• 19. Yoga et douleurs : adapter sa pratique

  • Apr 11 2023
  • Length: 1 hr and 3 mins
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19. Yoga et douleurs : adapter sa pratique

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  • Summary

  • La douleur est le premier motif de consultation en France. Elle modifie les perceptions corporelles, les émotions et le quotidien des personnes qui sont touchées. 

    Lorsqu’elle devient chronique avec des phases aiguës, comme les douleurs cycliques d’endométriose, de polyarthrite, de fibromyalgie…c’est tout l’environnement de la personne qui est à adapter. Le mot patient prend tout son sens. 

    Dans cet échange Yaël Bloch qui est auteure (professeure de yoga et yogathérapeute), évoque avec Nina Guéneau (qui a aussi une casquette de yogathérapeute), un yoga adapté aux douleurs chroniques.

    Elles proposent des pistes pour ajuster votre pratique afin de bénéficier des bienfaits du yoga pour soulager vos douleurs, votre stress, vos émotions.


    Retrouvez dans la plateforme yoga santé féminine. https://motion.yogasantefeminine.fr/ des séquences et des méditations pour égayer, améliorer votre quotidien.


    Nous vous conseillons le livre de Yaël Bloch aux éditions La Plage “Soulager la douleur  grâce au yoga”.


    Bonne écoute.





    ---------------------------------------------------------------------Je suis Nina Guéneau  je vous invite à : vous abonner À LIBÈRE DES MAUX sur votre PLATEFORME DE PODCAST PRÉFÉRÉE pour ne rien manquer💁🏿 ÉCHANGER SUR INSTAGRAM : @libere_des_mauxhttps://www.youtube.com/@libere_des_maux_podcast🧘🏿 POUR ALLIER YOGA ET SANTÉ : @yoga_et_sante_des_femmes@les_chroniques_de_nina💌 MON SITE INTERNET : ICI____________________L’équipe accueille avec joie Nillan Muller Naturopathe et pas que, qui vous partagera des astuces de santé. SON SITE INTERNET, ÉCHANGER SUR INSTAGRAM.



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