• Folge 4: Energie tanken, ohne dass es jemand merkt

  • Jan 28 2025
  • Length: 6 mins
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Folge 4: Energie tanken, ohne dass es jemand merkt

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  • Summary

  • In dieser Folge von Kurz und Wirksam geht es um ein Problem, das viele von uns kennen:

    Der Energietiefpunkt mitten im Arbeitsalltag. Doch statt zu Schokolade oder Cola zu greifen, gibt es eine bessere Lösung – versteckte Energiebooster! Ich stelle dir drei unauffällige Übungen vor, die du direkt am Schreibtisch, im Meeting oder sogar vor Gericht anwenden kannst.
    Diese kleinen, effektiven Tricks helfen dir, deine Konzentration zu steigern, Stress abzubauen und Energie zu tanken – ganz ohne Zuckerrausch und Durchhänger. Freu dich auf einfache, wissenschaftlich fundierte Tipps, die du sofort ausprobieren kannst. Entdecke, wie du mit wenigen Minuten täglich nicht nur produktiver wirst, sondern auch besser durch stressige Phasen kommst. 👉 Jetzt reinhören und deine ersten versteckten Energiebooster testen!

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