Episodes

  • Rilassamento - viaggio nella natura

    Rilassamento - viaggio nella natura
    Apr 8 2024
    Un altro viaggio nella natura per liberarsi
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    13 mins
  • Rilassamento - “il tempio sacro”

    Rilassamento - “il tempio sacro”
    Mar 21 2024
    Trova un momento e uno spazio in cui ti senti al sicuro e clicca “play”, ti porterò nel tuo tempio sacro perché tu possa ritrovare parti di te dimenticate.
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    14 mins
  • Rilassamento “nuovo inizio, oltre le mura”

    Rilassamento “nuovo inizio, oltre le mura”
    Mar 4 2024
    Per percepire le emozioni è necessario allenamento, pazienza, ascolto, tempo.
    Per sfruttare al meglio i 20€ al mese che mi chiede l’app per pubblicare i podcast, inserirò dei rilassamenti guidati.
    Sperando di fare cosa gradita ti auguro un buon ascolto.
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    13 mins
  • Emozioni 8 - attesa e insoddisfazione

    Emozioni 8 - attesa e insoddisfazione
    Dec 31 2023
    Vi auguro buon inizio e fine… vi auguro di esprimere voi stessi e di uscire dall’attesa, di vivere appieno
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    9 mins
  • Natale 2023 - malinconia e serenità

    Natale 2023 - malinconia e serenità
    Dec 24 2023
    Cos’é la malinconia? Perché si presenta soprattutto durante le feste? Cosa ci può far capire?
    Come iniziare a trovare serenità? E gli auguri… tutto in modo informale e da non influencer
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    12 mins
  • Emozioni 6 - gioia

    Emozioni 6 - gioia
    Oct 29 2023
    La GIOIA finalmente la gioia… a che cosa servirá ?
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    7 mins
  • Emozioni 5 - disgusto

    Emozioni 5 - disgusto
    Oct 29 2023
    A che cosa serve il disgusto?
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    5 mins
  • Emozioni 4 - tristezza

    Emozioni 4 - tristezza
    Oct 19 2023
    A cosa serve la tristezza? Ascoltando questi 5’ capirai quanto sia importante
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    5 mins