.
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Too many lists and acronyms
- De Burke en 05-19-25
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Align Your Mind
- Tame Your Inner Critic and Make Peace with Your Shadow Using the Power of Parts Work
- Narrado por: Britt Frank LSCSW
- Duración: 7 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-25
- Idioma: Inglés
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Meet your inner critic, your inner teen, and your inner shadow in this engaging guide to taming anxiety, healing trauma, and overcoming self-doubt with Parts Work.
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The 2-Hour Workshop Blueprint
- Design Fast. Deliver Strong. Without Stress
- De: Leanne Hughes
- Narrado por: Leanne Hughes
- Duración: 2 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Even for experienced facilitators, putting together a two-hour workshop can be daunting. Where to start? What to include? How to engage the audience? How to create impact and positive results? Above all, how to do all this quickly and effectively? Drawing on years of experience designing and delivering workshops all over the world, Leanne Hughes' The 2-Hour Workshop Blueprint gives you a formula to create sessions that hit the mark every time.
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Purchase Kindl or paper instead
- De Anonymous User en 09-25-24
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The 2-Hour Workshop Blueprint
- Design Fast. Deliver Strong. Without Stress
- Narrado por: Leanne Hughes
- Duración: 2 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 09-29-23
- Idioma: Inglés
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Drawing on years of experience designing and delivering workshops all over the world, Leanne Hughes' The 2-Hour Workshop Blueprint gives you a formula to create sessions that hit the mark every time....
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Burnout Immunity
- How Emotional Intelligence Can Help You Build Resilience and Heal Your Relationship with Work
- De: Kandi Wiens
- Narrado por: Eleanor Caudill
- Duración: 8 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bolstered with research, exercises, self-assessments, and real-life stories from people with natural burnout immunity and those who’ve cultivated it, Burnout Immunity teaches workers how to positively cope with stress and to enjoy healthier and happier relationships with work.
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What I needed
- De RP en 10-07-24
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Burnout Immunity
- How Emotional Intelligence Can Help You Build Resilience and Heal Your Relationship with Work
- Narrado por: Eleanor Caudill
- Duración: 8 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-24
- Idioma: Inglés
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Bolstered with research, exercises, self-assessments, and real-life stories from people with natural burnout immunity and those who’ve cultivated it, Burnout Immunity teaches workers how to positively cope with stress and to enjoy healthier and happier relationships with work.
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CBT at Work for Dummies
- De: Gill Garratt
- Narrado por: Gillian Burke
- Duración: 13 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Packed with useful tips that make it easy to incorporate CBT—Cognitive Behavioral Therapy—into your working day, CBT at Work For Dummies helps you reap the benefits of a more focused working life. You'll discover how integrating CBT at work promotes improved productivity and concentration, lower staff turnover, enhanced employer-employee and client relationships, reduced cost of staff absenteeism caused by illness, injury, stress, and more.
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CBT at Work for Dummies
- Narrado por: Gillian Burke
- Duración: 13 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-23
- Idioma: Inglés
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Packed with useful tips that make it easy to incorporate CBT—Cognitive Behavioral Therapy—into your working day, CBT at Work For Dummies helps you reap the benefits of a more focused working life....
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Put On Your Own Oxygen Mask First
- A practical guide to living healthier, happier and more successful in 52 weekly steps
- De: Alfons Staerk, Ulrike Staerk
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Alfons has been working at Amazon, Microsoft and Hewlett Packard in Executive and Senior Leadership roles for the last 25 years. He has studied various martial arts over the same period. As time progressed those worlds and their principles merged for him and enriched each other. When he became a parent, a whole new world of insights opened up. Ulrike is a well-known Tai Chi and Ikebana teacher in her community. She serves as a staff teacher for ‘Mindfulness for Kids’ at our Elementary school, where she also leads the PTSA art docent program. Before moving to the US, Uli practiced ...
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Put On Your Own Oxygen Mask First
- A practical guide to living healthier, happier and more successful in 52 weekly steps
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-25
- Idioma: Inglés
- Alfons has been working at Amazon, Microsoft and Hewlett Packard in Executive and Senior Leadership roles for the last 25 years. He has studied ...
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Super-Productive
- 120 Strategies to Do More and Stress Less
- De: Sharon Danzger
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sharon F. Danzger makes her living helping others be productive and effective. Her company, Control Chaos, helps clients improve their time-management and problem-solving skills. Now, Danzger is sharing her secrets with you in Super-Productive. Danzger has selectively cultivated the 120 tips you need to know to lead a more productive life. Through her guide, learn how to · tell the difference between essential tasks and unimportant ones, · create a nightly routine to make mornings easier, · tailor your communication to your specific audience, · streamline meetings, · identify and ...
