• 💡 Autostima e Self-Compassion: Una Nuova Visione del Valore di Sé

  • Jan 9 2025
  • Length: 7 mins
  • Podcast

💡 Autostima e Self-Compassion: Una Nuova Visione del Valore di Sé

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  • Summary

  • In questo episodio del podcast "Tra Psicologia e Spiritualità", ti guido alla scoperta di un nuovo modo di vedere l’autostima, mettendo in evidenza l’importanza della self-compassion (autocompassione) per sviluppare una relazione sana e autentica con te stesso/a.

    🔑 Temi trattati:

    • Autostima e autocompassione: perché non sono la stessa cosa.
    • Superare l’autocritica: come la gentilezza verso se stessi può trasformare la tua vita.
    • Autostima fragile o autentica? Scopri come rafforzare il tuo valore interiore.
    • Tecniche pratiche per integrare la self-compassion nella tua quotidianità.

    ✨ Perché ascoltare questo episodio?
    L’autostima spesso si basa sul confronto sociale e sul raggiungimento di obiettivi, ma può risultare instabile. La self-compassion, invece, ti insegna ad accettarti anche nei momenti difficili, promuovendo un benessere emotivo profondo e duraturo.

    👉 Ascolta ora su Spotify e condividi l’episodio con chi potrebbe averne bisogno!

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    🎧 Premi Play e inizia il tuo percorso verso una versione più autentica e compassionevole di te stesso/a.
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