Sé qué hacer. Entonces, ¿por qué no lo hago? [I Know What to Do. So Why Don't I?]
La nueva ciencia de la disciplina personal
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Narrated by:
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Julio Alcaráz
About this listen
¡Deja de no hacer lo que sabes que debes hacer!
Quizá creas que la flojera, la falta de fuerza de voluntad o la baja motivación sean lo que te está impidiendo alcanzar tus mentas. Sin embargo, una investigación fascinante en el campo de la psiconeuroinmunología ha revelado otra causa mucho más probable. Una con el potencial de transformar tu vida de forma dramática
Las excusas típicas para no hacer lo que sabes que debes hacer —Estoy muy estresado… No tengo tiempo… No tengo energía, etc.— son, en realidad, manifestaciones de una compleja red interconectada de factores psicológicos, químicos y neurológicos.
Cuando éstos se activan, pueden, en efecto, paralizarte, haciendo que te sea virtualmente imposible realizar las acciones necesarias para crear cambios en tu vida.
En otras palabras, incluso aunque estés altamente motivado, serás incapaz de lograrlo mientras estas circunstancias internas estén operando.
Ahora bien, a pesar de que la bioquímica sea compleja, las soluciones en realidad son muy simples.
El doctor Nick Hall revela dichas soluciones, así como la fascinante ciencia detrás de ellas, en su libro Sé qué hacer. Entonces, ¿por qué no lo hago? En él aprenderás:
- Una herramienta extraordinariamente poderosa, que muy poca gente aprovecha, para combatir el estrés.
- Una forma sencilla de retomar instantáneamente el control y seguir concentrado durante una emergencia emocional.
- Seis cosas que hacer cuando sientas que has tomado muchas más responsabilidades de las que puedes cumplir en el tiempo que tienes.
- El error que prácticamente todos cometen cuando organizan su lista de pendientes.
- Un ejercicio simple que, al instante, te indica qué lado de tu cerebro está siendo el dominante en un momento determinado.
- Una acción para hacer a primera hora de la mañana que, literalmente, restaurará tu reloj interno y tendrá un profundo impacto positivo en tu nivel de energía durante todo el día - ¡y que además es muy fácil de hacer!
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2007 Nick Hall (P)2022 Audible, Inc.Listeners also enjoyed...
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Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.
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- By Amazon Customer on 05-22-19
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Hábitos atómicos (Español neutro)
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- By: James Clear
- Narrated by: Arturo Guerrero
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James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Maravilloso!!!
- By Anonymous User on 11-10-21
By: James Clear
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Resetea tu mente
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- By: Mario Alonso Puig
- Narrated by: Mario Alonso Puig
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- Unabridged
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Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- By: Marián Rojas Estapé
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Story
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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Superó mis expectativas
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Superó mis expectativas
- By Anonymous User on 10-11-20
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Inquebrantables [Unbreakable]
- Edición ampliada [Extended Edition]
- By: Daniel Habif
- Narrated by: Daniel Habif
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Story
Daniel Habif es un conferencista e influencer mexicano, considerado uno de los más importantes de habla hispana. Lo respaldan millones de seguidores en redes sociales que comparten sus frases y videos, y que acuden a todas sus presentaciones. Inquebrantables, su ópera prima, es mucho más que un libro de autoayuda. En este libro -que le llevó más de 2 años escribir- plasma las vivencias que lo han llevado al éxito y ofrece a su público una serie de consejos para el bien vivir. En palabras de Daniel: “no es un libro de intentos, es un libro de hechos”.
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Pasa de largo
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Rompe la barrera del no
- 9 principios para negociar como si te fuera la vida en ello
- By: Chris Voss, María Serrano Giménez
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Story
Rompe la barrera del no es un manual de negociación imprescindible desarrollado y perfeccionado a lo largo de la extraordinariacarrera de Chris Voss como negociador en secuestros con rehenes y como reconocido profesor en las escuelas de negocio más prestigiosas del mundo.
