Un esprit bof dans un corps pas ouf Audiobook By Anne-Sophie Girard cover art

Un esprit bof dans un corps pas ouf

Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel

Preview

Try for $0.00
Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Un esprit bof dans un corps pas ouf

By: Anne-Sophie Girard
Narrated by: Anne-Sophie Girard
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $13.00

Buy for $13.00

Confirm purchase
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
Cancel

About this listen

Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel.
Toutes les instructions pour être positif, chercher à vous améliorer, travailler à devenir " la meilleure version de vous-mêmes ", pour soi-disant devenir heureux, beaux, riches et en bonne santé vous minent ?
Un esprit bof dans un corps pas ouf vous invite à vous libérer de ces injonctions.
Apprenez à faire la paix avec vous, à ne plus vous culpabiliser, à trouver de vrais objectifs, vos véritables désirs, des cheminements réalistes...
Un guide à contre-courant.

Table des matières :

I." LA MEILLEURE VERSION DE MOI-MÊME "
L'injonction au bonheur
Du développement personnel à la toute-puissance
Comment j'ai raté mon miracle morning
Crises d'angoisse et dépression
Vous avez le droit d'être malheureux
Il n'y a pas d'échelle de valeur dans la souffrance
Vous n'êtes pas obligé d'être résilient
Le pouvoir magique des exceptions
Vers une génération d'égoïstes
II.REDÉFINIR LA RÉUSSITE L'escroquerie du " si tu veux tu peux "
Le mythe du self-made-man
De l'importance d'apprendre à échouer
Ne voyez pas d'échec là où il n'y en a pas
On arrêtera de se comparer
Différence entre réussite et image de réussite
Quitte à avoir des problèmes, autant les choisir
À chaque problème, il n'y a peut-être pas de solution
III.REVOIR SES EXIGENCES ...pour ne plus culpabiliser
On ne va pas vous donner une médaille
Foutez-vous la paix !
Vous avez le droit de mal faire les choses
Venez, on s'en fout !
Et si on était déjà heureux ?
Être moyen mais heureux
Remerciements

©2023 Flammarion (P)2024 Lizzie, un département d'Univers Poche, Paris
Personal Success Self-Esteem
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Critic reviews

Un éloge de l'imperfection à pratiquer sans plus tarder.
-- Psychologie

Avec lucidité et humour, Anne-Sophie Girard raconte dépression, burn-out, maladie. Et conclut sagement qu'arriver à la 'meilleure version de soi-même' n'est jamais une fin... en soi.
-- Lire

What listeners say about Un esprit bof dans un corps pas ouf

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.