Esta semana en Cuídate Runner hablamos con Juan Carlos Higuero de la actualidad del atletismo. Después charlamos con Raúl López del Club de Atletismo Zancadas sobre la 10ª edición de la San Silvestriña Solidaria. Cesc de Bode nos recomendó algunos de los productos de la línea Finisher de Kern Pharma que son ideales para carreras de fondo. Por último, el entrenador Franc Beneyto, nos dio algunos consejos para estas últimas semanas antes de correr las distintas San Silvestres que se van a celebrar el día 31 de diciembre.

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Esta semana repasamos la actualidad del atletismo con Juan Carlos Higuero. Después charlamos con Pablo Sánchez Carmenado y Fermín Cacho de la quedada solidaria navideña que los Drinkingrunners organizan cada año. Por último, hablamos con nuestro entrenador, Franc Beneyto, de la importancia de tener un guía para conseguir tener hábitos saludables y recuperar la ilusión en el deporte.

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Esta semana en Cuídate Runner repasamos la presentación de la San Silvestre Vallecana escuchando a Laura Luengo, Jesús España, Recuerdo Arroyo y José Luis González. Después repasamos junto a Juan Carlos Higuero la última hora de los atletas españoles que nos representarán en las siete categorías en las que España va a participar en el campeonato de Europa de campo a través que se celebra este fin de semana en Antalya, Turquía. Después, junto con Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la línea Finisher de Kern Pharma, repasamos algunos de los productos que aportan proteínas ofreciendo alternativas para todo tipo de deportistas. Por último, junto a Daniel Porro, hablamos de una de las lesiones más molestas y frecuentes en los corredores: las hernias.

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