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Super-Productive
- 120 Strategies to Do More and Stress Less
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
- Sharon F. Danzger makes her living helping others be productive and effective. Her company, Control Chaos, helps clients improve their time-...
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Overcoming Occupational Burnout
- A Practical Guide for Getting Your Life Back (Burnout at Work, Emotional Burnout)
- De: Matthew Spencer Flynn
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
★ Learn how to overcome occupational burnout, and feel energized and productive in all areas of life without giving up your job. ★ What if you could love your job again, wake up every morning rested, refreshed, and full of energy for a new day? What if you could be happy for Monday to arrive, have a great relationship with your coworkers, and have enough time for your friends and family? Wouldn't it be amazing to have it all and live a balanced life instead of having endless work to do? Bestselling author Matthew Spencer Flynn, psychology practitioner and healer, who has specialized in ...
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Overcoming Occupational Burnout
- A Practical Guide for Getting Your Life Back (Burnout at Work, Emotional Burnout)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-25
- Idioma: Inglés
- ★ Learn how to overcome occupational burnout, and feel energized and productive in all areas of life without giving up your job. ★ What if you ...
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Wall Pilates Made Easy
- Quick & Simple Workouts for Busy Women: Transform Your Core, Banish Daily Stress & Sculpt Your Best Body in 28 Days
- De: Alexandra Veal
- Narrado por: Laurie Mullinax
- Duración: 4 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tone your muscles, improve your flexibility, and feel amazing using this easy-to-follow program that only takes 15 mins each day! In the 100 years since it was invented, hundreds of thousands of people have benefitted from Pilates' simple, but highly effective, exercises that target specific muscles to transform your body. This incredible guide will revolutionize your fitness goals and help you shift your mindset from hating exercise to loving it, so you can focus on feeling good every day.
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Perfect for a Busy Schedule
- De Drake en 10-25-24
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Wall Pilates Made Easy
- Quick & Simple Workouts for Busy Women: Transform Your Core, Banish Daily Stress & Sculpt Your Best Body in 28 Days
- Narrado por: Laurie Mullinax
- Duración: 4 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 09-12-24
- Idioma: Inglés
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Tone your muscles, improve your flexibility, and feel amazing using this easy-to-follow program that only takes 15 mins each day!
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You're Successful, But Are You OK?
- Real Self-Care Strategies to Preserve Your Sanity and Get You Through the Workday
- De: Deya Smith
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine having superpowers to heal your distress while empathetically giving yourself permission to prioritize your peace, preserve your wellbeing, and elevate your perspective on what success and happiness mean to you? First, I want you to know that I’m proud of you because I know it’s not easy and that you’re constantly jumping through hurdles with a smile on your face, if people only knew what it takes to be you. Yes, you do an amazing job taking care of business, but not as great when it comes to taking care of yourself. Of course, you're strong, you can handle it right? That is ...
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You're Successful, But Are You OK?
- Real Self-Care Strategies to Preserve Your Sanity and Get You Through the Workday
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-25
- Idioma: Inglés
- Imagine having superpowers to heal your distress while empathetically giving yourself permission to prioritize your peace, preserve your wellbeing,...
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How to Handle Stress the Easy way - A Step by Step Guide to Reducing and Managing Stress at Work
- De: Meir Liraz
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You need stress in your life! Does that surprise you? Perhaps so, but it is quite true. Without stress, life would be dull and unexciting. Stress adds flavor, challenge, and opportunity to life. Too much stress, however, can seriously affect your physical and mental well-being. A major challenge in this stress-filled world of today is to make the stress in your life work for you instead of against you. This guide will show you exactly how to reduce and manage the stress in your life. My name is Meir Liraz and I'm the author of this book. According to Dun & Bradstreet, 90% of all business ...
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How to Handle Stress the Easy way - A Step by Step Guide to Reducing and Managing Stress at Work
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 18 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-24
- Idioma: Inglés
- You need stress in your life! Does that surprise you? Perhaps so, but it is quite true. Without stress, life would be dull and unexciting. Stress ...
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It Doesn’t Have to Be Crazy at Work
- De: Jason Fried, David Heinemeier Hansson
- Narrado por: Eileen Stevens
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
It Doesn’t Have to Be Crazy at Work is a direct successor to Rework, the instant best seller that showed listeners a new path to working effectively. Now Fried and Heinemeier Hansson have returned with a new strategy for the ideal company culture - what they call 'the calm company'.
