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Em cada episódio, mergulhamos em questões profundas da saúde mental e emocional, abordando temas que vão desde os desafios enfrentados por crianças, adolescentes e idosos até as complexidades emocionais vividas por empresários. Nossa missão é proporcionar insights valiosos e ferramentas práticas para o bem-estar de todos, com um enfoque especial na dinâmica familiar e nas relações interpessoais. Sintonize-se para uma jornada de autoconhecimento e crescimento.

É inegável que nosso intelecto, nossa mente científica, tem proporcionado grandes conquistas. Ao mesmo tempo, porém, é alarmante o crescente número de diagnósticos dos vários transtornos mentais—ansiedade, depressão, etc.—entre outros males que não só atingem o indivíduo, mas também a coletividade. Teria nosso lema moderno, "querer é poder", perdido sua eficácia?

Eu sou a mãe que todo mundo admira, mas ninguém quer ser, e nestas páginas vou te dar todas as orientações que eu gostaria de ter recebido quando o autismo bateu na minha porta. Também vou te dar ferramentas necessárias em forma de conhecimento, para te ajudar a nadar nesse imenso oceano azul chamado autismo. Você vai descobrir o quanto, mesmo cercada de desafios, a maternidade, independentemente de ser atípica ou não, pode ser extraordinária e maravilhosa.

No PodSer Você, histórias reais e inspiradoras ganham voz. Ana Lira conduz conversas profundas e transformadoras com convidados que enfrentaram desafios, romperam barreiras e encontraram coragem para viver suas próprias verdades. Cada episódio é um convite para refletir, sair do automático e se reconectar com o que realmente importa. Se você busca propósito, inspiração e autenticidade, esse é o espaço para você. Ouça agora e descubra o poder da sua própria história!

Seja muito bem-vindo ao Equilibrium. Aqui você vai encontrar informações e ferramentas práticas para que você possa cuidar da sua saúde mental. Todo o nosso conteúdo é pesquisado e produzido pela psicóloga Marcelle Maia (CRP 06/198285), especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Positiva. Nossa missão é te ajudar a se conhecer melhor para que você alcance uma vida mais leve e feliz. Autoconhecimento é a chave do universo de cada um. E só você tem o poder de encontrar a sua chave. Mas nós podemos te ajudar. Vamos juntos?

Um manifesto para todos nós que estamos cansados. Neste livro, Tricia Hersey nos ensina o poder libertador do descanso como uma forma de buscar saúde e justiça. Como seria viver em um mundo em que todos estão descansados, sem o estresse do dia a dia? Muitas pessoas abraçaram a produtividade como a base do sucesso. Sujeitamos nossos corpos e mentes a trabalhar em um ritmo de máquina, irreal e destruidor — e que alimenta as mesmas estruturas que escravizaram milhões.

O Podcast "Me Mudando Por Mim" nasceu com a ideia de propagar as sementes do autoconhecimento a partir de diversas fontes diferentes, sem julgamento, para que consigamos nos conhecer cada dia mais. Aqui vamos abordar temas da filosofia, religiões, vivências do apresentador e por ai vai. A ideia é refletirmos sobre nossos comportamentos, ideias e crenças para nos lapidarmos para o amanhã. Episódios toda segunda-feira as 8h30AM Segue a gente no instragram: @memudandopormim