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EL MEJOR LIBRO DE AUDIBLE HASTA EL MOMENTO
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- Length: 3 hrs and 31 mins
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El Club de las 5 de la mañana [The 5 AM Club]
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Story
Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta.
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- By: Patrick King
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Performance
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Story
Maniobras verbales factibles y aplicables para básicamente cualquier fase de una conversación. Desde un simple hola hasta el adiós, con extraños o viejos amigos, aprenderás a simplemente ir más allá.
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Los secretos de la mente millonaria (Narración en Castellano) [Secrets of the Millionaire Mind]
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Story
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- Qué les enseñan los ricos a sus hijos acerca del dinero. ¡que los pobres y la clase media no!
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Overall
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Performance
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Story
El libro #1 de finanzas personales.Con un estilo claro y ameno. este libro te pondrá en el camino directo al éxito financiero y así lograrás que el dinero trabaje para ti.Padre rico Padre pobre es el bestseller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales. El autor y conferencista Robert Kiyosaki desarrolló una perspectiva económica única a partir de la exposición que tuvo a dos influencias: su propio padre. altamente educado pero muy inestable y el padre multimillonario.
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Simplemente de lo mejor, lo recomiendo mucho..
- By Anita's on 09-07-16
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- Una guía práctica para la libertad personal [A Practical Guide for Personal Freedom]
- By: Janet Mills, Don Miguel Ruiz
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- Length: 2 hrs and 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.
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Decepción
- By berenice on 03-30-23
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El Hombre Mas Rico De Babilonia [The Richest Man in Babylon]
- By: George S. Clason
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Overall
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Performance
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Story
George S. Clason se vale de los conocimientos sobre economía y finanzas de los antiguos babilonios para dar forma a una guía para generar riqueza. De manera amena, ahonda en las que llama “las 7 reglas para la adquisición de bienes”. Considerado un clásico contemporáneo en temas como el ahorro y la planificación financiera, es un libro que dejará una huella profunda en quien se acerque a él.
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- By Guillermo on 11-08-12
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Piense y hágase rico
- La riqueza y la realización personal al alcance de todos
- By: Napoleon Hill, Graciela Frisbie - translator
- Narrated by: Carlos Monroy
- Length: 10 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Piense y hágase rico es una obra diseñada para arrastrar al triunfo, entendido no sólo como triunfo económico, sino, sobre todo, como logro de íntima satisfacción que permite el equilibrio personal. La riqueza y la realización personal al alcance de todos... Así de sencillo: la riqueza y la realización personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del éxito. Hill aprendió este secreto del famoso industrial, filántropo y escritor Andreus Carnegie y lo sistematizó para hacerlo accesible.
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- By Anonymous User on 05-19-20
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Aprendiendo de los mejores
- Tu desarrollo personal es tu destino
- By: Francisco Alcaide Hernández
- Narrated by: Jordi Boixaderas
- Length: 11 hrs and 18 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Decía Betrand Russell que "la mejor prueba de que algo puede hacerse es que antes alguien ya lo hizo". Por eso las personas inteligentes aprenden de la experiencia de los demás. En el audiolibro encontrarás reflexiones y frases sobre el desarrollo personal, sobre la gestión de empresas y equipos, pero también sobre la vida misma. Personajes como Dale Carnegie, Napoleon Hill, Robert Kiyosaki, Richard Branson, John C. Maxwell, Steve Jobs, Jack Welch, Deepak Chopra, Eckhart Tolle, Brian Tracy...
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Mi nueva biblia
- By EMANUEL ROLON on 08-20-21
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Overall
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Performance
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Story
¿Qué pasos seguir para ganar popularidad y lograr que las personas hagan lo que uno desea? El reconocido método que presenta este audiolibro ofrece una respuesta con décadas de garantía.
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Un Libro que todos los líderes debemos leer.
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Editorial Review
What listeners say about Sé qué hacer. Entonces, ¿por qué no lo hago? [I Know What to Do. So Why Don't I?]
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Story
- madiel arauz
- 05-21-22
Lean bien el título
el libro tiene un título pero habla más sobre las nuevas ciencias, aún asi está interesante pero no era lo q buscaba
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