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Common sense
- De Philip en 02-20-21
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It Doesn’t Have to Be Crazy at Work
- Narrado por: Eileen Stevens
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 10-04-18
- Idioma: Inglés
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Jason Fried and David Heinemeier Hansson, the authors of the New York Times best seller Rework, are back with a manifesto to combat all your modern workplace worries and fears....
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Hyperconnected: Navigating the Mental Health Crisis in a Digital World
- Practical Strategies, Expert Insights, and Real-Life Stories to Reclaim Well-Being in the Age of Endless Connectivity
- De: John Shoufler
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 49 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In a world defined by social media notifications, instant messaging, and 24/7 digital access, more and more people are facing unprecedented levels of anxiety, stress, and burnout. The Mental Health Crisis in the Digital Age presents a comprehensive roadmap for understanding why these pressures have emerged, and how to address them without forsaking the conveniences of modern technology. Drawing on current research in psychology, neuroscience, and organizational behavior, this book illuminates how constant connectivity can reshape our emotional well-being, blur the line between work and ...
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Hyperconnected: Navigating the Mental Health Crisis in a Digital World
- Practical Strategies, Expert Insights, and Real-Life Stories to Reclaim Well-Being in the Age of Endless Connectivity
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-25
- Idioma: Inglés
- In a world defined by social media notifications, instant messaging, and 24/7 digital access, more and more people are facing unprecedented levels ...
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The Stress-Free Work Day - How to Effectively Organize Your Day, Be Super Productive, Increase Your Motivation, and Get Out by 5!
- De: Justin Byers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you find your productivity and your professional advancement are challenged by workplace complexity, frequently changing goals, your own time-wasting habits, and co-workers who are... shall we say... “challenging?” Do you leave work knowing that you could have completed much more than you did? It’s time to take control of your day. Inside of The Stress-Free Work Day - How to Effectively Organize Your Day, Be Super Productive, Increase Your Motivation, and Get Out by 5! you’ll find step-by-step directions to becoming your most positive and productive self. This book reveals why ...
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The Stress-Free Work Day - How to Effectively Organize Your Day, Be Super Productive, Increase Your Motivation, and Get Out by 5!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 01-26-24
- Idioma: Inglés
- Do you find your productivity and your professional advancement are challenged by workplace complexity, frequently changing goals, your own time-...
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Master Management & Leadership Skills
- Develop Emotional Intelligence for Enhanced Communication, Improve Workload Balance and Reduce Stress to Lead Your Team with Confidence
- De: Wendy Williams
- Narrado por: Christian Neale
- Duración: 4 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you're an aspiring leader, a seasoned manager, or stepping into a new role, this comprehensive guide is your roadmap to confident and effective leadership. Packed with actionable strategies and 15 FREE downloadable resources, this book equips you with the tools to master communication, ethical leadership, and team building, ensuring your success in today’s dynamic workplace.
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Practical and straight to the point
- De Mark F. en 03-07-25
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Master Management & Leadership Skills
- Develop Emotional Intelligence for Enhanced Communication, Improve Workload Balance and Reduce Stress to Lead Your Team with Confidence
- Narrado por: Christian Neale
- Duración: 4 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-25
- Idioma: Inglés
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Whether you're an aspiring leader, a seasoned manager, or stepping into a new role, this comprehensive guide is your roadmap to confident and effective leadership.
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Stress Management For Dummies, 2nd Edition
- De: Allen Elkin PhD
- Narrado por: Tom Pile
- Duración: 13 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of letting stress have a negative impact on your life? Easy. It's impossible to get through life without encountering stress. And unfortunately, most of us learn the incorrect ways to cope with it. Thankfully, Stress Management For Dummies gives you trusted, time-tested guidance on teaching your body and mind to properly cope with stress while keeping your sanity intact.
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Stress Management For Dummies, 2nd Edition
- Narrado por: Tom Pile
- Duración: 13 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 10-20-14
- Idioma: Inglés
- Stress Management For Dummies gives you trusted, time-tested guidance on teaching your body and mind to properly cope with stress while keeping your sanity intact....
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The Power of Breathing Properly
- Proper Breathing Improves Health, Reduces Stress, Alleviates Pain, Enhances Sleep, Boosts Emotional Well-bein, Etc.
