• Simpel metode hjalp 40 procent af unge til at droppe e-cigaretten

  • Jan 12 2025
  • Length: 5 mins
  • Podcast

Simpel metode hjalp 40 procent af unge til at droppe e-cigaretten

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Nu er der måske gode nyheder til dampere, der ønsker at lade e-cigaretten blive i 2024.
    Forskere har nemlig testet, hvordan man får unge til at stoppe med at dampe. De fandt ud af, at en såkaldt 'quitline', en rådgivningslinje, som deltagerne blev ringet op af, er en god mulighed.
    I det nye studie, udgivet i American Journal of Preventive Medicine, blev 508 unge dampere i alderen 18 til 24 år delt op i fire grupper og fik tilbudt behandlinger gennem fire forskellige metoder.
    En gruppe fik blot en opringning.
    En anden gruppe fik en opringning og nikotinerstattende medicin.
    En tredje gruppe fik en opringning og mobilrådgivning i form af tekstbeskeder og online-information.
    En fjerde gruppe fik det hele: opringning, nikotinerstattende medicin og mobilrådgivning i form af tekstbeskeder og online-information.
    Ved forsøgets slutning havde flere end 40 procent af deltagerne gået en uge uden at dampe.
    "Der er overraskende mange af deltagerne, der stopper," fortæller Lotus Sofie Bast til Videnskab.dk. Hun påpeger også, at de "ikke finder en særlig forskel mellem metoderne".
    Hun er seniorforsker i sundhedsfremme og interventioner på SDU, hvor hun forsker i tobaks- og nikotinforebyggelse, primært blandt børn og unge.
    Forskerne bag studiet skriver, at forsøgets rammer gjorde, at forsøget måtte stoppe efter tre måneder, men at det havde været relevant at undersøge, hvordan det stod til efter et halvt år.
    Desuden skal man passe på med at konkludere ud fra studier med relativt få deltagere, som er tilfældet her, fortæller Lotus Sofie Bast, der ellers synes, studiet er "interessant".
    Der har været forsket meget i rygestop, når det kommer til cigaretter, men knap så meget, når det gælder e-cigaretter, forklarer Lotus Sofie Bast.
    "Når man forsker i e-cigaretter, skeler man til det, man ved om cigaretter. Og det lader til, at de samme strategier kan bruges," fortæller hun.
    Det er ikke en ny metode, at man tilbyder rådgivning og coaching under et nikotinstop, som 'quitlinen' er et eksempel på, forklarer hun.
    "Fra erfaringer med rygestop ved vi, at det er nemmere at stoppe, hvis man får hjælp og rådgivning til, hvilke step man skal igennem," siger Lotus Sofie Bast.
    Der findes danske tilbud som XHALE og Break-up, der tilbyder den service ved rygestop.
    Hjælpen består ofte i, at man får rådgivning til at få sat en dato på, hvornår man vil stoppe, beslutte om man skal bruge nikotinerstatning og få viden om abstinenser. Om hvor længe de varer , og hvordan man kan forholde sig til dem.
    Derudover er det vigtigt, at man har støtte fra omgivelserne, venner og familie, forklarer hun.
    Det nye studie har fokuseret på unge mellem 18 og 24 år, og det giver god mening at målrette nikotinstopstrategier mod bestemte aldersgrupper, forklarer Lotus Sofie Bast.
    "Hvor man tidligere har fokuseret på hele voksengruppen, har man de seneste år rettet fokus mod de unge," fortæller hun.
    "Vi kan nemlig se, at der skal forskellige tilgange til forskellige aldersgrupper," tilføjer hun.
    Det er især tilgangen til, hvordan man får folk ind i rådgivningen, der adskiller sig. For rådgivningsdelen er sådan set den samme, forklarer Lotus Sofie Bast.
    "Mange ældre voksne bliver sendt til rådgivning gennem egen læge, i en klinisk setting, mens det for de unge ofte er gennem venner og familie," siger hun.
    Der kan også være forskel på, hvor man gerne vil have, at rådgivningen skal finde sted.
    "Finder den sted i kommunalt regi, hvor man møder op i en gruppe, eller foregår det over telefonen? Folk har forskellige præferencer," siger hun.
    På baggrund af studiet vurderer forskerne, at telefonisk rådgivning gennem 'quitlinen' var vellykket til at få unge til at stoppe med at bruge e-cigaretter. Der mangler mere forskning for at vurdere effekten af de yderligere tiltag.
    Af dem, der udover opkald modtog beskeder, nikotinerstattende medicin eller begge dele, var der lidt flere, der var dampfrie ved forsøgets slutning, nemlig 48 procent. Men det er ikke nok til at vurdere effekten, lyder det fr...
    Show more Show less
Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Simpel metode hjalp 40 procent af unge til at droppe e-cigaretten

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available