- De: Norris Elliott
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the transformative power of your breath with our comprehensive guide, "The Power of Breathing Properly: Proper Breathing Improves Health, Reduces Stress, Alleviates Pain, Enhances Sleep, and More." This essential book unlocks the secrets to harnessing the full potential of your most natural resource—your breath—to foster profound changes in your health and well-being. Why You Need This Book: ✅ Master the Art of Breathing: Dive into the anatomy and physiology of breathing, learning how to optimize your breath for maximum health benefits. ✅ Reduce Stress and Anxiety: Uncover ...
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The Power of Breathing Properly
- Proper Breathing Improves Health, Reduces Stress, Alleviates Pain, Enhances Sleep, Boosts Emotional Well-bein, Etc.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-24
- Idioma: Inglés
- Discover the transformative power of your breath with our comprehensive guide, "The Power of Breathing Properly: Proper Breathing Improves Health, ...
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The Work-Life Balance Myth
- Rethinking Your Optimal Balance for Success
- De: David J. McNeff
- Narrado por: Emmanuel Chumaceiro
- Duración: 7 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"All of us have Seven Slices in our lives: our Family Slice, our Professional Slice, our Personal Slice, our Physical Slice, our Intellectual Slice, our Emotional Slice, and our Spiritual Slice. These all need to be served in some fashion - and in serving them, they, in turn, serve us." This concept is at the heart of the method executive coach David McNeff has used to transform the lives and careers of his clients. It begins with two important facts: 1) Stress happens - you can't avoid it; and 2) Your existence is composed of far more than "work" and "life".
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Fantastic methodology
- De Saint Kaid en 04-28-24
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The Work-Life Balance Myth
- Rethinking Your Optimal Balance for Success
- Narrado por: Emmanuel Chumaceiro
- Duración: 7 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 08-24-21
- Idioma: Inglés
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The Work-Life Balance Myth will provide you with proven new ways of framing your life, seeing stress for what it is, and vastly improving your ability to navigate the emotional challenges that will inevitably arise....
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The Sweet Spot
- How to Find Your Groove at Home and Work
- De: Christine Carter Ph.D.
- Narrado por: Christine Carter Ph.D.
- Duración: 9 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Not long ago, Christine Carter, a happiness expert at UC Berkeley’s Greater Good Science Center and a speaker, writer, and mother, found herself exasperated by the busyness of modern life: too many conflicting obligations and not enough time, energy, or patience to get everything done. She tried all the standard techniques—prioritizing, multitasking, delegating, even napping—but none really worked. Determined to create a less stressful life for herself—without giving up her hard-won career success or happiness at home—she road-tested every research-based tactic.
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If you only buy one self-help book, this is it!
- De Tim en 02-12-15
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The Sweet Spot
- How to Find Your Groove at Home and Work
- Narrado por: Christine Carter Ph.D.
- Duración: 9 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 01-13-15
- Idioma: Inglés
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Not long ago, Christine Carter, a happiness expert at UC Berkeley’s Greater Good Science Center and a speaker, writer, and mother, found herself exasperated by the busyness of modern life: too many conflicting obligations and not enough time, energy, or patience to get everything done....
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The Bad Leader
- A guide on how to understand and solve the problems of self-deception, anxiety and anger which will keep you from being a bad leader.
- De: Phil Robert Lucky
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Bad Leader is the definitive guide to understanding and solving the problems of self-deception, fear, and anger that make you a bad boss. A comprehensive manual that will teach you how to effectively deal with the most difficult situations related to the worst enemies of the leader and his leadership. You'll learn the secrets and strategies to break the endless cycle of self-deception, get rid of it, and transform yourself into the leader you've always wanted to be! Click here to buy your copy now!
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The Bad Leader
- A guide on how to understand and solve the problems of self-deception, anxiety and anger which will keep you from being a bad leader.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-25
- Idioma: Inglés
- The Bad Leader is the definitive guide to understanding and solving the problems of self-deception, fear, and anger that make you a bad boss. A ...
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Conflict at Work
- A Toolkit for Managing Your Emotions for Successful Results.
- De: M Paula Daoust
- Narrado por: Lisa Reichert
- Duración: 6 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Conflict at Work will show you how to step up to difficult issues and conflicts and get the results you need and want. Conflict at Work is different from any other self-help book because it provides you with an array of tools. You can build a plan that fits you perfectly and I promise that if you do, you will get the results you need and want. People miss opportunities every day to win at work. You don’t have to be one of those people. You can begin now living with less stress and performing at your best.
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Great book
- De runningnavyvet en 05-28-21
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Conflict at Work
- A Toolkit for Managing Your Emotions for Successful Results.
- Narrado por: Lisa Reichert
- Duración: 6 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-21
- Idioma: Inglés
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